「品質」搜尋結果
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喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣
…被忽略的影響睡眠危險因子，包括喝咖啡別喝錯時間，避免釀成睡眠品質大打折扣。 ![][218389] ##哈佛大學研究：藍光會影響睡眠 影響睡眠的殺手有哪一些？日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393 -
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為
…研究證實其成分能有效降低體脂肪，不但是全臺灣第一個拿下世界級品質大獎肯定的不易形成體脂肪之健康食品，也是經過日本研發監製，擁有日本權威野口醫學研究所品質認證金獎之產品；更獲得了SN…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413 -
運動族減肥晚上要斷食？宋明樺營養師：4要訣助消耗能量
…這時候不論吃或不吃都是錯誤的，吃的話可能時間過晚，影響到睡眠品質。 主要原因是一旦進食就會刺激胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，若經常發生會傷害到比胃黏膜還要脆弱的下端食道黏膜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169 -
憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析
…入性腦刺激治療，不僅可使睡眠時間增長，研究更發現可以提升睡眠品質並改善情緒，使得睡眠問題的治療能有更全面的處理。 現代人生活步調忙碌快速，且充斥各項3C產品，皆有可能導致睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179 -
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致
…減少與人體深層（內臟）溫度的差距，更容易入睡。 睡眠的品質如何量化監測也是很重要的事，現在有很多智慧型手表可以監測心跳、血氧量與追蹤睡眠品質，什麼時候入睡跟中途起床都有很詳細…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819 -
用歌聲傳愛！亞東醫院攜手展翼合唱團，關懷視障族群用藥安全
…][217305] 而此專案也獲得2021年「國家醫療品質獎(NHQA)主題類競賽」佳作及創意獎、2021年「臺灣醫療品質協會」金獎及創新獎的雙料肯定。經本院專案成員全體共識…
http://www.top1health.cn/Article/248/90922 -
男精子逾3億刷新紀錄！禁慾能助孕！蔡鋒博醫師破解5大迷思
…一滴精十滴血，所以要惜精禁慾助受孕？」、「禁慾時間越長，精子品質越好？」等，蔡鋒博醫師以下詳細破解： 
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