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「體態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料-
長期腳麻、腰痛，竟是「這裡」彎曲害的！三式訓練運動，有效改善脊椎側彎
當出現不明腳麻、腰痛或體態不平衡時，有可能是脊椎側彎，需要及早檢測確認，以便及早矯正。物理治療師教三式訓練運動，在家自行練習，達成矯正脊椎側彎、改善肺活量、改善外觀體態及改善腰痛的…
http://www.top1health.cn/Article/167/90289 -
老年人嚴格控制三高，有助延緩其他器官受到損壞！
…防疾病？** 保持規律的作息、健康飲食、規律運動及保持良好體態，可以幫助預防三高疾病。此外，由於三高疾病都是多基因遺傳疾病，會有家族遺傳史，且與年齡的增長有關，定期的健康檢查也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258 -
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率
…及富有膳食纖維的食物、不抽菸、少飲酒、維持正常作息，控制健康體態並且務必做好定期健康檢查。 **停經小心三大婦癌（子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌）蠢蠢欲動** 骨質疏鬆、心血…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252 -
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛
…部伸直肌群用力，向內收縮肩胛骨，可以訓練菱形肌收縮，改善駝背體態；增加上背肌群的肌力，減少駝背的姿勢。建議每日進行3回合，10次/回合。 **肩胛肌群穩定訓練** ![（圖…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250 -
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜
…別產後餵奶憂鬱，做一個快樂媽咪。 **產後瘦身好煩腦？體態恢復吃對食物是關鍵** 由於每位媽咪生產情況、體態、飲食習慣都有所不同，國泰內湖產後護理之家營養師葉庭彣建議媽媽們…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196 -
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」
你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過，醫師指出，以人體健康的角度來看，「體格組成分析」是更具參考價值的指標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90153 -
新冠「肥胖」怎麼救？中醫：「清熱利濕」排出體內油脂廢物
…濕熱疫毒」入侵，必需透過「清熱利濕」排出體內廢物，恢復輕盈的體態。 ![中醫認為新冠「肥胖」多屬「濕熱疫毒」入侵，必需透過「清熱利濕」排出體內廢物，恢復輕盈的體態。][21546…
http://www.top1health.cn/Article/407/90097 -
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖
…或已危害健康才進行體重控制，顯示多數民眾對肥胖的認知仍停留在體態層面，卻沒有意識肥胖已經是一種慢性疾病！此外，近8成受訪者採飲食調整、運動解決肥胖問題，但滿意度卻不盡人意。 
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