…。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等还都具有防癌作用。多吃鸡蛋还能延缓衰老。鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…力,增强免疫功能、促进新陈代谢的作用,而且常食番薯叶有一定可延缓衰老的食疗作用,民间老百姓俗称番薯叶视为「长寿菜」。 番薯成熟才能摘其嫩叶食用。它分2种,一种是绿色茎,一种是…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567…白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。 **好处3-延缓衰老:** 红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果平时经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效,疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。 **★红枣紫米粥 补血兼养颜** **材料:**红枣50克、红豆50克、紫米30克、花生50克、大米…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413…一次,每次1至2小杯。 **功能:**强壮身体、补益内脏、延缓衰老,特别适于神经衰弱、失眠健忘。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379…对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。相比四季豆,它还具有延缓衰老、美容保健等功能。 **2. 秋葵** 秋葵含有果胶、牛乳聚醣等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354…硷,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 **资料来源:39健康网www.39.net…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…的影响。特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。 ![早餐食用醋泡洋葱佐食,可有效排毒养颜,降低血糖,并使体重减轻。][69588] 中医认…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 **鲜姜:增强食欲延缓衰老** 鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴。早上起来喝一杯温开水,切四五薄片鲜生姜放在嘴里慢慢咀嚼,让生…
http://www.top1health.cn/Article/320/22062…肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。 **4.番茄** 番茄含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等多种营养物质,因此具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…利大便。 **高维生素B水果3/桃子:**维生素B1,延缓衰老 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973…红宝石 红石榴「抗氧化女王」** 想要抗氧化、对抗自由基、延缓衰老的有效成份为多酚,根据美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的实验,若以100作为抗氧化效能指数的最高值,红石榴果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934… **身体内/**鸡蛋协助女性补充体力,还能健脑益智、延缓衰老、预防癌症 **功效:**鸡蛋提供人体多项必需胺基酸,可迅速补充体力,改善生理期倦怠、不适的情况,鸡蛋蛋黄中的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…酸及亚麻油酸,还有丰富的纤维质,可以降低血糖与胆固醇,有助于延缓衰老。 **美丽健康好吃法:** 水果燕麦粥、什锦燕麦粥、燕麦饼干。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…制血小板凝集及防止脑血栓形成,还可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。所含维生素B1和维生素B2高于大米l~1.5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824