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「鏡子」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「鏡子」的資料

護眼檯燈不護眼？防眩光、注意色溫6錦囊

…對比太強烈，眼睛容易出現殘影。若是打電腦，不妨在在螢幕前放置鏡子，若從鏡子中看的到燈光或是其他光點，就需要調整螢幕與座位角度。 **錦囊5.間接照明較佳：** 間接照明比直…
http://www.top1health.cn/Article/80/52096
舌頭莫名疼痛　小心女性口腔燒灼症候群

…斜左邊，當時，她並不了解我的發現，我再請她立在診間洗手台前的鏡子前，請她再一次伸出舌頭，她發現她的舌頭真的歪了一邊，才嚇了一跳說怎麼會這樣？我接著用手電筒照口腔內，也跟其他醫生一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51993
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題

…】：** 操作方法為，人體保持輕鬆的站立姿勢，然後側身面對鏡子（或請旁人從側面觀察）。若發現自身站立時，耳垂與肩膀位置不再同一條直線（垂直）上，則代表頭頸已有前傾的疑慮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51895
經痛到快崩潰～揮別生理痛，先救救脊椎側彎更有效！

…彎的徵兆。另外，也可用膠帶在穿衣鏡上貼出一條水平線，坐或站在鏡子前，閉上眼睛、全身放鬆後再張開雙眼檢查自己的雙肩是否等高。當然，最準確的評估方式還是要由醫師依據理學及影像檢查確認。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…、拉肚子；女生私密處分泌物多，甚至時常感染、有異味及搔癢；照鏡子可以發現舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔；皮膚反覆性濕疹、搔癢，時常起紅疹、水泡，且雨天會加重症狀。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430
不養出小皇帝、公主病孩子　爸媽必知9大教養法

… ![][118900] **七、爸媽相處就是孩子最好的鏡子** 因為欠缺手足，所以很多的社交紛爭處理溝通方式，孩子無法從小、也無法頻繁地演練學習，因此大人就是孩子最佳的學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…巴胺持續作用，延後褪黑激素的分泌。最好的證明是，請於關燈後在鏡子前使用手機，看看自己被手機照亮的臉藍不藍？藍色的臉孔超恐怖，而且藍光對腦細胞刺激較大，更容易造成失眠。之前我就和病患…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

…人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師認為，最好不要清，如果要清，必須特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
年後甩油！減重名醫：照「腰」鏡減重防腹胖

…提醒歷盡千辛萬苦才瘦下來的胖哥胖姊們，最好養成天天量體重和照鏡子的習慣，每天裸體對著鏡子照5分鐘，看看自己的身材，檢視贅肉增長的部位，「照腰鏡減重法」對於體重控制會有正面的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
擁有柔軟筋骨非難事！每天做這拉筋操，你也能劈腿

…在地上。可以每天請別人在同樣的位置拍照，以便確認進度（如果有鏡子也推薦自拍）。 **本文出自如何出版社《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51025
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…事有效率的印象，而灰暗的膚色會給人陰沉、不好溝通的感覺。對著鏡子看一看，若你的肌膚已出現以下幾種情形，那麼就要開始努力改善膚質了。比如雖膚色並不黑，但是黯沉、發黃且乾燥，缺乏水分，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

…一邊檢視自己的動作是否正確，可以幫助提升運動效果。而且，藉由鏡子也能每天觀察自己的體型，對整體瘦身計畫也有幫助。 ![][116186] **守則2／身旁放瓶水** 運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

…查雙腳，包括腳背、腳底，特別是趾縫。如果看不到腳底，可以利用鏡子或請家人幫忙。 **二、清潔足部** 每天以溫和肥皂清洗，水溫需先用前臂、手肘或溫度計測量，不要被熱水燙傷。洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…天清晨醒來，發現一張自己不再熟悉的臉。很多人跟我說，有天照著鏡子忍不住問自己：「鬆弛的大腿和臀部是我的嗎？這胖胖的身材、腫腫的臉，是我嗎？這只爬了兩層樓就氣喘如牛，每天起床立刻全身…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…二期」：難熬經前症候群，需要啦啦隊救援！做什麼都不對、看鏡子裡的自己也超不順眼！痘痘、膚質粗糙、火氣好大、有時還伴隨失眠。加油喔！對自己好一點沒關係、少運動一點沒關係、不拼命減…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341

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