維他命E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命E」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「維他命E」的資料

3招告別歲月痕跡　重回緊緻輕齡肌

…瘀血等副作用，醫師建議術後一周應避免服用抗凝血藥物、含銀杏或維他命E等保健食品，需配合服用消炎藥或抗生素預防術後感染。 ##[★《幫肌膚止渴》秋天喝這湯～](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/115/15902
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…味料之一。熟成期間最少需要2到3年，5年以上則屬高級品。富含維他命E及多種胺基酸，特別是賴胺酸更是含量豐富；另外也具有促進食欲及腸道蠕動的功能。用於料理之中，可帶出醇厚又有深度的味…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

…康大大加分！據國外健康網站報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效，對身體好處多多。 **角色…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618
喝啤酒必配　自製簡易毛豆料理

…皺紋、浮腫、粉刺。促進膠原生成、肌膚的新陳代謝加速（4）維他命E…預防黑斑及浮腫（5）食物纖維…整腸健胃、防止便秘及皮膚乾燥（6）鈣…促進利尿，消除浮腫（7）皂甘……
http://www.top1health.cn/Article/248/15500
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…可以使血液清澈、排出膽固醇，維持良好的代謝。 **2.富含維他命E：**大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓女性肌膚水噹噹。 **3.防止…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
滾雞蛋消瘀青？瘀青消除法PK

…口上，應塗抹於不再流血的傷口周圍；暫停服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E等影響凝血功能的藥物；避免食用活血化瘀的中藥材，如紅花；敏感性肌膚者，應避免選擇含水楊酸成分的瘀青藥。 #…
http://www.top1health.cn/Article/43/15069
維他命C 吃對了嗎？揭開4大迷思

…維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有經常服用維他命C的習慣。主要受到坊間一些傳言影響，如吃維他命C能防感冒、美白、減肥等，到底真相…
http://www.top1health.cn/Article/80/14892
冷氣病OUT　6撇步促進血液循環

…液循環，不只小腿不會抽筋，腳底冰冷也較為舒緩。 - **吃維他命E：**維他命E是維生素中非常重要的抗氧化劑，可防止血管內的血液凝固，能使人體末梢神經擴張，促進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/248/14605
強壯你的心臟！吃5種食物護心

…為杏仁的油份事實上具有保護心臟健康的效果。杏仁含有的維他命E具有控制卡路里值的效果。而且，與蘋果相同，杏仁也含有很豐富的纖維素及維他命。下午五點之後是最適合的攝取時間，為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/14423
女性必知祕密武器！4種抗老水果

…不溶性植物纖維的纖維素，除了對便祕有效以外，還含有維他命C、維他命E、鐵、鋅、鈣等多數的營養素，是對身體很好的食材。據說維他命C在加熱後會流失，但是栗子即使加熱，維他命C也不會流失…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
愛護眼睛　多補充維生素ACE

…命C。攝取來源：新鮮蔬果，如番石榴、番茄、奇異果等。維他命E－能對抗自由基的破壞，保護水晶體跟黃斑部不受紫外線傷害。攝取來源：堅果類、小麥胚芽等。葉黃素－葉黃素是經…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

溽暑夏季，小心熱感冒上身！營養師建議，炎熱氣候容易影響食慾，應該多喝溫開水，少喝冷飲冰品，可保腸胃健康；水果方面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…所以慢慢消化時，可以一邊降低空腹感。最後，它也含有高抗氧化的維他命E，對肌膚美容也很有幫助。晚上吃過多的食物會對消化器官產生負擔。為了避免在早上起床的時候感受到「肚子還很飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…實際上也是很有道理的。「菠菜含有豐富的維他命A和C，這和富含維他命E的芝麻搭配，就是攝取了維他命ACE。維他命ACE具有抗氧化、增加免疫力、美肌、抗老化等等效果。」 **用「…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…薏仁等以白色食材做成的夏日涼品，或是富含維他命C、維他命A、維他命E、花青素的蔬果，對肌膚美白都相當有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/132/13650

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