…1190] **迷思二/最好避免跑跳或上下樓梯,以免讓膝關節磨損受傷?** **解說:**是否要避免跑跳與上下樓梯來保護膝關節,這個觀念確實有點太過保守。人生跑跳是一個能力…
http://www.top1health.cn/Article/238/88354隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化,這個問題並以更加嚴重的方向持續進行,直到完全損壞並造成生活極大的影響與痛苦。人的壽命亦不斷延長,當有好的骨關節,就擁有了繼續健康長壽的本錢。…
http://www.top1health.cn/Article/238/88355…以及抵抗力,減少四肢可能被截肢的風險。一位65歲女性因退化性膝關節炎預執行人工膝關置換術。施行人工膝關置換術手術後,共作13次高壓氧,不僅傷口順利癒合如圖二,之後持續門診追蹤治療。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88331罹患退化性膝關節炎的患者,嚴重時恐影響行動力!根據國內研究,換膝前有逾5成患者表示無法久站,更有超過7成連走路都有問題。然而,超過7成患者擔心術後復原、5成擔心術後疼痛、4成則擔心…
http://www.top1health.cn/Article/238/88306…理、心理和功能上的益處。如:股四頭肌強度的提高,可以同時減輕膝關節疼痛,有助於預防和減少關節疾病。周邊動脈阻塞疾病常發生在下肢動脈的阻塞進而減少腿部的血液循環,導致下肢功能顯著下降…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260…中,肌少症比例高達45%,此為亞洲其他國家的8倍之多,而罹患膝關節炎比例也超過6成。 ![][210551] 事實上,此3種特別容易發生在中老年人的疾病,彼此也有相當程度的…
http://www.top1health.cn/Article/238/88109…用過大的力量會造成肩部受傷;儘量避免長時間跪地擦地板則會導致膝關節處滑囊發炎。這些動作都應在清掃時,以減少肌肉及關節的負擔。 烏日林新醫院復健科黃俞翔醫師表示,打掃天花板、粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018膝關節退化是常見的膝關節疾患,膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化,患者會出現關節疼痛或僵硬感,甚至發出喀喀響聲。中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛,會採取針灸穴位疏通氣血,以…
http://www.top1health.cn/Article/238/87838…解,但無法久站或久走,行走時也有骨盆歪斜的步態,造成髖關節和膝關節的疼痛。這些症狀一直持續到生產後,接著又面臨育兒的工作,除了原本腰痛的情況加劇,還出現手部肌腱發炎的症狀,俗稱「媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/87762出現膝關節退化併有軟骨磨損時,往往會造成膝蓋疼痛、腫脹、無力,影響日常行動,過去只能靠關節內注射PRP或玻尿酸,或做關節鏡清創,最後嚴重膝關節退化併軟體缺損,將面臨置換人工膝關節命…
http://www.top1health.cn/Article/248/87659…蹠關節痛、扁平足、高弓足、下背痠痛、踝關節疼痛、習慣性扭傷、膝關節疼痛不適等腳疾。 **臨床發現:年齡越大拇趾外翻比例越高,外翻角度也越大** 林加彬以這十幾年來臨床觀察,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87582…恢復良好,令家人相當安慰。 陳女士的女兒表示,媽媽受右膝關節疼痛所擾多年,原本預計於他院接受手術,後來考量醫院軟硬體設備,決定轉往亞大醫院治療。沒想到在術前影像檢查階段,竟意…
http://www.top1health.cn/Article/233/87432…脫臼** 髕骨又稱膝蓋骨,位於膝蓋正前方,與股骨及脛骨形成膝關節。髕骨連接上方的股四頭肌肌腱及下方的髕骨肌腱,可保護股骨關節面及加強股四頭肌的力量,是膝蓋伸直、跳躍、深蹲中不可或…
http://www.top1health.cn/Article/248/87376髙子式「掃黑健康操」實踐篇,體操總計7個動作。最理想的是依序從第1個做到第7個。因為做完第1至第4個體操動作會促進血液循環,舒緩肌肉,適合作為第5至第7個動作的暖身體操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86861無論是追趕跑跳碰,甚至是站立時,都需要高度仰賴膝關節;一旦不慎扭傷膝蓋,可能造成半月板受損,如不及早進行治療,可能會引發退化性膝關節炎等不可逆傷害!但是膝蓋疼痛的原因相當多,如何自…
http://www.top1health.cn/Article/163/86253