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… ◆寒冷體質:因為體內血寒,導致血脈凝滯受阻。 ◆燥熱體質:主要是因為體內血熱,以致血液壅聚、血液受煎熬濃縮所形成的瘀血。 ◆氣虛體質:氣虛則體內氣血運行推動無力,…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242不少人心中一定都有過「減肥就是不能吃」這樣的想法,以為只要靠不吃東西,就可以減肥成功,事實上這樣的想法可是大錯特錯,身體就像一台車子,需要加油才可以前進,如果不給足夠能量,身體只會…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094…菜120公克、豬肝80公克、薑2片切絲(若屬寒性體質補老薑;燥熱體質吃嫩薑)、丹參3錢、川芎3錢、鹽1/4小匙,麻油少許,米酒1小匙 【作法】:將所有材料洗淨,菠菜去根部切段,豬…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016…、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招:寒性體質補老薑;燥熱體質吃嫩薑** 薑是體內的除濕機和暖氣機,生薑能發汗去濕,乾薑能暖宮散寒,若是體質偏寒的女性,則不妨多吃「老薑」料…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888…明:此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。 **【護眼5穴位】** ![眼周穴位示意圖。(攝影/黃志文)][38180] 1. …
http://www.top1health.cn/Article/248/14509…狀,代表日常飲食過於辛辣,常吃辣油、泡菜等食物,或本身屬於腸燥熱體質,皮膚容易出現痘瘡、青春痘等熱毒症狀。 **臭味三:腐敗的臭酸味** 若氣體帶有食物腐敗的臭酸味、無…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140…飲酒。此外,也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯,來清熱退火,幫助改善燥熱體質。
http://www.top1health.cn/Article/81/14065…好生產完兩星期後開始吃麻油雞,可以兩天吃1次,慢慢增加份量。燥熱體質的媽咪比較不適合食用過多麻油雞,容易長疹子或是引發皮膚過敏等不適。 **麻油雞料理不卡油** 1.料理前…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…循環較差使得心跳加快,所以常常感覺手心熱熱的,若誤以為自己是燥熱體質而吃涼性水果,會讓循環更降低而容易疲倦。 **禁忌二:皮膚過敏** 陳玉娟醫師表示,若皮膚有過敏體質…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461…人家經常熬夜、睡眠不足,且飲食偏好辛辣、油炸等食物,容易造就燥熱體質,糞便型態會像羊便一般,顆粒小卻硬。改善方法應從調整生活習慣著手,且減少攝取容易上火的食物,多攝取涼性蔬果,增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557…,還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;特別是針對燥熱體質的人,還可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 【蜂蜜柚子茶】 材料:柚子3-4個、冰糖80~100克、蜂蜜。 做…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440…火上升、肝毒旺盛,造成內分泌失調,而會冒出青春痘,像原本就是燥熱體質的王小姐,熬夜看電視,又吃下太多容易上火的食物,更易「火上加火」,加上過度塗抹乳液使得肌膚毛孔堵塞,導致滿臉痘花…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…生津。做法上,則可以將上述食材入菜,做成粥品,不僅有助於降低燥熱體質的口乾舌燥症狀,對養肝也相當有幫助。 ![春天養肝好時節,可自己燉煮五味子粥補肝氣。][29391] **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693…如容易腹瀉,這時候,當歸、地黃的量必須要減少。 若是屬燥熱體質的人,可將炒芍藥改為生芍藥,熟地黃改為生地黃。臨床上有些女性,在服用四物湯之後,若有不適的症狀,會認為自己可能不…
http://www.top1health.cn/Article/132/11641…0公克、麥冬10公克、五味子5公克,加水煮沸放溫後飲用。若是燥熱體質的患者,建議以粉光參或人參鬚取代高麗參。
http://www.top1health.cn/Article/258/11566