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「提升新陳代謝」搜尋結果

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身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…骼的生長，能增加肺活量、消耗多餘的熱量、幫助保持適當的體重、提升新陳代謝，以及改善心臟和血液循環系統的功能，可以避免肥胖、心血管疾病上身；至於一個良好的運動計畫，應該包括三種活動：…
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