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…陰或滋潤肌膚的食材。 針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族,進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材,建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和山藥,可降…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587…亂、月經期間劇烈活動、工作繁重勞動、受寒或過食冰冷寒涼之物、體質虛弱等因素,造成疼痛的耐受力下降,也易引起經痛加劇。 原發性痛經常見於18-24歲女性,尤其是未婚和未生育過的…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…。加上其肉質細嫩,易於消化,所以,非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。 **補鈣第七名:紫菜** 營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大。但是也不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…足,更是保養肌膚不可或缺的重要觀念。而對於肌膚症狀嚴重,或是體質虛弱容易受秋燥影響產生其他症狀的民眾,建議仍需要儘早就醫診治。 ##★ [《 秋分養肺! 》銀耳與梨子解秋燥聖…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761…就是典型寒涼體質,中醫師吳建東表示,寒涼體質的人臉色易蒼白,體質虛弱,烤肉時不宜再引用碳酸飲料、高糖飲料增加胃部負擔,寒涼性的瓜果類也不宜多吃,以免傷及脾胃,引發腹瀉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416… **痛經又怕冷 學古人用藥草泡澡** 若是痛經合併體質虛弱、怕冷、排卵期後分泌物多的女性,董懿容中醫師建議,月經來潮前也可以透過藥浴除寒祛濕,以溫經散寒、理氣調經。藥浴的…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…直接拉肚子或嚴重便祕。事實上,現代人生活長期緊張,有些人則是體質虛弱或腸胃敏感,這幾類民眾,夏季腸胃道易因忽冷忽熱(進出冷氣房、交錯吃冰或熱食)而腹瀉、腹痛或便祕。 陳潮宗醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893…經絡受阻,導致頸部肌肉收縮痙攣、強直疼痛。 3. 個體本身體質虛弱、缺少運動,或感冒引起頸部肌肉輕微發炎,會導致頸部肌肉耐受性較差,維持同一固定姿勢較久、氣血循環不佳,即容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343…且粥品的水份高,養分容易被消化吸收,適合脾胃功能不好、生病、體質虛弱的老年人。 **養生粥品 口味千變萬化** 中醫師陳玫妃表示,粥可因應各種食材,熬煮成甜、鹹、蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114…究,加入酒的生化湯其收縮子宮的效果是沒有加酒的1.5倍,所以體質虛弱的產婦生化湯中最好少加點酒,避免身體無法負荷。
http://www.top1health.cn/Article/132/13635…風等,病因跟「濕、風、熱」3種病灶有關。 誘因包括先天體質虛弱,或因後天喜歡吃冰涼、甜膩食物導致脾胃損傷,體內水分代謝不佳而造成「內濕」體質,再加上近期氣候轉濕熱,刺激皮膚導…
http://www.top1health.cn/Article/80/13148… 陳怡如中醫師詢問她的病史發現,因為患者的婆婆認為媳婦的體質虛弱,所以從懷孕開始經常燉人參雞湯或補湯讓她喝,希望能夠一人喝、兩人補。 但沒想到慢慢地出現口乾舌燥,臉上的痘…
http://www.top1health.cn/Article/17/12706…一個指標。然而目前沒有專家或研究,可以直接判定孩子是否屬於「體質虛弱」型,或事先知道會不會一感染就很嚴重。當然還是有一些蛛絲馬跡可尋,比如說爸爸媽媽有過敏體質,孩子喘鳴的機率也許會…
http://www.top1health.cn/Article/251/12135…化)][30007] **腰、腹、膝蓋拉伸** 主要針對體質虛弱以及常腰痛者有改善的作用;對腎臟功能障礙引起的水腫也相當有幫助。 首先將雙腳張開,雙手纏繞布條,向後腰收緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904…熟睡時姿勢不良,或枕頭高低、軟硬不適,側臥時枕頭過低或過硬,體質虛弱或過度勞累的人;三是經常低頭的人,因頸項部的肌肉尤以胸鎖乳 突肌、斜方肌、肩胛提肌等長時間被牽張而導致勞損。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/11404