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「肌力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肌力」的資料-
小孩做重量訓練會長不高嗎？復健師：減肥、促進骨骼健康6大好處報你知
…想到舉重、槓鈴、臥推等等大重量的訓練，但其實重量訓練，或稱「肌力訓練」，泛指所有對肌肉施加力量，讓肌肉主動收縮與其對抗的訓練，包括奧運場上的舉重、健身房的機械式器材，也包括啞鈴、壺…
http://www.top1health.cn/Article/248/87932 -
下背痛別輕忽！揪出危險徵象，牢記鮪魚(TUNA FISH)口訣盡速就醫
…性下背痛患者，不僅不要休息，還鼓勵要多做運動，內容應同時包含肌力訓練及有氧運動。本院復健科針對下背痛運動治療拍攝以下衛教短片，可作為慢性下背痛患者的運動復健參考。 **慢性下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/87887 -
雙手神經麻痛、無力怎麼救？超音波導引「神經解套注射」，疼痛改善
…情形。診斷確認後陳小姐開始接受治療，一開始接受復健儀器治療及肌力訓練，雖然麻痛症狀有漸漸緩解，但麻痛、無力、不靈活的症狀還是持續地困擾生活，覺得治療效果有些差強人意。 再次回…
http://www.top1health.cn/Article/248/87394 -
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件
…rance)、身體組成(Body composition)、肌力(Muscle strength)、肌耐力(Muscle endurance)及柔軟度(Flexibility)構成…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125 -
預防肌少症4要訣：營養補充、有氧運動、漸進式阻力運動…
…以慣用手握力作測量，男性小於28公斤、女性小於18公斤則表示肌力不足。 **體能表現：**若於6公尺內行走速度小於每秒1公尺、或是五次起立坐下花費時間超過12秒，就表示體能表現…
http://www.top1health.cn/Article/248/87123 -
九九重陽關心安全照護 高齡長輩延緩老化健康久久
…提供對照顧者提出支持與協助。 **高齡長者學習九九重陽肌力操，簡單的伸展動作可達到運動的效果** 林金立理事長也分享過去彙整近幾年在台灣輔導超過300家長照機構導入自立支援…
http://www.top1health.cn/Article/248/87197 -
居家防疫3大NG害肌力流失，骨骼健康拉警報！每周7天行動力養成起跑
…做運動，但是仍然運動量不夠，尤其飲食未均衡，缺乏蛋白質，使得肌力流失拉警報，影響骨骼健康！ 
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