日食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日食」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「日食」的資料

全球蔬果攝取不足　快啟動植物力量

…營養素抵抗氧化威脅，除了吃的夠量、夠色，更要「吃的好」。若平日食用的蔬果因栽植土壤欠缺養分、採收時機不對、農藥殘留過量、運送過程保鮮不足，你身體內的植物力量可能啟動不到10分之1。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236
降膽固醇　苦茶油比橄欖油卡好

…疾病，應遵守「油脂均衡」的原則，每種脂肪酸都要適量攝取，但每日食用量不宜超過3湯匙、45克。美國心臟學會建議，預防心血管疾病的油脂攝取有黃金比例，飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
徐若瑄小鳥4點減肥　專家：不健康

…自徐若瑄臉書。）][40233] **【小鳥式減肥法1日食譜公開】** **早餐：**沖泡式純燕麥片1碗，可以灑上一些葡萄乾、新鮮水果、果汁。 **午餐：**生菜沙拉(盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141
美白又消暑氣　就煮苦瓜菊花粥

…美白肌膚，將苦瓜煮成粥，搭配退火、明目的菊花，就是很適合在夏日食用的清淡粥品。 ![苦瓜具有清熱退火的功效，還能幫助皮膚美白，夏天多吃可預防中暑。][38160] 苦瓜含有獨特…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…有助於調節皮膚油水分泌，讓皮膚更細緻。 **便利商店一日食譜　吃出均衡營養** 針對平時工作忙碌、習慣於超商購買外食的上班族，到底減重該怎麼吃？營養師建議，關鍵在攝取均…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
貓熊「三難」！圓圓是否有喜受關注

…從6月10日開始有延遲進食的現象，乳頭稍有腫脹；接著6月12日食慾明顯減少、活動力下降，所有懷孕或假懷孕的行為表現都有出現，所以最近大家即使看到「團團」在快樂的啃竹子，「圓圓」則經…
http://www.top1health.cn/Article/129/14217
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…其熱量低營養豐、水份多，有助於減重與消暑解渴，相當適合炎炎夏日食用。 ![愛玉是台灣特有的植物，屬性偏涼、水份多、熱量低，是道地的夏日消暑聖品。（圖片／取材自「台灣夏至235」活…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…等症狀。 **消暑開胃8茶飲** 若要改善老人夏日食慾不振的現象，嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師建議可服用具生津止渴、消熱消暑的茶飲和湯品，幫助調理脾胃，促進體…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…避免冰涼，以免造成脾胃功能受損，影響營養吸收。 **夏日食慾不振？喝粥補營養** 林美儀中醫師表示，對老年人來說，夏季吃粥最能幫助胃口大開，調理腸胃功能，補充營養和元氣…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…有清熱瀉火的效果，特有的苦瓜甙和苦味素，本身不僅能幫助改善夏日食慾不振的問題，還能健脾開胃、幫助消化。此外，苦瓜中含有的奎寧，也能幫助平衡體溫中樞，在炎炎夏日最容易產生中暑的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
消除疑慮　毒澱粉Q&A馬上通

…。假設產品中含順丁烯二酸濃度400 mg／kg（ppm），每日食用30公克產品估計，則每日所攝入順丁烯二酸量約12 mg。據此的風險評估，每日所攝入順丁烯二酸量約12 毫…
http://www.top1health.cn/Article/172/13533
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

…果、杏仁乾、葡萄乾各100克混勻，再淋上蜂蜜100克即可，每日食用一湯匙。
http://www.top1health.cn/Article/248/12779
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…並能有效降低血壓、膽固醇等。《美國心臟病學會》期刊也指出，每日食用可可黃烷醇可使血液中的血管生成細胞數量提高，促進體內血管健康；甚至還能幫助改善記憶損失等輕微認知功能受損。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
菸酒檳榔都沾　罹食道癌風險增60倍

…慣的10倍，若加上檳榔全包，機率倍增到60倍。 ![今20日食道癌病友會於成立，台大胸腔外科主任醫師李章銘表示，希望外界可以多支持關懷，協助病友重生。（攝影／黃子倫）][1970…
http://www.top1health.cn/Article/261/8809
小孩總是矮人一截？睡不夠惹的禍

…體的自我免疫功能。晚睡的孩子生活規律被打亂，上課精神不振、平日食慾降低導致營養不良、體重減輕等，都是晚睡所帶來的後果。
http://www.top1health.cn/Article/305/8791