蔥蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

紅麴改善新陳代謝　低卡2道料理

現代人三餐老是在外、油脂攝取過高又缺乏運動，普遍有肥胖、高血壓和心血管疾病，不過隨著保健意識抬頭，也有不少民眾吃紅麴「清血路」、降低壞膽固醇、改善新陳代謝、預防三高慢性病。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

春夏交替，惱人濕疹跟著來襲。北市一位40歲的媽媽兩側胯下經常長出泛紅的丘疹，每到睡覺時更是搔癢如蟲爬，即使屢屢塗上外用類固醇，依然沒有改善。中醫師指出，濕疹與內外的濕、風、熱有關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275
死前必吃20種食物　皮蛋也上榜

許多台灣人愛吃的「皮蛋」，曾被美國媒體評為最噁心的食物，引發台灣人民氣憤，英國《每日電訊報》列出了20種一生中，一定要品嚐的奇怪食物，皮蛋再度上榜，報導強調皮蛋英文名叫CENTUR…
http://www.top1health.cn/Article/122/13243
富貴手變玉手　吃歸杞滋潤湯變滑嫩

媽咪們因長年洗衣、做家事，許多人手指、手掌因而出現一道道的裂縫，每泡水過久就紅腫，指尖甚至脫皮、結痂滲血，指紋更由於反覆乾燥脫皮而變得模糊，中醫師指出，外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160
老萊子邰智源　做岳父母的美食知己

…了岳父岳母** 邰智源的太太婚前素來十指不沾陽春水，連蔥蒜都分不清楚，婚後做給他吃的第一道菜是「沙拉涼筍」，他滿心期待夾了一塊入口，「哇，怎麼是生的？」原來太太不知道竹筍應該…
http://www.top1health.cn/Article/251/12549
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

你喜歡嗑火鍋湯底嗎？小心高血壓找上你，根據衛生署國民健康局一項調查數據顯示，年輕族群鈉攝取量超標，加上沒有量血壓的習慣，每12個e世代年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
吃重鹹奪命！全球每年230萬人死

高鹽飲食恐增死亡風險！據外電報導，全球每年有230萬人因鹽份攝取量過高而喪命，該研究指出，鹽對健康構成的威脅，遠超過含糖飲料。統計前3名攝取過多鹽份造成死亡率攀升的國家分別為：烏克…
http://www.top1health.cn/Article/248/12206
春天冷暖無常後母面　保健3茶飲

俗話說「春天後母面」，形容入春後天氣不穩定、冷暖無常，中醫師提醒，溫差過大容易使人受寒，感冒常合併腸胃道症狀，忽冷忽熱也混亂體溫調節功能，讓身體有不適感，除了建議以洋蔥式穿衣法來增…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩

春天來臨，正是換上貼身春裝好時機，但冬天時可掩蓋在大衣下的小肚腩卻無所遁形。尤其對長時間待在辦公室的上班族來說，容易因久坐產生胃脹氣的困擾，若又不常運動更會在肚上累積脂肪，想要甩開…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

正值梅花盛開的時節，許多民眾展開「踏雪尋梅」之旅，讚嘆白梅獨自綻放的姿態，也品嚐饒富風味的梅子料理，羨煞不少仍在歲末年終忙碌工作的上班族。其實，無法前往梅園賞梅或品嚐梅子料理，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846
火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…癌風險，然而不沾醬又覺得火鍋吃起來乏味，其實，在醬料中多加點蔥蒜等配料，就能有效降低致癌的危險。 ![吃火鍋要沾醬，可選擇醬油加蘿蔔泥、蔥蒜等，有助防癌效果，吃得更健康。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

天冷來一鍋，是三五好友聚餐幸福感的來源，但又吃又喝不愛動的結果，幸福胖也跟著黏著你不放！營養師建議，在不過量的前提下，可以輕鬆享瘦的食材包括：葉菜類、菇類、瘦肉類、蒟蒻類製品等；減…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

世界癌症學會發現，從飲食減鹽下手，就可降低罹患胃癌的風險。研究也指出，攝取過多的鹽分，不僅對血壓會造成影響，更容易導致心臟疾病或中風，且也有可能讓罹患癌症的風險升高。營養師指出，現…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597
小兒發燒久不退　生冷酸食要忌口

…薑小檔案** ★蔥 - 性味：性溫味辛 - 成分：蔥蒜辣素、碳水化台物、抗壞血酸、蒜素、蛋白質。 - 功效：發汗解熱、散寒、活血健胃、抗擬作用、促進血液循環、消除風濕麻…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515
天冷足部保暖　改善老人血液循環

冬天對於許多體質虛寒的老人來說，最煩惱的問題之一就是手腳冰冷，也是老年人不可不慎的保健重點，雙腳在人體最低部位距離心臟最遠，血液循環相對較差；然而腳底等末端神經事實上是最多穴位的地…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259