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「腰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腰」的資料

19歲以上逾5成腰圍過大！每週量測腰圍，掌握4步驟

飲食西化及生活習慣不良等因素，腰圍超標是國人常見的健康問題，依據2017至2020年國民營養健康調查指出，19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形；再者，即使身體質量指數(Body …
http://www.top1health.cn/Article/101/90436
8旬嬤腰椎痛，吃藥竟吃到胃出血…手術治療擺脫神經痛

高齡長者有腰椎神經壓迫問題，千萬不要拖，忍痛不治療，只吃止痛藥，恐讓病况惡化，甚至出現長期服用止痛藥的副作用，其中胃出血的風險高，不可不慎！ ![容志雄醫師提醒，若經醫療團隊評估…
http://www.top1health.cn/Article/238/90349
長期腳麻、腰痛，竟是「這裡」彎曲害的！三式訓練運動，有效改善脊椎側彎

當出現不明腳麻、腰痛或體態不平衡時，有可能是脊椎側彎，需要及早檢測確認，以便及早矯正。物理治療師教三式訓練運動，在家自行練習，達成矯正脊椎側彎、改善肺活量、改善外觀體態及改善腰痛的…
http://www.top1health.cn/Article/167/90289
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

芝芝上個月搬家，彎腰拿了許多重物之後一直覺得腰背怪怪的，有時候還會痛到屁股，上完整天班更是腰痠背痛，這天連起床都覺得困難，下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
腰椎椎間盤突出手術新選擇：微創內視鏡切除術傷口小、恢復快

人體的腰椎一般由5塊脊椎骨所組成，所謂的椎間盤，顧名思義，是指相鄰兩塊脊椎骨中間的盤狀結構，屬於一種纖維軟骨，其構造可分為中心與外層兩部分。中心部分稱為髓核，為胚胎發育時期之脊索退…
http://www.top1health.cn/Article/238/89972
中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」

…發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢，甚至是聚會後清洗爐具不當使力等，而出現腰椎、手腕等不適甚至痛楚！提醒民眾，烤前準備、烤肉當下、烤後收拾…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
腰椎椎間盤術後就沒事了？！如何避免再次手術？必知這些迷思

…清德因急性下背痛就診，經檢查為椎間盤突出合併神經根壓迫，接受腰椎顯微手術。這個疾病大家都不陌生，甚至周邊就有親友因為椎間盤突出而接受開刀的，而開完刀之後就沒事了嗎？需要術後復健嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/167/89715
腰痛一定是坐骨神經痛？髖關節病變痛到發抖，無法坐著翹腳…

腰痛、肢體疼痛就一定是坐骨神經痛？髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，究竟兩者差別在哪裡？讓醫師告訴你。 ![洪誠聰醫師說明，髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，差別是坐骨神經痛者躺著或…
http://www.top1health.cn/Article/238/89614
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…代謝症候群判定標準以「腹部肥胖」為指標之一，營養師提醒，即使腰圍沒有超標，卻嗜吃甜點、油炸物，加上又缺乏運動，也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、高血糖)風險。無論胖或瘦，都應遠離飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

近日副總統賴清德因腰椎椎間盤突出合併神經根壓迫造成急性下背痛，緊急接受腰椎微創手術。令人開始關注為什麼椎間盤這麼容易「出軌」？復健科醫師表示，魔鬼藏在細節中，日常7個容易引發腰椎椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

「你幾腰？」相信多數人都回答不出來，大部分男生腰圍都有超標情形，尤其疫情嚴峻，居家上班、停課宅在家，活動量減少再加上飲食油膩，很容易讓男性腰圍失守！由於家中經濟支柱通常都是爸爸，守…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
挖土師傅腰痛，脊椎椎間盤退化惹禍！微創斜側位椎間融合術擺脫疼痛

挖土師傅工作時間長，經常覺得自己腰痛、腰麻，必需靠吃止痛藥勉強撐著，但是仍然改善有限，只好到醫院求診。經過醫師診斷發現患者罹患脊椎椎間盤退化性疾病，由於患者擔心開刀手術會影響日後工…
http://www.top1health.cn/Article/238/89034
肌力訓練能增肌減脂、減少腰痠背痛！1名牙醫師擺脫疼痛、成功減重

…肪，所以才不容易復胖。另外，徐老師的核心肌力訓練也改善了我的腰背痠痛困擾，因為我的工作必須長時間維持固定姿勢，腰部時常疼痛不適。徐老師建議我加強下背肌肉的動作，長期練下來覺得核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/88949
背部疼痛伴隨下肢無力… 竟是椎間盤細菌感染惹的禍

…心可能是椎間盤細菌感染惹的禍！1名64歲的陳先生一個多月前因腰椎狹窄問題，至其他醫院進行第10和11節胸椎的椎弓減壓、骨刺清除及椎間盤切除手術，然而術後背部持續疼痛。近日，因背部疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/88783