…5~6名乳癌病友就有1人有淋巴水腫併發症,嚴重者甚至無法自行穿衣。雙和醫院物理治療師陳珮琪表示,想要擺脫乳癌術後引起的淋巴水腫、手臂腫脹不適等問題,不妨可透過適度的「核心穩定運動」…
http://www.top1health.cn/Article/319/29571…例上女性多於男性,是復健科門診常見的疾病之一。患者常抱怨平時穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環等行動困難,女性患者可能連扣內衣的動作都做不到。患者的肩關節會感到疼痛、僵硬,好像被冰凍一…
http://www.top1health.cn/Article/238/29205…「當時母乳是Smiley的主食,我們兩個走到哪都得黏在一起,穿衣服時要考慮哺乳的方便性,外出也要思考是否有合適場所可以餵奶,完全都必須以Smiley為中心。」 而Smiley…
http://www.top1health.cn/Article/214/29137…:保養秘訣** 隨時保持充足睡眠,飲食均衡的好習慣,打造「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的好身材,一點都沒有超過30歲可能出現的中廣肥肚痕跡。 **趙寅成** 花美男的溫柔外型、…
http://www.top1health.cn/Article/242/28913…淺色長袖、外套及長褲,且最好上衣袖口及褲子下襬具有束口設計。穿衣時將上衣紮入褲內,並著淺色襪子包束褲子下襬,都可以防止蚊子鑽入叮咬。 **做法2:**家居門窗使用紗門、紗窗並…
http://www.top1health.cn/Article/49/28581…醫有「白露身不露,寒露腳不露」的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544…均衡、避免刺激性食物,戒除不良的生活習慣如抽菸、喝酒等。夏日穿衣服應選擇棉麻透氣、寬鬆的深色衣服、定時刮腋毛,並注意腋下的清潔保養。
http://www.top1health.cn/Article/248/26569…法。 過去,身邊朋友都說我是「外貌協會」。對自己要求,穿衣服很講究,出門前還要先洗頭,讓頭髮蓬鬆才好看。交朋友也是外表第一,所以,我的朋友不是帥哥,就是美女,要不然至少會打扮…
http://www.top1health.cn/Article/276/26371…往往過度寵溺孩子,兒童發展專家王宏哲則是讓兒子從小就學習自己穿衣服和穿鞋子,訓練獨立。(圖片提供/天下雜誌)][78413] **迷思五/孩子不喝奶,營養不均衡?** 王宏…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863…的季節也來臨了,我愛夏天!妳、妳、還有妳,準備好了嗎?從冬季穿衣物把肉裹得緊緊的,走出來展示美麗自信的自己了嗎? 一個冬季過去,趕緊整理衣櫥,把妳的小短褲、短裙翻出來,是否遇…
http://www.top1health.cn/Article/306/25218…生,因肩關節長骨刺、肩胛肌腱發炎,導致肩膀疼痛將近一年,不僅穿衣服有困難,半夜也常痛醒,造成睡眠品質不良,嚴重影響生活作息。所幸,目前已有利用超音波導引進行的「神經阻斷術」,解除患…
http://www.top1health.cn/Article/318/25038… **最佳排毒時間:7-9點** 清晨起床時,先別急著穿衣、做早餐。深呼吸,進行腹式呼吸——採取跪坐姿勢,用雙手的中指按壓肚臍3-4次。 雙手的中指放在肚臍上,慢慢向前彎腰…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…,但最近幾個月發現晚上睡覺容易因為肩膀不舒服而痛醒,而且在做穿衣服、梳頭髮或是拿頭頂上方物品的動作時,會因為肩膀的僵硬疼痛而無法順利完成動作,有時還會有虎口麻木或頸部的痠痛症狀出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/23513…過程父母總是格外小心,舉凡生活周遭環境清潔,甚至是孩子平時的穿衣哲學,父母無一不悉心照料。雖然凡事講究,乃出於一片好意,但若過度保護孩子,反而會使他們如溫室裡的花朵般,不堪現實環境…
http://www.top1health.cn/Article/236/23275…肩痛、手臂痛、手臂平舉時無法往上或往下30度、手臂無力、無法穿衣等。 **★自主復健-雙手旋肩** ![][72718] **步驟1/**屈肘旋肩:單手放在肩上,手肘放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906