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…建議民眾在覺察自己的負面情緒時,不妨可適度透過深呼吸、倒水、如廁;或是,聽音樂、從事自己喜愛的運動等方式,來輔助轉換情緒,就是不錯的調整方式。
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…* 幽門桿菌最常經由「糞便-口腔」途徑傳染,包括在公共廁所如廁時,雙手不小心接觸到其他感染者排泄物;或感染者胃酸逆流,幽門桿菌跑進口中,若正好又和親密伴侶有口對口接吻行為,就可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/53047…肌肉無力、平衡感變差等不良反應,可能會增加跌倒風險;半夜起來如廁時,最好能有家人陪同比較安全。 **使用安眠藥有學問 謹記8大原則不NG** 最重要的是,安眠藥只是用來短期…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710每天打卡進辦公室後,除了午餐時間、如廁外,屁股就彷彿塗了強力膠般,一動也不動的黏在椅子上?當心,長期久坐不動,又未留意自身坐姿,不僅會造成凸腹、大屁股,使身材變形;更可能增加駝背、…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561…護專教書時的學生。由於該名學生常常上不到一節課,就因頻尿需要如廁,而讓其特別加以關注;在進一步詢問下,發現女學生除了頻尿外,同時伴隨有小腹凸出、經血量過多的問題。因此,推估其症狀可…
http://www.top1health.cn/Article/140/52550…式,還是辦公期間,每1小時起身1次,例如前往茶水間裝水,或是如廁,適度活動一下筋骨,也有助於促進血液循環,避免疲勞持續累積。
http://www.top1health.cn/Article/80/52503…水或鹽水(用2平匙鹽巴和500c.c.溫開水調配而成)漱口;如廁後保持會陰和肛門部位的清潔和乾爽;家中保持新鮮空氣的流通,不放鮮花和盆栽,垃圾桶加蓋,不養寵物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/233/52392…日常清潔、保養方針更是關鍵: **①正確清潔:**除了如廁後確實按照由前往後擦的方式清潔私處外。洗澡時更要避免使用清潔力過強的肥皂、殺菌沐浴乳,建議挑選較溫和、弱酸性成分清潔…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304…引起發炎的機會。 (2)泡溫泉、游泳或性行為後記得解小便,如廁後衛生紙由前往後擦,可降低細菌附著私密處的機會。 (3)不熬夜、適度抒解壓力,可以避免身體免疫力降低,進而減少細菌…
http://www.top1health.cn/Article/10/51917…力的表情、甚至因此哭鬧不休時,照顧者就要注意孩子是否有便祕、如廁困難的症狀。至於導致嬰幼兒便祕的成因,則可分為純奶飲食,以及副食品2大階段來討論: <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/236/51618…玫妃中醫師強調,產後外陰等私處的清潔更是不容忽視。建議產婦們如廁後,不妨可適度以清水沾濕紙巾清潔下體;或是,使用免治馬桶針對陰部較輕柔沖洗簡單洗淨,同時保持下體的乾燥、清爽,都有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…性膝關節炎,因兩腳變形嚴重,膝蓋內翻,無法站立已坐輪椅3年,如廁、沐浴等無法自理,需仰賴家人協助,盼了16年,這次終於在醫療團隊的醫治下完成人工膝關節置換,且病人術後第2天膝蓋就能…
http://www.top1health.cn/Article/238/51709…**【守護陰道健康十秘訣】** 1. 良好的衛生習慣。如廁後注意衛生紙由前往後擦拭乾淨;如果在家裡,上完廁所可先用水沖洗,再用衛生紙擦乾屁屁和私密處,保持乾爽可以避免黴菌繁殖…
http://www.top1health.cn/Article/10/51230…手」是自保的不變原則。在烹調食物前、處理生肉及蛋後、用餐前、如廁後及接觸禽鳥後,用肥皂將雙手至少搓洗20至30秒。 禽流感病毒不耐高溫,因此將禽肉及蛋類「完全煮熟」是最好方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/51243…部變得較平滑,防禦能力不如育齡期女性。另外,也容易受到內褲或如廁時衛生紙的摩擦、刺激而產生不適,這些都屬於正常現象。 **不當清潔更乾癢 惡性循環降低保護** 不過,許多…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949