「體態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料-
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法
…斤的女性，健康腰圍最多不能超過85公分；但若想要擁有更好看的體態，就必須再讓腰圍小一點，85x0.9取得的數字四捨五入後為77（公分），即為理想腰圍。 ![肥胖是一種代謝異常…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321 -
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱
你是否也有中年發福的困擾？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？其實，這是因為隨著年齡的增長，基礎代謝率逐漸下降，身體消耗…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297 -
肥胖、三高恐引發腎臟病，揪出5大症狀！5大守則保護腎臟
…不良習慣。 **3.體重控制** 注意體重控制，保持健康體態。 **4.控制三高** 維持正常血糖、血壓及血脂。 **5.規律運動** 維持規律運動有助慢性腎臟病患血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91234 -
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身
…有害的脂肪，而不是體重，就像很多體重過輕，體脂超標的泡芙人，體態看起來不夠緊實，身體內卻藏著厚厚的脂肪，罹患心血管疾病的風險也會跟著提升。他強調快速、不當的節食對可能會對身體造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092 -
好神奇！吃滷肉飯竟也能保育水鳥？答案原來是…
…玲－高蹺鴴(Himantopus himantopus)」和體態輕盈的東方環頸鴴(Charadrius alexandrinus)、小環頸鴴(Charadrius dubius)和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91028 -
還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救
…嚴格實施飲食控制，也很快速的在2個半月就甩掉10公斤。輕盈的體態雖然很讓人開心，但殊不知隨著時間也邁入冬季，有時候突然感覺太冷打了個噴嚏，卻出現微微漏尿的狀況。更讓她不解的是聽說身…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920 -
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致
…手冊──顧好你的GG 內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心血管疾病的風險、維持性吸引力，以及保證嘿咻時能持續輸出不腿軟。 ![充足的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819 -
缺血性腦中風預防用藥勿自行停藥，恐增再次中風發生率
…控制：**一般建議BMI維持在18.5-24之間，是較理想的體態。 **三高的控制：**三高是民眾容易忽略的隱形殺手，尤其前期有時並未有顯著的臨床症狀，建議務必定期回診，聽從專…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893 -
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年
…吃出健康。營養師透過以下分享3撇步，從飲食來維護免疫力及保持體態，不但能健康防疫，還能瘦身過好年。 ![][217240] 奇美醫學中心營養科營養師吳政彥表示，因應消費習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881 -
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣
… 泌尿科醫師高銘鴻表示，內功的用意就是「固根本」，保持良好的體態與心態。保持良好體態的用意即為降低心血管疾病的風險、維持性吸引力，以及保證嘿咻時能持續輸出不腿軟。 
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