做菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「做菜」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「做菜」的資料

百合滋補效果好！排毒養顏益處多

許多花朵都可以用來做菜吃，百合既是一種花，同時也是一種藥材，適當進食百合用於食療，更有助於排毒養顏。 ![許多花朵都可以用來做菜吃，百合既是一種花，同時也是一種藥材，適當進食百合…
http://www.top1health.cn/Article/320/18914
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…，以蒸煮取代傳統多油熱炒的習慣，嘗試在家一邊做甩肉運動、一邊做菜，如果1個星期做1道吃不胖的黃瓜鑲肉料理，假以時日就可以擁有輕盈感受。 **材料：**大黃瓜一條、豬絞肉100…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
多元化國度　泰國的香料世界

…主流之一，靠的就是多種辛香料與醬汁的巧妙搭配。泰國人做菜時，除了以魚露、蝦醬、椰奶、椰糖、檸檬等調味料運用來加強食物口味，同時也擅長使用香茅、南薑、辣椒等新鮮香料入菜，呈現…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
甜牙齒一族注意！果糖的真實樣貌

…答應老師嗎？以後每天都乖乖吃飯、喝味噌湯喔！而且，還要幫媽媽做菜，可以答應我的人請舉手。」演講最後，我呼籲所有的媽媽：「買零食或速食時，一定要仔細看清楚『背面』的食品標示。今天只要…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

… : 枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，般當作藥材使用，因此，實在稱得上是「物盡其用」。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…**生薑促血循　燃燒脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味，一旦受到寒氣的入侵，只要喝上少許生薑水，就能達到驅寒暖身的效果。生薑不但可以讓體內產生的強烈的溫熱感、讓血液…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…效，可以保護細胞不受傷害，也能修補已經受傷的細胞。不論是拿來做菜的大番茄，還是當成水果的小番茄，都有一樣的功效。 **抑制癌細胞惡化　莓果類** 屬於莓果類的草莓、藍莓和小…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

做菜少不了辛香料，獨特的香味不僅幫料理畫龍點睛，當成調味料更是美味滿分！　接下來馬上為大家介紹，具有提高減肥效率的辛香料有哪幾種。 ![（圖片提供／美忍者）][49368] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…郁伶）][47776] 食藥署主任秘書羅吉方建議，年節做菜要盡量選天然食材，如果因做菜所需，要用到加工食材一定要選擇標示合格的食品。下列是3招料理秘訣供媽媽們參考，只要把握這…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…虛、氣積阻滯所造成的，若是感到腸胃隱隱不適，不妨使用佛手柑來做菜，或是泡茶，可緩解壓力造成「大腸激躁症」帶來的不適。 **吃飽就腹痛　便秘、腹瀉交替** 中醫師聶美華指…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…04] **【甜心Albee悄悄話】** 不論會不會做菜，懂得吃得健康才是重要！女孩子即使不會下廚，也一定要學會如何照顧自己的身體，這一道「蘋果銀耳瘦肉湯」，既簡單又能調理…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…別豐富。而且白鴻喜菇及鴻喜菇口感清爽，適合各種菜色變化。平常做菜的時候適度添加，就能簡單輕鬆地攝取GABA囉！  ![香菇有豐富的纖維，其中的GABA胺基…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
到府坐月子阿姨正夯　陪伴是良藥

…「坐月子阿姨」到府服務正夯，不但能幫產婦坐月子，還幫忙買菜、做菜、帶小孩、做家事，深受職業婦女歡迎。目前台北市衛生局已制定到府坐月子定型化契約，消費者可把握契約審閱期，及服務內容等…
http://www.top1health.cn/Article/132/15599
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…患者高血壓或水腫或增加渴口感，故應適量限制鹽份的攝取量。除了做菜時少放鹽及醬油外，其他含高鹽份的調味料應盡量少使用。如：味精、烏醋、蕃茄醬、沙茶醬等。 **3.控制磷離子：**…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
出乎意料！15個消耗熱量的小動作

…環節遇到瓶頸，導致老是無法踏出成功的第一步。 ![平日在家做菜也不知不覺在消耗熱量，站立、做家事等都是可以消耗熱量的小動作喔！（圖片提供／美忍者）][39523] 殊不知，在日…
http://www.top1health.cn/Article/250/14921