健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…例如消化系統中很重要的胰臟,會分泌脂肪酶、澱粉酶、蛋白酶,以分解脂肪、澱粉、蛋白質。 現在問題來了,這些酵素都是由胰臟所分泌嗎?以邏輯推斷,胰臟僅僅只有大約公克重,這麼小的器…
http://www.top1health.cn/Article/297/17938…脂肪分解和燃燒。而認同紅茶減重的人,則認為其所含的咖啡因,可分解脂肪,提升燃脂力,促進水分代謝。 **兒茶素助運動燃脂 綠茶排名第一** 社團法人中華民國肥胖研究學會理…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…也能降低癌症的罹患風險,運動前喝咖啡,咖啡因進入肝臟後可幫助分解脂肪,對於控制體重、避免過胖引起的疾病也因此有良好效果。 ##(http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/261/17680…常健康的減肥早餐。另外,餐前飲用一杯枸杞茶,也能達到幫助身體分解脂肪的效果。 **寒性體質 黑色食物最合適** 若是屬於寒性體質的朋友,在冬天減重時,就更需要注意保持身…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573…需要咀嚼的人,腰圍平均小2.5公分以上。 **生薑有助分解脂肪** 脂肪容易使人胃脹,對消化系統是一個挑戰。不過,某些調料,尤其是薑,可以幫助消化脂肪。研究表明,調料能…
http://www.top1health.cn/Article/101/17560…非博士茶:**含有豐富維生素C和多種礦物質,不含咖啡因,具有分解脂肪的作用。西班牙曾有研究發現博士查可防止肝臟脂肪堆積、預防代謝症候群疾病;國內知名部落客「馬克媽媽」也建議婦女產後…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…食物,多吃可以排毒、消宿便。 - 洋蔥:研究指出洋蔥可幫助分解脂肪,還可以預防動脈、心血管疾病,還有降低膽固醇的效用。 - 番茄:番茄含有高量維他命C,又可以降低膽固醇與血壓,…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080…生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝,整腸助消化,讓你的小肚子越來越平坦,而且木瓜還有神奇的豐胸功效。 **七、薏仁** …
http://www.top1health.cn/Article/250/17039…,同時還含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素,具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發育,木瓜對減肥和美容也有很好的效果。另外,牛奶中含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質,對於減少臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975…、鐵觀音茶、包種茶等,此外也被稱為「苗條茶」,因為它所具有的分解脂肪與降低膽固醇優良作用,對於保持身材都有很好的幫助。 **烏龍茶消脂絕招** **1.提高新陳代謝:**新…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…肪吸收。先從青菜開始吃是一大重點。 **2:柑橘能有效分解脂肪** 以橘子為首,大部分的柑橘類都含有名為”辛弗林素”的成分,能有效促進脂肪分解。而且,橘子的內皮及果肉含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642…時,最好搭配洋蔥共食,洋蔥所含的營養素,能避免壞膽固醇形成、分解脂肪,預防高血脂、心血管疾病。 No ╳ 有些人吃洋蔥會引起腹部脹氣的不適症狀,因此消化不良的人,不宜過食。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/16562…可以引導身體排出多餘毒素和水分,不僅美容養顏,而且還可以加速分解脂肪,讓你睡醒後發現浮腫不再,身型也會顯得輕盈些。 **如何按摩淋巴?** 淋巴的位置主要集中在股溝和脖…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484…瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、醣類,更可分解脂肪,這可以說是木瓜最大的特點,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…**(2)油炸物:**納豆・起司・味增・泡菜等發酵食品含有能分解脂肪的酵素脂解脢,能幫助消耗脂肪轉換成肌肉。 **(3)碳水化合物:**蘿蔔・山芋・高麗菜中的澱粉酵素分解澱粉效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091