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「好處」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料-
【影音版】花椰菜煮前1動作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好處
…的重要關鍵之一。][217268] ##花椰菜4大健康好處 **1.抗癌** 綠花椰菜成分中的「蘿蔔硫素」（Sulforaphane），具有很好的抗氧化和解毒作用，是預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885 -
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質
…保養好脾胃。除了要做到飲食規律，醫師表示，喝溫開水有6大健康好處，包括可促進腸胃道消化，並幫助排除體內毒素，甚至有輔助減重的效果。 ![][217249] 許多女星也曾經…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863 -
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃
…康益處，目前經過研究證實如下： ##補充GABA的4大好處 **舒緩壓力** 研究證明，補充GABA可以降低壓力荷爾蒙，幫助副交感神經系統活化，產生放鬆的訊號。日本人體研…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842 -
腦中風嚴重恐奪命！高壓氧治療缺血性腦中風7大好處
…院）][217110] ##高壓氧治療缺血性腦中風7大好處 高壓氧對於缺血性腦中風的治療好處： 1.提高血中的氧濃度，改善組織缺血或缺氧現象。 2.促進腦中新血管生成，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90822 -
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔
…多數人都知道橘子富含維生素C，有助養顏美容，但是還有一些意外好處，不妨趕快筆記！究竟吃橘子有什麼好處？整形外科李秉勳醫師特別分享以下5大功效： ##橘子有哪些健康好處？必知5…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699 -
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答
…，4大關鍵營養成分能保護心血管、預防骨質疏鬆症等，可說是健康好處多！ ![][216836] ##白蘿蔔被譽為「十月小人蔘」，健康好處多 中醫理論認為白蘿蔔味辛甘，性涼，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620 -
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意
…的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646 -
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食
…養豐富，全身是寶，還有南瓜子也不要輕易扔掉，有令人意想不到的好處。 ![][216021] 萬聖節是怎麼來的？據說是2000多年前，就是現今英國與愛爾蘭一帶居民的宗教儀式之…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316 -
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫
…什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什麼好處呢？ ![][215982] 綠茶與紅茶來源都是茶樹，兩者主要差別是使用不同的加工方式，即收成後處理茶葉的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251 -
醫示警：飲酒過量增心臟病、中風風險！這樣做保護心血管
…[215792] 媒體經常報導，攝取酒精可能對心血管有好處，對於55歲以上的女性來說，只要每週酒精攝入不超過5個單位，可能對心臟健康有好處。然而，如果對於還沒有開始喝酒的族群…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246 -
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化
…IND-Diet），究竟「麥得飲食」有什麼特色？有哪一些健康好處？ ![][215718] **麥得飲食結合地中海飲食、得舒飲食，也稱做「心智飲食」** 麥得飲食是由美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203 -
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！
近年來運動風潮盛行，但是運動項目百百種，到底應該做什麼運動，才有助強化心肺功能？一般人知道有氧運動有益心肺功能，其實，有氧運動對於維持心臟健康、改善血管僵硬的問題也有效果，尤其是患…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007 -
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧
…橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，運動後補充優質蛋白質有4大好處： **【運動後吃優質蛋白質4大好處】** **1.修復受傷肌肉組織：** 運動後補充優質蛋白質，會讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932 -
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經
…推薦無糖豆漿作為每日早餐。 ![鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處包含平衡膽固醇、降低血壓，以及是omega-3脂肪酸的良好來源。][215039] **8.鮭魚** 鮭魚也富含…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908 -
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量
…澱粉熱量更低、有飽足感、調節血糖、降低膽固醇、促進腸道健康等好處。本篇為大家介紹何謂抗性澱粉、抗性澱粉分哪4類、吃抗性澱粉時要注意什麼，以及哪些族群不適合攝取過量抗性澱粉。 
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