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「手腕」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「手腕」的資料

小孩做重量訓練會長不高嗎？復健師：減肥、促進骨骼健康6大好處報你知

…招重量訓練： **•小牛推車：**父母抓著孩子雙腳，孩子用手腕撐著自己的體重前進，除了作為重量訓練，更可以作為有趣的遊戲促進親子關係，也加強孩子的感覺統合能力。 **•核心穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/87932
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…，最容易受傷的是扭毛巾動作，往往因為施力點距離身體太遠，手肘手腕不自然扭曲，因此引發肌腱發炎等。 ![][210080] 至於要怎麼避免打掃傷害和事後緩解呢？接下來涂育維中…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

….坐姿** (1)髖關節、膝蓋、手肘彎曲90度。 (2)手腕、手肘有支撐，維持好姿勢，減少周邊神經壓力。 **3.電腦使用** (1)電腦與身體距離一個手臂長。 (2)眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
棒式開合跳4個意外好處，有助高效燃脂！這樣跳最有效秘訣大公開

…**棒式開合跳基礎版** 1.首先，從基本姿勢開始，肩膀在手腕正上方，雙腳分開與臀部同寬，從肩膀到腳後跟保持一條直線，脖子伸長。 2.將雙腿橫向向外跳然後再回到原來位置，過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/87675
類風濕性關節炎患者，戴口罩竟卡「關」！「一分鐘微笑量表」助醫病溝通治療達標

…。從事急診室護理師工作的32歲病友鄭小姐表示，她15年前莫名手腕疼痛，一週後疼痛擴及全身、寸步難行，就醫確診為類風濕性關節炎。由於不忍心看到爸爸因為她和妹妹兩人都罹患自體免疫性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/87479
雙手神經麻痛、無力怎麼救？超音波導引「神經解套注射」，疼痛改善

…診，經過詳細的檢查，診斷為腕隧道症候群，乃因為正中神經在經過手腕處被上方韌帶壓迫所導致。經轉介到復健科接受治療。復健科醫師透過超音波仔細檢查發現，陳小姐的正中神經在通過手腕橫韌帶處…
http://www.top1health.cn/Article/248/87394
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…、情緒不穩定、睡眠障礙、潮熱盜汗等。 **取穴**距離手腕橫紋中央靠手肘方向3橫指寬處。 **方式**兩手大拇指指腹按摩內關穴，左右手各2 分鐘。 **神門穴** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
手麻手痛，腕隧道症候群搗蛋！有壓迫性神經病變，微創內視鏡手術解救

…向韌帶所構成的空間，而正中神經由此空間穿過進入到手掌時，受到手腕橫向韌帶壓迫所引起，進而造成手部正中神經分布位置的感覺異常跟疼痛。疾病流行學上統計約百分之五，好發於中年且女性居多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87116
疫情下監測心血管慢性疾病，穿戴裝置及定期醫療追蹤安心把關

…來到診間詢問我疫苗選擇的建議。偶然一瞥，剛好看到這位病人老友手腕上多了一支能監測心肺功能的智慧型手錶，便給了以下善用穿戴裝置及定期醫療追蹤的滿意諮詢。目前市面流行的穿戴…
http://www.top1health.cn/Article/407/87069
別低估無聲疾病「骨質疏鬆症」！這藥物助減少蝕骨、增加造骨

…對病患及社會衝擊在於各種相關骨折之可怕後果，其中髖部、脊椎、手腕骨折為大宗，其中髖骨與脊椎骨折均會增加死亡風險。臺灣屬於骨折高風險地區，50 歲以上女性1/3，男性1/5一生會發…
http://www.top1health.cn/Article/248/87120
瓶蓋轉不開，竟是類風濕性關節炎惹禍！免疫調節藥物治療可改善

…犯，可能危及性命與生活機能。以馮女士為例，兩手手指、手腕一開始先出現紅、腫、熱等情況，隨後開始疼痛難耐，甚至連出門轉門把，或者旋開飲料瓶的瓶蓋，都讓她痛徹心扉，生活品質降到…
http://www.top1health.cn/Article/248/87137
【影音版】久坐臀痛腳麻，坐骨神經痛怎麼救？

…勢不動1∼3分鐘，次數以一天進行1∼3次為準。做這個動作時，手腕和腳都不要使力，想像腰椎確實在往後旋轉，效果尤佳。 **疼痛、發麻特別嚴重時適用　大腿的特效伸…
http://www.top1health.cn/Article/138/87029
不明原因暈厥、心悸、中風？植入皮下微型心律監測器，當心臟守門員

…指觸摸錶冠30秒，才能測得心電圖判定有無心房顫動，而平常戴在手腕上僅能用作心跳速率監測，並無法偵測心房顫動或有無心律不整發作。若心臟內科醫師懷疑病人患有心律不整，最常安排的檢查為2…
http://www.top1health.cn/Article/248/87065
如何協助寶寶吃副食品？筷子怎麼選？日本營養師媽媽詳解1～3歲孩子吃飯指南

… **1.**請選用符合孩子手掌大小的筷子，選擇標準為孩子手腕到中指指尖長度再長一點點的長度（1.2倍）。 **2.**建議選用木製的筷子。沒有上漆，拿握的部分已將尖角磨圓、長…
http://www.top1health.cn/Article/371/86883
關於指愛，越激烈越舒服嗎？AV王子鈴木一徹：輕柔不用力，傳達愛意更重要

…手指並沒有在動，而是以手肘為支點，做出輕柔晃動手指的感覺。用手腕當支點指愛的話勢必會很累，肌肉很快就會痠痛。但如果用手肘作為支點就不太會累，也不會讓女伴感覺到有施力，自然也不會痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86850