健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…軟有時硬 。 這一類體質的人多半喜歡吃甜食,而且不愛運動,只愛睡覺,也容易出現眩暈、有痰等,而且易合併有冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。 **【痰濕體質中…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886…人體重過重,換句話說,30歲以上平均每4人就有1人體重過重又不愛運動。內科專科醫師陳皇光根據門診減重經驗,推出「上班輕鬆瘦減肥法」,讓上班族瘦輕鬆。 ![國內30歲以上成人,逾6…
http://www.top1health.cn/Article/250/10364…床後直接吃午餐,推算高達10年沒有好好吃早餐;此外,該名男子不愛運動,還有抽菸的習慣,每天至少抽掉1包菸,這些不良的生活習慣是導致男子過度肥胖的主因。 劉輝雄醫師強調,長期不…
http://www.top1health.cn/Article/98/10352許多人喜歡在冬天拚命進補,食欲大增,加上不愛運動,所以冬天很容易囤積贅肉,不知不覺就出現「幸福肥」。眼看新的一年即將到來,年底還有一波熱鬧的耶誕節與跨年活動,為了看起來有姣好體態,…
http://www.top1health.cn/Article/43/9999許多不愛運動的宅男宅女們,總嫌太陽太大太熱,或是冷鋒來襲太冷,限制了自己運動的機會。更多的時候,他們選擇待在家裡上網打電動。在攝取相同熱量的情況下,少動自然身材會逐漸往橫向發展。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773台中1位12歲就讀小六的男童,因從小愛吃不忌口,又喜歡打電玩不愛運動,在多吃少動的情況下,身高175公分,體重達到135公斤,BMI值飆破40。日前因腹痛就診,檢驗才發現胰臟酵素過…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611…斤,可使膝關節骨性關節炎的發生率減少50%。同樣的,有的老人不愛運動,加上不忌口,往往體重容易直線上升,一旦體重過重,就有可能造成膝關節軟骨的磨耗,所以老人應該控制體重在合理範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554…球練武功,讓關節好輕鬆。王金平表示,許多民眾因關節疼痛,所以不愛運動,建議民眾平時就應多保養,且注意關節,萬一關節出現紅、腫、熱、痛等症狀時,應立即尋求專業醫師的協助。 ![立法…
http://www.top1health.cn/Article/248/9021調查發現,台灣有逾4成的民眾,缺乏規律性運動,甚至運動量明顯不足。醫師表示,規律運動加上飲食控制,是減肥的不二法門。尤其要減少攝取高熱量、高脂肪食物,同時靠運動消耗脂肪、增加肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/250/9014…。 楊太太認為,飲食習慣之外,生活習慣不好、自我封閉、不愛運動都容易造成失智症,所以「動」非常重要。為了幫助楊班長減緩退化的速度,楊太太常帶先生去參加相關的課程、活動、做志工…
http://www.top1health.cn/Article/31/9009…食生活型態不良者。如喜歡吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食物,卻又不愛運動;只吃加工食品而不吃天然食物也要小心。 2.有乳癌家族史的人,無論是父親方或母親方的女性家族成員都含括在內…
http://www.top1health.cn/Article/13/8955…根據媒體報導,蕭淑慎3個月來賣命甩油,晚上12點前睡覺,以前不愛運動,這次下定決心運動,靠舉啞鈴、跑步機等運動,更密集找散打搏擊界有「金剛刀」之稱張景雄當專屬教練,似乎減重效果快速…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917…、5年級學童進行抽樣,計回收有效問卷1015份。歸納出學童們不愛運動的樣貌,包括3大類「喜歡運動卻不運動」、「稍微運動就身體不適」、「體育課程時數低、缺乏運動性質社團」。 兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/8820…卡的熱量。 另外,增加運動量也是不二法門,台灣人真的很不愛運動,真正運動人口只占全成人人口的20%,其中退休後人口占大多數。身體活動不足已是國際公共衛生議題,世界衛生組織就指…
http://www.top1health.cn/Article/98/8610… 陳長朋醫師表示,根據黃媽媽描述,黃同學平常喜歡吃速食又不愛運動,研判可能因血液循環不佳而導致突發性耳聾,因此提醒黃同學應改變生活型態,以避免再度發作。
http://www.top1health.cn/Article/7364