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「地雷」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「地雷」的資料

狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…瘦身目的。那除了燕麥，還有哪些食物是大家認為健康，但其實暗藏地雷的呢？ ##3種食物暗藏高熱量地雷 **1.早餐穀片／高糖份** 有人喜歡在早上用牛奶泡一碗穀片當早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…。對此，營養師特別提醒，無論是胖子或瘦子，都應該遠離3大飲食地雷，並適度透過3個好幫手來幫助維持健康。近年國人健康意識抬頭，許多人都聽過「腰圍八九十」的口號，瞭解女性腰圍超…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…的結果。減重不是不吃，而是要吃對食物；減重失敗往往與攝取過多地雷食物有關。 ![][218321] 天主教聖馬爾定醫院營養室游宛宜營養師指出，減重失敗的主要原因是減重期…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
常喝豆漿乳癌風險增加？營養師揭：「這2種」地雷食物更該忌口

…腐會增加乳癌的風險，不如更注意「酒精、紅肉及加工製品」這2種地雷食物！研究發現，紅肉及加工製品的攝取和乳癌的發生具有線性關係，吃得越多，被乳癌盯上的機率可能越高。酒精部分，…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

…rt》網站介紹了一些引起月經不調相關的知識，以及使經痛加劇的地雷食物，提醒有經痛困擾的女性應減少食用。 ![][217977] ##引起痛經的原因經痛跟排卵前和排卵後分…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…身時，我們需要注意飲食，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，以加速身體的康復。 ![][217990] ##小心5大地雷食物使感冒症狀加遽蘇妍臣營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
大腸癌上身，都是麵包、蛋糕惹的禍？醫師揭：3大地雷食物少碰

…險將大幅提升」，真有這麼一回事嗎？想要預防大腸癌上身，有哪些地雷飲食要注意呢？ ![][217893] ##每31分14秒有1人罹患大腸癌新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻…
http://www.top1health.cn/Article/319/91192
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…血糖還不錯是綠燈，但是吃完食物血糖飆很高，則表示是紅燈，就是地雷。關鍵是吃完後是否願意測一下血糖。糖尿病人尤其要注意澱粉食物的選擇與攝取，究竟要怎麼吃？**有關澱粉的選擇，應該…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…不熬夜、睡眠充足、多運動之外；另外也有4招飲食方法要注意別踩地雷！ ![][217493] ##什麼是假性飢餓？什麼是假性飢餓？簡單來說，就是你明明吃飽了，還是覺得餓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
上班族開工甩肥胖，別踩4大飲食地雷！營養師：多吃蔬菜喝水不夠大NG

…年的元氣，以及甩開肥胖呢？營養師提醒，上班外食族需要避開飲食地雷，除了減少重油重鹹的食物，還有吃大量蔬菜的同時，別忘喝水要足夠，這些觀念都非常重要，否則吃錯，恐導致腸胃負擔，以及肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932
有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊

大便偶有出血以為是痔瘡，卻止不住，檢查竟發現罹患大腸癌第二期！但是得知的結果的患者卻納悶忍不住詢問：「為何去年的大腸鏡檢查都沒有發現？」醫師表示，有5個因素可能會影響大腸鏡檢查精準…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬。 ![大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…零食，增加更多的飲食選擇，並且注意份量勿吃過量，避免誤踩健康地雷。 ##兒童零食評估指標4大項兒童過年零食評估指標包括以下4大項： 1.總熱量 2.精緻糖 3.鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…師特別提醒缺鈣11大徵兆、鈣質的8大作用，以及避免骨質流失的地雷食物大家不妨快筆記！ ![][216935] ##哪一些人有缺鈣的風險？哪一些人有缺鈣的風險？除了年長的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719