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「海帶」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「海帶」的資料

更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山藥蓮藕露，改善夜間盜汗

…動很大，很易發生抑鬱。中醫師建議，可多吃一些富含膠質或黏液的海帶芽、山藥及白木耳，有助於改善更年期出汗的困擾。 ![][202494] **更年期怎麼來？中醫：腎氣衰弱，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…的拌炒，可進一步幫助枸杞中的有效成分釋出。 **★枸杞海帶粥** **材料：**大米100公克、海帶30公克、枸杞10公克。 **作法：** 1.將上述海帶、枸杞洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…火、助放鬆** 首先，飲食上甲亢患者除了避免食用含碘量高的海帶、海苔、紫菜、海鮮等食品外；也應避免油炸物、辛辣食物及菸酒、咖啡等刺激性食物的攝取，這些食物因性偏燥熱很容易引發身體…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…種澱粉類，可選的品項如皮蛋豆腐、泡菜、小黃瓜、豬頭皮、皮蛋、海帶、豆乾等。燙青菜都可吃，記得叫老闆不要加肉燥，把油脂份量留給好油脂。湯品則清湯的下水湯、蛋花湯、紫菜湯、豬肝湯均可。…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…健脾祛濕來說，在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療，例如，綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等，都是不錯的清熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…獲取碘，建議哺乳媽咪每日攝取250微克，常見含碘食物來源包括海帶結、海帶芽、蛋黃、乳品、食鹽等。 ** Omega-3：** 研究指出，長鏈不飽和脂肪酸對新生兒的神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…倍多，在男性是多2倍。如何才能剷除內臟脂肪呢？網路傳說：「吃海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪」，是真的嗎？來聽聽減重醫師怎麼說。 **研究：內臟脂肪型肥胖會增加第2型糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011
你缺鐵了嗎？打破吃肉補鐵迷思！營養學專家推薦，吃對這些食材也能補

…  ![補鐵除了吃肉以外，紫菜、海帶、紅莧菜、黑芝麻、豆類等也是很好的獲取來源。][192466] 但事實上，如果仔細分析同等重量的蔬果和肉類鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…：**電鍋、湯鍋。 TEP.1-前一晚用鍋子滷杏鮑菇與海帶。 TEP.2-將十穀米煮好，分裝成六份。 TEP.3-兩個主菜拿到電鍋蒸。 TEP.4-煮滾一鍋水，清燙花椰…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…狀腺機能低下？** 很多人以為甲狀腺機能低下，要多吃紫菜、海帶等含碘食物。賴睿昕表示，甲狀腺機能低下不一定是缺碘，但若是缺碘型的甲狀腺功能低下患者，多吃含碘食物可能有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…多攝取高膳食纖維食物絕對是必要的，除了金針菇外，木耳、香菇，海帶、地瓜葉等蔬菜，也是很好的高纖食材。平時要保持營養均衡，不宜過飽過飢。 **研究：間歇性斷食有助減去腹部脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…極部視網膜玻璃膜疣。** 枸杞子15 克，桑椹子15 克，海帶15 克。水煎頭、二煎，每次約煎20 分鐘，頭、二汁分早、晚二次服，每日一劑。本方補肝益腎，軟堅明目。（《眼病食療》…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…啡等發性燥熱食物，以及燒烤、辣炸等刺激性食物；多攝取白木耳、海帶等富有膠質的食物，或黑芝麻、核桃等帶有油脂、有助於滋陰潤燥的食物，都有利降低皮膚發癢的產生。 **4種材料就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…：**白蘿蔔一顆530公克、乾昆布（約5*10公分）一片（或海帶100公克）、洋蔥半顆100公克、雞里肌240公克、油15公克。 **鍋料（生重）：**濕豆皮4片（約120公…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…題的患者詢問，既然甲狀腺低下是缺乏甲狀腺激素，那麼多吃紫菜、海帶等含碘量豐富的食物，能幫助改善甲狀腺低下嗎？其解釋，如果屬缺碘型的甲狀腺功能低下患者可能有效，不過，實際上隨著食鹽加…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553

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