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「舒適」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒適」的資料

「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

… **3.**建立放鬆的睡前儀式，例如：洗溫水澡、刷牙、換上舒適的睡衣、輕鬆閱讀、放鬆訓練。 **4.**至少睡前30分鐘避免使用3C產品，如果可以，睡前1-2小時不要使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
常聽到樓上腳步聲，詭影幢幢？婦釀失眠、心悸，竟是這原因…

…隔音或降噪設備，或是考慮其他的居住環境，都能讓居住品質和情緒舒適一些。當然，有些個案並非租屋，而是購屋之後才發現無法忍受鄰居，處理起來又將更為棘手。 **發現明顯的焦慮或憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/86717
快開學了！當心後疫情時代孩子5大學習問題、注意親師溝通

…不住，或是身體一直扭動時，當下的注意力就會擺放在身體如何找到舒適的姿勢上，整堂課，就很難接收老師上課所傳遞的訊息，進而出現搞不懂狀況、分心、恍神、放空，甚至做起白日夢來，久了，就漸…
http://www.top1health.cn/Article/200/86621
Delta病毒來襲，需戴2層口罩嗎？專家：布口罩覆蓋外科口罩，防護更升級

…層與覆蓋的一次性醫療外科口罩加倍或配對，有幾個好處，不但比較舒適、也可以重複使用，並且能更有效阻擋病毒。」雖然你也可能在想，我很好，並且已經接種疫苗，我應該很安全，但你必須…
http://www.top1health.cn/Article/292/86493
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…本書的時候，大概不太可能正在面臨攸關生死的情況。你可能正坐在舒適的沙發上，也許大腿上披著一條柔軟的毯子，沒有任何外在的事物實際上會威脅到你的健康安危。然而，你腦海中的念…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
失智症末期無法進食，建議用皮下注射、鼻胃管嗎？談末期失智症的營養照護

…下來，我們跟金小姐建立了共識，不論病況如何變化，就是要讓母親舒適地走完人生接下來的時光。發燒、疼痛、感染等等的問題層出不窮，金小姐努力地配合我們的診療與建議，堅守著母親尚能表達時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86130
頸椎鬆動術好處多，試試放鬆頸椎2動作，支持呼吸、改善平衡又有益視覺系統

…可以改變練習的活動範圍和移動速度，以調整練習強度，好讓你感到舒適並獲得良好的成效。你也可以花1到3分鐘的時間鬆動頸椎，用來做為呼吸訓練、平衡訓練和刺激迷走神經的準備。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/167/86085
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…2.5倍，看電腦的距離大約50到70公分，視螢幕大小而定，以舒適為止。若孩童常瞇眼看東西、或是習慣湊到很近去看，那可能是因為有近視或散光而看不清楚，建議到眼科門診檢查是否需要配戴眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…」「我以前就很愛賽吉兒，每天潔淨後都可以感受私密肌有著清爽、舒適的感受，真的是用過後就回不去了」 **www.youtube.com/watch?v=5_smC8hvfxQ*…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
待產到恢復都在同一房間！亞東醫院產房一條龍服務，給足產婦「家」的感覺

…敞的空間，暖色調的裝潢，免治馬桶體貼，強調的是「家」的感覺，舒適、整潔、安全具隱蔽性的環境，讓產婦感受到關懷、友善與妥善的分娩場所，也讓其他家庭成員能共同參與生產的過程，達到以家庭…
http://www.top1health.cn/Article/234/85866
坐月子期間，哺餵母乳有技巧！資深護理長：3大重點教妳餵寶寶母乳沒煩惱

…，寶寶與媽媽都要有「支」撐。正確的含乳姿勢，媽媽覺得舒適，寶寶也能確實喝到奶。她表示，對於第一次親餵的新手媽媽而言，搖籃式較容易上手，搭配以上的口訣，寶寶能順利含上乳頭，好…
http://www.top1health.cn/Article/200/85904
常戴口罩、噴酒精害臉冒痘痘、手部脫皮？皮膚科醫師揭疫情期間皮膚保養指南

…服的感覺就如同平常不用穿衣服的身體部位，卻穿上了一件衣服，不舒適感會跟戴口罩的時間成正比。 **最常聽到病人的抱怨有下列幾種** **◉接觸性皮膚炎：**口罩磨擦臉部皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/85905
寶寶為什麼會脹氣？該怎麼改善？5步驟「嬰兒排氣操」，讓寶寶安心熟睡不哭鬧

…味道的乳液或按摩油。 **＊**在地板鋪軟墊，確保按摩環境舒適安全。 **＊**避免在過軟的床上或過高的平台上按摩。 **＊**按摩時將毛巾捲成麻花圈住寶寶的頭，會讓（6個月…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823
高齡長者疫苗開打！北榮仿「宇美町式」14線分流快速接種

…療團隊也就動線、步驟等不斷滾動式檢討，希望提供民眾最快速、最舒適的接種服務，達到空間妥善運用，最有效率、最方便接種者的施打目標。臺北榮總社區醫學科陳育群主任表示，民眾於「孝…
http://www.top1health.cn/Article/248/85763
癌末、嚴重慢性病患最後只能痛苦死去？亞東醫院馨寧病房，捍衛患者最後尊嚴

…命的終點時，病患及家屬同意放棄心肺復甦術(CPR)，讓病人以舒適尊嚴的方式離開人間。事實上，安寧療護是一個高度專業的領域，需要多種專業人士共同參與，包含醫師、護理師、社工…
http://www.top1health.cn/Article/248/85624

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