熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

大掃除閃到腰、下背痛…「春節痛痛症候群」發作！軀幹核心運動防背痛上身

…韌帶拉傷所造成，所幸疼痛來去都快，大多幾周內即可緩解，可使用熱敷、止痛藥來減緩不舒服，如疼痛減緩至可忍受程度，可多走動幫助放鬆痙攣肌肉及加速復原，切忌勿長時間臥床。 **軀幹…
http://www.top1health.cn/Article/248/84345
買不到暖暖包？達人教你用這些居家小物DIY，環保、省錢、重複利用不用搶

…民眾買不到暖暖包的新聞，且不僅如此，甚至就連市售冷／熱水袋（熱敷袋）、充電式暖暖蛋也賣到缺貨。面對接續而來的低溫特報，難道民眾就只能自求多福嗎？達人表示，其實只要善用居家小物，就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112
拋不開的乾眼症隱形眼鏡長戴半年不摘，女大生眼潰瘍

…般民眾若想要自主重視眼睛健康，避免眼瞼板腺阻塞，可每天於居家熱敷眼睛15分鐘以上並用力充分地眨眼、幫助油脂軟化充分排出；工作較忙碌、或已有中度以上乾眼症病患可選擇使用瞼板腺熱脈動治…
http://www.top1health.cn/Article/232/84009
瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

…病因方能對症治療。除此之外，乾眼症的治療還包括眼瞼的清潔、溫熱敷、人工淚液的使用及飲食的改變，也需特別留意眼睛的休息及眨眼動作的完整，最重要的是早期發現提早治療，經仔細評估才能給予…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

…，日常生活就要多注意保持正確的姿勢，如果肩頸出現緊脹感，可以熱敷幫助舒緩；而術後患者的保養關鍵在於好好呵護已經受損的脊椎，盡力減少椎間盤的負擔，情況允許下盡量保持平躺的姿勢，尤其小…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
【影音版】頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…經絡就是很好的自我緩解選擇。譬如，揉按風池穴、百會穴，或適度熱敷頭部後方、後頸交界處，促進暢通氣血，都是居家生活簡單、好執行的方式之一。 ![位於頭頂的百會穴，是許多經絡…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715
眼睛乾澀、疲倦，按摩愈痛愈有效？中醫師：千萬毋湯！輕柔按摩眼周4穴道

…摩眼週的一些穴道，例如：睛明、攢竹、承泣、魚腰，可先用溫毛巾熱敷再按，效果會更好。至於按壓力道有微酸脹感即可，如果輕輕按壓就酸脹的不得了，要小心眼睛真的過度使用了。至於護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848
乾眼症需熱敷還是冰敷？醫：從原因治療最有效！

…輕的乾眼症病患同時也有過敏性結膜炎的困擾，但缺油型乾眼症需要熱敷，而過敏性結膜炎發作時需要冰敷，兩者治療方式差異大，常讓患者無所適從。只有透過精確的檢查判斷造成乾眼症的原因，遵從醫…
http://www.top1health.cn/Article/244/83789
冬天濕冷拚命開電暖爐、除濕機…眼睛乾澀、刺痛，竟是乾眼症報到！

…塞，造成淚液缺乏油脂，淚水容易蒸發，導致眼睛乾燥。此時，可以熱敷眼部周圍，以改善症狀。 **3C產品使用時間過度，很少眨眼，久而久之也會導致乾眼症** 其實，除了冬季容易發…
http://www.top1health.cn/Article/248/83795
月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口

…導致腰痛症狀的發生。另外，較為特殊的是，其和一般可透過簡單的熱敷按摩及拉筋伸展，減輕症狀的肌肉疼痛不同；因子宮內膜異位引起的腰背痛，往往還會伴隨有即使休息不動也會感到疼痛的問題，以…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
眼睛乾澀刺痛，乾眼症爆發！中醫：護眼先養肝，喝養肝明目茶幫眼睛保濕

…、向右10圈，擦熱重複，每日早晚各做10次。或是可以使用毛巾熱敷眼睛周圍，可減輕眼睛疲勞，且增加淚液分泌。也可使用食指、中指關節面或指腹，沿著眼眶骨或眼睛周圍，輕輕按壓印堂、晴明、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357
膝關節退化不是老人專利！做錯這些NG行為也會中鏢，逆轉膝蓋痛有撇步

… **《類型2-物理治療》** 除了電療、熱敷外，臨床最常見的物理治療方式，就是上述提到的撇步4運動鍛鍊。建議民眾在能力可及下，仍應適度養成運動習慣，從事能鍛鍊大…
http://www.top1health.cn/Article/140/83401
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…見得會有經痛問題，但突出的小腹卻也影響體態觀瞻。 **熱敷、瑜珈、運動都行！女中醫教你3招，有效舒緩、告別惱人生理痛** 既然我們瞭解了經痛的種類、發生原因，以及日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
經常戴假睫毛、眼睛畫濃妝，小心乾眼症上身！脈衝光儀器治療救乾眼

…工淚液舒緩眼睛乾澀問題** 目前乾眼治療多元，從舒緩症狀的熱敷、人工淚液到熱脈動治療、脈衝光、免疫調節製劑等，都是可以改善乾眼的治療方式。張淑雯副院長建議，民眾若眼睛有任何不適，…
http://www.top1health.cn/Article/244/83245
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…**操作步驟：**手掌心以空掌、避開脊椎，適度拍打腰部即可，熱敷也有同樣的效果。 **作用：**不少患有自律神經失調問題的朋友，有腎陽虛的問題，而中醫認為腰為腎之府，故適度拍打腰…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160