…者,平均減去70-85%之多餘體重,使患者回到標準體重範圍跟體態,重拾健康自信人生。 ![母女接受「縮胃曠腸手術」,攜手減重112公斤。(中)黃致錕醫師。(圖片提供/臺中附醫暨安…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485…肥胖的糖尿病人應適度減輕體重。潘富子營養師也補充說明健康標準體態除了BMI值需控制在≤24;腰腹圍也是重要的指標男性腰圍<90cm(35吋),女性腰圍<80 cm…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476…,更能作為補充好菌、優質蛋白質的來源,因此容易嗯嗯不順、需要體態管理、有乳糖不耐症但又想補充乳製品的朋友,就會將優格作為飲食上的選擇。 ![][216250] 然而大家有沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429…所以太瘦不好,但是也不是要強調體重要減輕或是要增加,而是要讓體態變好、肌肉增加。 根據統計約有八成的民眾在骨折發生後,才恍然大悟是骨密度出問題。大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304當出現不明腳麻、腰痛或體態不平衡時,有可能是脊椎側彎,需要及早檢測確認,以便及早矯正。物理治療師教三式訓練運動,在家自行練習,達成矯正脊椎側彎、改善肺活量、改善外觀體態及改善腰痛的…
http://www.top1health.cn/Article/167/90289…防疾病?** 保持規律的作息、健康飲食、規律運動及保持良好體態,可以幫助預防三高疾病。此外,由於三高疾病都是多基因遺傳疾病,會有家族遺傳史,且與年齡的增長有關,定期的健康檢查也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258…及富有膳食纖維的食物、不抽菸、少飲酒、維持正常作息,控制健康體態並且務必做好定期健康檢查。 **停經小心三大婦癌(子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌)蠢蠢欲動** 骨質疏鬆、心血…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252…別產後餵奶憂鬱,做一個快樂媽咪。 **產後瘦身好煩腦?體態恢復吃對食物是關鍵** 由於每位媽咪生產情況、體態、飲食習慣都有所不同,國泰內湖產後護理之家營養師葉庭彣建議媽媽們…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196你是「假瘦子」還是「真胖子」?過去要衡量自己的體態,通常都是看體重,或是用身高體重換算的BMI指數。不過,醫師指出,以人體健康的角度來看,「體格組成分析」是更具參考價值的指標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90153…濕熱疫毒」入侵,必需透過「清熱利濕」排出體內廢物,恢復輕盈的體態。 ![中醫認為新冠「肥胖」多屬「濕熱疫毒」入侵,必需透過「清熱利濕」排出體內廢物,恢復輕盈的體態。][21546…
http://www.top1health.cn/Article/407/90097…或已危害健康才進行體重控制,顯示多數民眾對肥胖的認知仍停留在體態層面,卻沒有意識肥胖已經是一種慢性疾病!此外,近8成受訪者採飲食調整、運動解決肥胖問題,但滿意度卻不盡人意。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035…減少疲勞與不適感,讓下一次的訓練能順利突破。 **4.改善體態:** 蛋白質可以透過提高新陳代謝率、減少食慾,來增加身體燃燒熱量。所以,運動後一定要吃優質蛋白質,才能讓體態越來…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932…每次至少30~60分鐘,才不會滿足了口腹之欲,卻委屈了健康及體態。
http://www.top1health.cn/Article/320/89879…個月,肚子像吹氣球」,引起留言反響,像是「我也是,我坐四年,體態直接崩盤」、「一整天都坐著沒消耗熱量,還吃零食很容易胖的」,認為久坐與公司的零食櫃可能是造成變胖的凶手,而其他網友也…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827…打過三劑B肝疫苗但並沒有產生抗體,隨著年紀漸增以及日漸發福的體態,他很想知道自己的肝臟健康與否?也想藉此機會順道檢查一下膽、脾臟、胰臟、腎等器官。王先生非常感謝肝病防治學術基金會和…
http://www.top1health.cn/Article/30/89531