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「內心」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「內心」的資料

殺不死你的，會讓你更堅強？飽妮從《女人碎片》電影看女性表達情緒的多樣性

…片** 看完《女人碎片》，我總覺得十分能體會女主角瑪莎內心的支離破碎。這名失去孩子的母親，她的哀傷卻還要遭遇指責和質疑；她的壓抑是避免自己崩潰的防衛機制，她的冷漠是失去了對現…
http://www.top1health.cn/Article/248/86646
染疫後雙肺浸潤、腳趾壞疽，74歲老榮民解隔離首吐：病毒比戰爭還可怕

…完成許伯伯的每日照護。因許伯伯身體上病痛及不適，造成內心充滿著許多的不安，時常按鈴求助護理師問許多問題，護理師仍一次次的進入病房協助許伯伯執行日常生活的照顧，詢問是否有身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/86609
情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖

… 然而，如果我們不願意接受這個事實，因而告訴自己不要去感受內心真實的感覺，那麼在這整個過程當中，無論內心的感受有多強烈，我們都必須努力地控制自己的情緒。控制、抑制、迴避和…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528
陷入低潮時，該怎麼調節情緒？精神科醫師：4點練習幫助轉換心情狀態

…題在於上一節談到的控制傾向，也就是不允許自己去感受疲憊、忽視內心的感受、設下超過自己極限的要求，並對自己無法做得更好而發怒等。另一些困難則跟不去做符合邏輯的行動有關，亦即不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86514
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

…意思直接告知同事們有什麼不舒服，大家都看起來又好像沒事？自己內心深處的納悶，打開零食、看著電腦手機或電視，不知覺打疫苗後的那個星期，好像吃了不少食物或零食呢！ **3.大家一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…念頭可能很危險，因為我們會記憶、想像、反芻和擔心，所以我們在內心深處可能正在逃命。當我們面對高度不確定、缺乏控制、不可預測、沒有社會支持或歸屬感時，就會產生心理壓力。即使你…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
內診陰道都正常，為何愛愛仍疼痛？婦產科醫師寫給妳的身體指南

…、一起看Ａ片、延長前戲時間之類的方式。我認為還是要去探索自己內心深處，思考一下自己是否困在身體形象焦慮，總是擔憂自己不夠完美，或是被過往不知所謂的貞操觀念綁架，陷入莫名道德束縛的框…
http://www.top1health.cn/Article/248/86431
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…、增加工作效率；心情不好、壓力大時，可以選擇聽起來溫暖、撫慰內心的紓壓音樂；夜晚入睡時，則建議選擇慢板、放鬆好睡，可以幫助提升睡眠品質的輕柔音樂。 **❺大喊紓壓內在情緒**…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
持續被潛意識負面訊息干擾怎麼辦？重啟大腦「網狀系統」，3步驟消除內心噪音

…的東西，朝向你的目標前進。 **3步驟清理內心噪音，追尋你的渴望** 但大腦這股威力強大的掃瞄機制，也有不好的一面，那就是我們每個人都允許自己心中不斷播放潛…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295
隔離病房中如何克服恐懼孤單？彰基全人關懷，百位確診者獲身心照護

…，由於有部分護理人員原本不是在專責病房服務，初次照護染疫病人內心難免有憂慮不安的情緒，所以早上這段短短時間的詩歌、信仰祝福，對護理人員也有安定跟舒緩的作用，讓他們跟病人都更有信心面…
http://www.top1health.cn/Article/407/86194
紓解防疫焦慮！如何從「微解封」重新回到社交生活？

…張大到超過自己能負荷的程度，產生身心症狀，不要自己一個人放在內心掙扎，應該及早就醫，透過醫師的協助把身心症狀解除，早日調整恢復新的正常生活。另外，因疫情受影響等待微解封後出遊的人來…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…本土感染，一時間迅速增加的確診人數以及死亡案例，造成台灣人民內心的恐慌以及害怕，每到下午兩點的時候，大家便緊守著電視上的中央流行疫情指揮中心疫情報告，一顆心隨著上下起伏，除了遵循醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…講授當天的課程：「情緒管理」。當下強顏歡笑，言行不一的表情，內心五味雜陳。杏仁核可以產生情緒激勵，從而增強記憶。讓人感受到經驗與刺激中最重要的細節。EQ 是際敏感和心靈透視…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…吐氣，你的五感會漸漸敏銳起來，開始意識到周圍的環境，這時可以內心問自己聽到了什麼，感覺如何？每天嘗試呼吸冥想5分鐘，結束後的放鬆感絕對會令你一試上癮。如果剛開始難以集中注意力，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
確診死亡率創新高，醫師揭背後凶手！3大高風險肥胖也上榜，漫畫圖卡一次看懂

…，幾乎可斷定新冠肺炎是幕後的可能推手，OHCA和IHCA(院內心跳停止) 30天內的存活率，也比往年少一半。這是新冠肺炎給所有醫療系統嚴峻的挑戰！ 也是為什麼這麼多醫師苦口婆心…
http://www.top1health.cn/Article/407/85780

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