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「體態」搜尋結果
總共找到 994 筆符合關鍵字「體態」的資料-
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
…肌肉健康，肌肉上下連動的骨骼和關節也會跟著更加強健，整個人的體態也會更好看。 **伏地挺身：** 雙手的寬度大概和肩膀差不多，肩膀放鬆，兩手打直、手掌貼地，下半身以腳尖支撐…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
防疫居家健身運動正夯！網推：這些運動能雕塑身材、甩肉超有感
…呼吸，練瑜珈不只能延展肌肉訓練柔軟度，也有助於平緩心情，雕塑體態讓身材更加勻稱，不少網友都分享表示「做瑜珈感覺身體柔軟度變好」、「瑜伽跟雖然跟瘦身沒什麼關聯，但雕塑身材真的有感」。…
http://www.top1health.cn/Article/306/88985 -
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵
…日本知名醫療、健康專家船瀨俊介67歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和30幾歲時沒什麼差別。參加同學會時，除了他之外，其他人的頭髮幾乎全白，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723 -
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹
…簡單又不會出錯的動作，幫助大家盡快消除胃凸，還可以建立更好的體態。
http://www.top1health.cn/Article/248/88639 -
金鐘視帝唐川因病辭世！曾2次中風住院 醫：這一項因子，中風機率大增
…主任醫師表示，建議民眾在日常生活中就需做好三高控制、維持正常體態、健康飲食及生活型態、規律運動及定期健康檢查。也鑒於國人三高盛行率逐年有成長趨勢，建議30歲開始，每年都可為自己安排…
http://www.top1health.cn/Article/33/88381 -
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵
…的孫藝珍，不僅演技好，加上樣貌和身材都保養得宜，始終維持良好體態，讓人完全看不出真實年齡，而她更是經常在IG上po出各種食物照，承認自己是吃貨，卻不盲目節食，到底她是如何在享用美食…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333 -
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱
…奶粉為佳，其營養素較適合幼兒發育階段所需。 **保持好體態、好心情！親子戶外活動不可少** 除了從小吃對食物、學會怎麼吃外，鄭欣宜營養師也提到，現在兒童3C產品不離身，不只…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299 -
肥胖不僅是慢性病，十大死因8項與肥胖相關！肥胖也具感染新冠肺炎高風險
…示台灣過重與肥胖盛行率仍有改善空間。除了BMI，腰圍也是健康體態重要的一項指標，根據國健署的定義，腹部肥胖的定義為男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm，這間接反映內臟脂肪的堆積，…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287 -
熟女「縮胃曠腸」減重，狠甩37公斤！糖尿病和睡眠呼吸中止症全消失
…均增加近兩公斤，部分民眾更增加3-5公斤不等！肥胖除了會造成體態困擾及大家熟知的三高、糖尿病等代謝性疾病外，更會出現有「隱形的殺手」之稱的「睡眠呼吸中止症」！ 
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