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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

按摩頭部能緩解胃潰瘍、胃下垂？按按頭部這6個穴道，緩解胃部不適

…四寸），吸氣時往下按揉，呼氣時放鬆。再用左手從後背托起自己的骨盆和胃，向胃的原始位置推揉，力度適中。一天數次，就可解緩胃下垂的不適。 **本文出自世茂出版《胃也可以很舒服：藥…
http://www.top1health.cn/Article/144/85075
骨折外傷急症AI輔助影像診斷　林口長庚開創新紀元！及時掌握黃金治療時機

…！為提升外傷急症醫療品質，林口長庚收集外傷資料庫高達五千張的骨盆X光片，設計出一套嶄新的AI演算法，能判讀發生骨折的可能部位，輔助第一線急診醫師診斷及掌握黃金治療時機，平均準確度超…
http://www.top1health.cn/Article/241/85030
產後漏尿好困擾？試試48手瑜珈中這3式！一天不到10分鐘，有感緊實陰道

…出大量分泌物。在性生活方面，也會很在意「緊實度」的問題。一旦骨盆底肌及括約肌無力，在日常生活中，這方面的煩惱就會與日俱增。日常的一舉一動，我們幾乎不會刻意使用到骨盆底肌及括…
http://www.top1health.cn/Article/144/84863
四肢纖細卻總是胖肚子？每天3分鐘，改善「骨盆前傾」造成小腹凸出困擾

…都瘦不下來怎麼辦？其實小腹凸出，不一定是因為肥胖，而是因為「骨盆前傾」。想改善骨盆前傾、告別小腹，每天做「一個動作」就能快速見效！許多人姿勢不良、「骨盆前傾」卻不知道，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84757
練瑜伽筋骨打開，性愛也會心花開！必練這4招陰道緊實、保養攝護腺、促進性慾

…作與體勢，在訓練過程中，可以讓我們了解自己的身體，並且能活化骨盆的肌肉，以及加強陰道的緊實度，尤其能放鬆僵硬的筋骨，壓力也可能瞬間釋放，完全享受性愛過程中的氛圍與快樂。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/84731
子宮內膜癌是女性第一名生殖道癌症！達文西機械手臂手術優勢多，能發現「哨兵淋巴結」

… **第三期：**可能轉移至淋巴結。或已穿出子宮體，但未超越骨盆腔。 **第四期：**更遠端的轉移。例如侵犯已越過骨盆腔或到膀胱、直腸粘膜。子宮內膜癌擴散轉移的途徑，主要…
http://www.top1health.cn/Article/319/84741
孕期害喜、便祕、恥骨痛，10大懷孕不適症狀你中多少？這樣做有解

…解。 **2.孕期睡眠** 懷孕初期，子宮的位置還在骨盆腔內，對孕婦還不會造成壓迫，邱筱宸醫師提到，因為體內黃體素上升，平滑肌放鬆，賁門（胃跟食道的接口部位）的括約肌變得鬆…
http://www.top1health.cn/Article/234/84530
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…憋尿，並且轉移注意力，等到5分鐘後再去排尿。 **3.做「骨盆底肌的訓練運動」：** 平時建議做「骨盆底肌的訓練運動」，做法是：收縮肛門與尿道周圍的肌肉，收縮約十秒，再放鬆十秒…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
彎腰、坐下都痛？孕媽咪尾椎痛怎麼救？物理治療師分享3招舒緩操在家輕鬆做

…醫院復健科主治醫師薛千川表示，尾椎由3～4塊小骨頭組成，孕期骨盆韌帶鬆弛容易導致尾椎關節位移。此外，胎兒變大會讓腰椎往後彎曲的幅度變大、增加尾椎壓力。腹壓增加也會對尾椎造成影響。還…
http://www.top1health.cn/Article/17/84049
瞎米？！胃食道逆流和後背包錯誤背法、駝背有關？來聽聽專家怎麼說

…曲（約115～120度）。想像臀部夾著一張紙、肛門用力，再將骨盆往前頂出去。 **③**直接將膝蓋打直，下巴稍微內縮後往上身展。想像頭頂有條繩子拉著。 **本文出自《你又胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/84281
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

…中醫部解釋，這是因為人體坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐骨〈Ischial tuberosity）的骨頭。正確的坐姿應該是讓頭、肩膀、腰與坐骨保…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
打造一個適合胎兒生長的環境？一起來關注身體最大的操盤手「荷爾蒙」！

…泌來源：由卵巢分泌自第二孕期起，卵巢開始分泌鬆弛素，放鬆骨盆底肌肉，也讓懸吊子宮的圓韌帶放鬆、變軟，一方面增加了骨盆的伸縮性，使骨盆空間變大，並使骨盆出口變寬，方便胎兒容身，也…
http://www.top1health.cn/Article/234/84260
漏尿別再墊衛生棉了，小心越墊越感染！複合式治療多管齊下告別漏尿

…性、滿溢性和混合型四種；而女性最常見為「應力性尿失禁」，主因骨盆底肌鬆弛，導致膀胱頸閉鎖力量變差，才會在打噴嚏、咳嗽、大笑、搬重物時，引發不自然漏尿，通常發生在自然產的婦女。試這想…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102
頻尿、漏尿，搶救尿失禁該做重訓了！醫師：別練錯，橋式縮臀不能鍛鍊骨盆底肌肉

…是尿失禁來搗蛋！婦產科醫師表示，有尿失禁的問題，表示應該要幫骨盆底肌肉做「重訓」了。但是，網路上有人教導，鍛鍊骨盆底肌肉，除了凱格爾運動，似乎做「橋式」也是很好的選擇，真的是這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/84092
經痛到肛門也痛！「子宮內膜異位」是濕熱體質惹禍？女中醫教你這樣做防復發

…以外地方的現象。一旦發生，最常見出現的症狀就是經痛，其次則為骨盆腔疼痛、肛門疼痛、性交疼痛等問題。也因為子宮內膜異位症多好發於25歲至45歲正值生育年齡的女性身上，因此，子…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985

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