…目標是鳥群中顏色較深的那隻。我找到目標的速度越快,牠們出現在螢幕的時間就會越短,我其實是跟著眼動軌跡在按滑鼠,我卻幾乎沒有自覺。這是大腦訓練遊戲《鷹眼》(HawkEye)。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/83757…受陽光。如果你常常迅速開好幾個視窗、同時間處理多個訊息、猛按螢幕打怪玩手機遊戲、瘋狂傳訊息聊天,上網飆速之餘,別忘了切換「慢時間」,均衡一下。 心好累的時候,別忘了你永遠都可…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700…3C族經常看近的需求,調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕。經過調整後,縮短了上下區域的明視率落差,可以減輕眼睛的壓力,看物品比較清楚舒服。上述多焦眼鏡的特點,也就是為什麼目…
http://www.top1health.cn/Article/248/83634…體內賀爾蒙變化,導致淚水分泌不足;許多人則因為長時間注視電腦螢幕或手機,眨眼頻率降低,或長時間配戴隱形眼鏡,導致眼表面的淚液量減少,因而誘發乾眼症。此外,也有許多患者是因更年期以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357…眼睛的殺手!長時間使用電腦或手機,因眼睛長期專心於閃爍頻繁的螢幕前,眼睛不易聚焦,加上眨眼次數降低,眼睛表面水分迅速蒸發,就容易造成乾眼症的症狀。此外,長期戴隱形眼鏡一族,鏡片覆蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607…例會隨著年齡的增長而增加,加上現代人手機、電腦不離身,尤其看螢幕時,眨眼頻率會減少,更容易出現眼睛乾澀的狀況。此外,經常在中央空調系統中工作者,也是罹患乾眼症的高危險群。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/83359…慣養成工具或是令人上癮的東西都可以,總之它們會讓你長時間盯著螢幕。 網路剛問世時,大部分的人都被這些又新、又酷且大都是免費的產品給迷得暈頭轉向,不會去擔心網路的長期效應。數位…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340…勢,加上今年COVID-19來襲,數位E化溝通方式與用眼睛看螢幕已經是生活的新常態;然而隨著數位科技的進步,甚至有些人每日用眼時間超過10小時,因此門診發現,長期用眼的上班族就診比…
http://www.top1health.cn/Article/244/83245… 20-20-20法則** 這個法則的意思是,我們每注視著螢幕或文件長達20分鐘,就要把視線轉移到20英呎 大約6公尺)以外的事物約20秒。 在我們近距離盯住電腦螢幕時, 眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981…通常會搞到三更半夜才睡,但是隔天他們也會補眠,晚睡晚起。電視螢幕的亮光和聲光效果強大的節目當然會刺激感官,讓你嗨到半夜,完全無助你早點入睡,不過你傾向認定三更半夜還在看電視是負面做…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940…具備的護眼作用多半不陌生。但你知道嗎?除了每天緊盯電腦、手機螢幕,用眼過度的人需要適度補充葉黃素,來抵禦藍光對黃斑部的威脅外,營養學專家提醒,近期臨床也發現,女性朋友在懷孕、哺乳2…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608…要的肌肉之一。然而多數人在一整天的活動中,因長時間低頭看電腦螢幕、滑手機,卻沒有適時改變、調整姿勢,讓後頸肌肉、筋膜持續處於緊繃狀態下,自然就容易導致肩頸僵硬、肌肉痠痛等問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517…用3C產品時保持適當距離,每一小時就要休息十分鐘,讓眼睛離開螢幕,或是閉眼休息一下,也可以使用熱敷眼罩,都可以改善頭痛的症狀。 另外,配戴近視度數不符的眼鏡,也會對眼睛造成負…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487…利用遠程醫學技術,替糖尿病患者進行糖尿病視網膜病變篩檢,左側螢幕可顯示患者眼底影像(光學同調斷層掃描影像),右側螢幕可和患者進行遠距連線。][193960] 而患者的眼底影像…
http://www.top1health.cn/Article/244/82408…人常常必須要戴著隱形眼鏡一整天,工作又需要整天盯著手機跟電腦螢幕,時間一久,可能會開始發現視力偶爾有點模糊、且眼睛開始乾澀刺痛。小心,如果長期出現以上狀況,很有可能是乾眼症找上門!…
http://www.top1health.cn/Article/244/82373