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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…。 **告別少年白不只何首烏，中醫推DIY「旱蓮黑芝麻粥」補益肝腎** 此外，康涵菁中醫師也補充分享，除了許多人都知道何首烏外，另一味一樣能發揮補益肝腎效果的旱蓮草漢方食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

….用於年齡相關性白內障初起期，屬肝腎虧虛者。** **枸杞粥：**枸杞子30 克，粳米100 克。將粳米入鍋，加適量水，大火燒沸，改用小火熬煮至粥將熟時，加入枸杞子繼續煮至米爛粥…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…  **一、低糖鮮甜冬瓜海鮮粥：** ![][188053] 過年期間往往吃得過度豐盛，整天攝取熱量超標，又晚睡晚起，團聚聊天、玩牌少運動，…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
孩子尿床不是故意的　搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

…30分鐘，直到夜尿的症狀緩解。 **DIY「芡實益智仁粥」食療方，有助舒緩尿床問題** 至於居家保養上，康涵菁中醫師建議，家長也可以嘗試在家中自煮「芡實益智仁粥」食療方給孩…
http://www.top1health.cn/Article/239/80651
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

… **氣滯血瘀、痰濁水濕體質易釀身體缺氧！煮「白芥子粥」利氣化痰** 除了說明打呼的成因和危害，中醫又是怎麼看待打鼾問題呢？賴睿昕中醫師指出，中醫理論認為，當人體的經絡循…
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
痛風是體內濕氣、寒氣太重？中醫推薏仁米粥穩定尿酸值

…調理方式：  ![「薏仁米粥」的材料有薏仁適量、清水適量。][186306] **★薏仁米粥** **材料：**薏仁適量、清水適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…，飲食可給予清淡流質、半流質飲食，如優酪乳、豆漿、餛飩、綠豆粥、肉泥粥、豆沙粥、菜泥粥、番茄蛋湯、肉泥蒸蛋餅、小白菜豆腐湯、蝦仁豆腐、清蒸小肉丸等。 **化療期** 處於化…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…法來緩解。此外，也推荐食用一道紓壓解憂鬱、助眠的「遠志酸棗仁粥」，以及必按幫助入睡的3大穴位，提升睡眠品質。《黃帝內經》說：「膽者，中正之官，決斷出焉；凡十一臟，取決於…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…醫師周宗翰提醒，夏天要特別小心溫差，在冷氣房室內外溫差大，使粥狀動脈上的斑塊不穩定，導致斑塊破裂促使血管栓塞。而天氣炎熱造成血液含氧飽和量下降，且周邊血管擴張，使心臟缺氧等。最後因…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…、益氣活血為主。 **推薦茶飲：** **★核桃黑米粥** **材料：**核桃仁7顆、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20顆、山藥2片。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…中，釀成全身毛病。所以，濕氣非除不可！網路上說：「喝冬瓜薏仁粥，是去除濕氣的一碗好粥」。以中醫角度來看，是否還有更好的祛濕法寶呢？ ![][203301] **體內濕氣過重…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…給民眾做為日常搭配、食用參考： **●**牛蒡多穀紅棗粥＋水煮蛋1顆＋核桃粉1湯匙。 **●**地瓜粥1碗＋韭菜炒蛋（蛋1顆）＋素香鬆2湯匙＋水果1份。 **●**全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

…分享自己健康的早餐，就是自製優格水果(加入奇異果、藍莓)燕麥粥，吃起來健康無負擔，對於經常外食又沒有時間做早餐的人來說，是方便的選擇。事實上，想要達到全面的健康，飲食只是其中一環，…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…。而她日前在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡豆奶＋雞蛋燕麥粥＋1根香蕉」，讓網友直呼女神會瘦，果然是有原因的。而日前不少平面媒體也曾報導，鄧紫棋的甩肉的秘訣，在於…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575