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「地雷」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「地雷」的資料

感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…身時，我們需要注意飲食，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，以加速身體的康復。 ![][217990] ##小心5大地雷食物使感冒症狀加遽蘇妍臣營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
大腸癌上身，都是麵包、蛋糕惹的禍？醫師揭：3大地雷食物少碰

…險將大幅提升」，真有這麼一回事嗎？想要預防大腸癌上身，有哪些地雷飲食要注意呢？ ![][217893] ##每31分14秒有1人罹患大腸癌新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻…
http://www.top1health.cn/Article/319/91192
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…血糖還不錯是綠燈，但是吃完食物血糖飆很高，則表示是紅燈，就是地雷。關鍵是吃完後是否願意測一下血糖。糖尿病人尤其要注意澱粉食物的選擇與攝取，究竟要怎麼吃？**有關澱粉的選擇，應該…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…不熬夜、睡眠充足、多運動之外；另外也有4招飲食方法要注意別踩地雷！ ![][217493] ##什麼是假性飢餓？什麼是假性飢餓？簡單來說，就是你明明吃飽了，還是覺得餓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
上班族開工甩肥胖，別踩4大飲食地雷！營養師：多吃蔬菜喝水不夠大NG

…年的元氣，以及甩開肥胖呢？營養師提醒，上班外食族需要避開飲食地雷，除了減少重油重鹹的食物，還有吃大量蔬菜的同時，別忘喝水要足夠，這些觀念都非常重要，否則吃錯，恐導致腸胃負擔，以及肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932
有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊

大便偶有出血以為是痔瘡，卻止不住，檢查竟發現罹患大腸癌第二期！但是得知的結果的患者卻納悶忍不住詢問：「為何去年的大腸鏡檢查都沒有發現？」醫師表示，有5個因素可能會影響大腸鏡檢查精準…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬。 ![大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…零食，增加更多的飲食選擇，並且注意份量勿吃過量，避免誤踩健康地雷。 ##兒童零食評估指標4大項兒童過年零食評估指標包括以下4大項： 1.總熱量 2.精緻糖 3.鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…師特別提醒缺鈣11大徵兆、鈣質的8大作用，以及避免骨質流失的地雷食物大家不妨快筆記！ ![][216935] ##哪一些人有缺鈣的風險？哪一些人有缺鈣的風險？除了年長的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
冷氣團來襲，抗寒進補過頭，防「火燒心」胃食道逆流！

…一兩口即可；歲末各式聚餐，飲食上也一定要量力而為，避開個人的地雷飲食，才能減少胃食道逆流發生。如果胃食道逆流發生過於頻繁，導致持續性噁心嘔吐，影響吞嚥或體重減輕，就應該立即尋求醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766
麩質過敏害便祕、疲勞，掌握4大症狀！採無麩質飲食、保健調理助改善

…食品中，如米粉，在製作過程中會混入小麥，因此讓麩質敏感者誤踩地雷，建議購買食品前最好要注意成分標示，以免不慎攝取到麩質導致過敏。顏佐樺醫師也提醒，無麩質飲食也並不代表一定是…
http://www.top1health.cn/Article/320/90715
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…大洞！如何才能吃的健康無負擔？醫師提醒，要先了解不健康飲食的地雷有哪些？以及在吃大餐過程中，可以選擇哪一些好食物，正如俗話所說：「趨吉避凶」。 ![麻豆新樓醫院家庭醫學科莊立奇主…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

…如飯後血糖驗出來是300mg/dL，就要去檢視自己是不是吃了地雷餐，下次避免攝取同樣或同類食物，若驗到低血糖就要儘快吃東西，要去找出低血糖原因，再做出修正，測得的血糖值必須記錄下來…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…15614] **外食小心多碳水食物** 小心有很多地雷很多餐點有菜有肉感覺很健康，但是其實澱粉超級多的！例如：義大利麵、丼飯、咖哩飯，或是使用南瓜、玉米當作配菜的健康便當…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174

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