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「螢幕」搜尋結果

總共找到 770 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

生活工作壓力大，眼睛拉警報！眼睛灼熱、紅腫癢…淚膜大崩壞！

…擾，日常除了減少使用3C產品的時間，要記得多眨眼，最好與電腦螢幕保持60至80公分的距離，螢幕上緣要比眼睛平視線的高度低10至20公分；女性如果有化眼妝，可使用眼瞼清潔棉片加強眼瞼…
http://www.top1health.cn/Article/244/81526
長期戴隱形眼鏡竟使乾眼症惡化！幫眼睛保濕保健有秘訣

…水快速蒸發，而加速乾眼症發生或惡化，其中以整天盯著手機或電腦螢幕的3C重度使用者來說，由於專心盯著螢幕時眨眼睛的次數減少，便會增加乾眼症發作機會。淚液的循環是需要靠眨眼的動作來完成…
http://www.top1health.cn/Article/244/81436
不要讓眼睛成為防疫破口！眼睛充分保濕有效清潔才能加強保護力

…」的部份，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，最好讓眼睛適度休息。並且減少戴隱形眼鏡，當眼睛感覺乾澀不舒服時，使用人工淚液，除了保濕的作用，還能幫助眼表徹底清潔…
http://www.top1health.cn/Article/244/81390
國人每日平均用眼逾10小時！醫師揭秘：室內光源其實暗藏危機

…並不算高，真正高的是戶外光線與室內LED燈的藍光強度，比3C螢幕高出數倍！眼科醫師王孟祺表示，除了3C產品可能造成眼部負面影響，身處室內時也要注意室內光線是否充足，以及…
http://www.top1health.cn/Article/244/81218
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…我們必須運動以減輕體重、我們的身材還不夠好。這些概念透過電視螢幕和社群媒體應用程式在全球各地不斷放送。節食文化告訴我們，我們的身體健康決定了自己的價值，而如果我們不夠健康，一定都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…藍光刺激、眼睛疲勞**許多人常常會無時無刻都盯著電腦或是手機螢幕，很容易促使眼睛過度疲勞，進而引起頭痛不適等腦部疲勞症狀。 **❺無法適時排解壓力**除了身體需要好好休息外，…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

…果體就會分泌褪黑激素，促進我們的睡眠。現代人所使用的3C產品螢幕都富含藍光，這些藍光在進入視網膜後，會被轉換成神經訊號傳至大腦的視交叉上核，經交感神經傳導至松果體，松果體被錯誤通知…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
隱形眼鏡引起的乾眼症不可忽視！

…1.充足的睡眠。 2.補充ω-3脂肪酸。 3.長時間使用螢幕時，提醒自己多眨眼睛。 4.選擇低含水、高透氧材質的鏡片（矽水膠）。 5.更換護理液，建議無防腐劑的雙氧系列。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/81060
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…巴。 **2.**蓋上鍋蓋，確認壓力閥設置為「密封」。螢幕面板選擇「手動／高壓烹煮」，用＋／—按鈕設置1分鐘。 **3.**壓力鍋發出「嗶」聲時代表烹煮完成。自然釋出壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
避免集會群聚感染，先做6項風險評估！指揮中心公布「公眾集會因應指引」

…維持個人衛生習慣之衛教溝通，並透過明顯告示（如：海報、LED螢幕等）宣導「COVID-19（武漢肺炎）」、「手部衛生」及「呼吸道衛生與咳嗽禮節」等。 **2.**目前不建議…
http://www.top1health.cn/Article/407/81020
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…然果粒嬌小，營養功效卻是不容小覷。現代人無時無刻盯著螢幕看，過度依賴3C產品，使得眼疾病患暴增，連帶著護眼保健品的銷量也節節高升。然而許多人不知道的是，藍莓可是擁有「飛行員…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

…確執行骨盆底肌訓練。所謂「生理回饋骨盆底肌訓練」，是利用電腦螢幕影像來讓婦女知道，並感覺自己的骨盆底肌位置及功能，在訓練婦女做骨盆底肌肉運動時，護理技術員將使用特殊設計的感應器偵測…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…。緊張型頭痛是由長期彎腰駝背、壓力、電腦和智慧型手機螢幕盯太久，以及肌肉的過度使用引發而成，不光是肩頸肌肉，也常伴隨頭部肌肉的緊繃不適。其特征是整個頭部彷彿被某種東西緊緊箍…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538
孩子有氣喘問題？兒童呼吸道功能檢查，讓你及早「棄」喘成功

…聽從配合技術員的指令，嘴巴含住吹管不漏氣，透過系統設計及電腦螢幕上的視覺效果（卡通蛋糕圖案）做吹蠟燭的動作即可，只要用力吹氣到一定的力度，畫面中的蠟燭就會熄滅。1次檢查動作10-2…
http://www.top1health.cn/Article/25/80462
全台600萬人罹乾眼症！早期無感、晚期傷害不可逆

…異常，瞼板腺會在眨眼時受到擠壓而分泌油脂、保護眼睛，如盯電腦螢幕過久、眨眼頻率不足，或是因為沒有完全眨眼而未能正常擠壓腺體分泌油脂，都可能是造成乾眼症的原因之一，因此像是電競遊戲選…
http://www.top1health.cn/Article/248/80446

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