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天熱暑氣難消,來一盤苦瓜炒雞蛋、涼拌苦瓜,是清涼退火、胃口大開、食慾增加的佳餚。但是,網路有一說:「女性經期不能吃性寒的苦瓜,否則經血難排出,或是排不乾淨」。中醫師表示,氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…感受的孩童來說,上述反抗父母、家長的行為卻是一大難事,在長期壓抑自己的想法下,也容易因此失去主見、自己的聲音,永遠為滿足大人而活,不曉得怎麼為了自己而活。 有些極端的孩子在找…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670…並維持300 卡運動消耗,1 年後體重卻依然沒有改善,且為了壓抑飢餓感常感到不快樂、暴躁易怒,然後受試者就放棄了,回歸到原先一天2000 卡的攝取,但由於之前熱量的減少攝取已經讓整…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602…安神色讓我瞬間回神。 **▎我內心壓抑的想法和感受 ▎** 「我自己說出來也覺得這件事很怪。」 「沒有人能夠百分之百了解自己的想法與行為。內心的某…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570…仿和侵蝕。最後,則是生理和心理上的問題,如智力缺陷或性方面的壓抑,亦可導致窺陰症。 但是要注意,窺陰症患者的性興奮,會隨著自體性行為的結束而平息,不太可能會轉化上升到強姦的地…
http://www.top1health.cn/Article/377/75512…,變成一種習慣,在生氣盛怒之下,會像是直覺式的爆發出來,無法壓抑,操控了當下。 **如果這個習慣是破壞性的,一定要及早停止這個習慣。** 例如,**有件事千萬不能做:吵架時…
http://www.top1health.cn/Article/262/75326…,搞得你疲於奔命、苦不堪言的。這就是阻塞而不疏通的結果,凡事壓抑久了,積累到某一程度,免不了就會來個大爆發,逼你不得不去正視問題的根本,從源頭找尋徹底解決的方法。 「萬變不離…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159…潮時要扶持他,用同理心去傾聽,鼓勵病友說出內心的擔憂,才不會壓抑於內心,造成更大的精神壓力。 家人也應將病友在接受治療時身體所發生的反應,如發燒、出血、口腔潰瘍、體重下降、營…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033我出生在一個佛洛伊德式的家庭,家中的價值觀也是「心靈勝於物質」。我母親是學校的諮商人員,父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003**內在小孩被厭抑,會產生哪些問題?** 在治療內在小孩時,我們能夠設法解決的核心問題至少有十四種,其中八種曾經有其他臨床醫師和作者闡述過,包括葛瑞維茨與鮑登、塞馬克和布朗、費雪…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940…實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會,**也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣,**對於突破困境沒有實質上的幫助,反而可能變成阻力。 **3.不要給予過高期待** 基…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…> ![子宮肌瘤與情緒心理因素有密切關係,婦女常見因為情緒壓抑無法宣洩,久而久之便成中醫所說的「肝氣鬱結」,也可能伴有失眠現象,導致內分泌失調,以及氣血不順,累積一段時間就會有肌…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…化、解酒養心等功效,有寧神安眠之效的蘋果香氣,更是治療抑鬱和壓抑感的良藥,是養顏美容防衰老的好水果,除了上述兩大族群需慎食之外,蘋果堪稱是適合全家人的保健小尖兵呢! **15…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…地冒出來,進而導致不愉快的情緒。雖然,有些孩子可能會先試著用壓抑的方式來處理,但不愉快的情緒累積到超過負荷時,就會出現突然爆發的情形。 也有孩子天生對一般人眼…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…實的難受感覺被否定、沒有出口、沒有宣洩的機會,**也容易造成壓抑、否認負向情緒的習慣**,對於突破困境沒有實質上的幫助,反而可能變成阻力。 **3.不要給予過高期待** 基…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566