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「食補」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「食補」的資料

一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…切來觀察日常生活中腸胃的各類問題，繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式，讓腸胃重新活躍起來，回到正常的功能！ ![][207507] 郭大維說，中醫的時間醫學強調…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017
不孕天天食補、吞保健品調體質？醫：3大拖延觀念，恐礙一線「生」機

…妻迫切希望能生兒育女，卻未能圓夢。 ![有不孕問題，靠天天食補、吞保健品調體質，就一定能求子成功？][207504] 1名40歲女性經歷流產後，想要再懷上寶寶，努力嘗試各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/87019
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…服的症狀，也可改善偏差體質。中醫常說「藥食同源」、「藥補不如食補」，選擇符合個人體質與時節的食物，能達到保健養生、防治疾病的目的。秋季保養的方針是「養陰潤燥」，藉由食用富含水分與膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
鎂不足也會釀肥胖、糖尿病？研究：飲食補充足量鎂離子，改善代謝症候群

肥胖是現代人最普遍的文明病之一，且通常伴隨著第二型糖尿病、代謝症候群的發生。不過，令人驚訝的是，除了熱量控制不當會造成這些疾病之外，鎂元素補充不足，竟也可能間接導致肥胖，甚至有糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/86787
中高齡者小心染疫重症高風險！奇美醫院攜手佳格合作營養完善計畫健康照護不中斷

臺灣今(110)年五月爆發本土新冠肺炎(COVID-19)疫情，初期染疫致死率超過全球平均、民眾人心惶惶，當時疫情指揮中心說明，致死率偏高的狀況是因為重症病患以中高齡者為多，原因可…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433
胰臟癌「癌中之王」，胰腺癌佔9成！研究：維生素D、B6、葉酸降低胰臟癌風險

有「癌中之王」、「不死癌症」之稱的胰臟癌，是所有癌症中死亡率最高的，所以令人害怕！值得注意的是，胰臟癌發生在胰臟腺管的癌症，稱之為「胰腺癌」，佔胰臟癌90%以上。中研院研究指出，預…
http://www.top1health.cn/Article/319/86416
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…合成，必需定期從食物中攝取。 **【日式飲食補充礦物質不足】** 多吃日式飲食，是解決礦物質不足的好方法，日式飲食的菜色含有大量的礦物質，例如糙米、新鮮蔬菜、海…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…花椰菜可以保持腸道健康、防止關節炎、心臟病。一項研究發現，飲食補充花椰菜的小鼠，能夠更好地承受消化問題。這被認為是十字花科蔬菜，如菜花和羽衣甘藍，含有一種物質，能促進腸道健康和屏障…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301
「全身性紅斑狼瘡」好發於年輕女性！醫師：5原則幫助有效控制

…質。 **原則3** 不要刻意補充增強免疫力的食補，例如當歸、靈芝、人參等，全身性紅斑狼瘡患者的免疫系統已經偏失調，過度進補反而會適得其反，也會影響免疫抑制劑的治療效…
http://www.top1health.cn/Article/32/85561
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…血的食物。例如大棗、紅糖等，千萬別等到月經或生產時才吃。通過食補，可使氣血通暢，皮膚也會越來越紅潤光澤。 **調宮** 月經和孕育胎兒都與子宮和卵巢有關。卵巢是荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…是身體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。中醫師吳明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，當…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…作用並不如飲食來得快速、有效。為什麼會說藥補不如食補？首先，飲食和藥物一樣，也具有很好的療效及保健功效。兩千多年前的《黃帝內經》中提出「上醫治未病」的觀點，意思是真正高…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

…陰道炎** 康涵菁中醫師建議，萎縮性陰道炎的患者平常可藉由食補的方式，補充植物性的雌激素，像是山藥、黃豆、鷹嘴豆、銀杏、覆盆莓等都可參考食用。患者也可在家自製「山藥豆漿」，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…喝加工過的果汁。 ●5.不要喝酒。 ●6.避免膳食補充劑，僅通過飲食來滿足營養需求。 ●7.用母乳餵養寶寶，母乳餵養對母親和嬰兒都有好處。 ●8.定期體檢，…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…的功效，對於改善記憶力有相當大的幫助。至於平時的食補上，則建議可多食用具有抗氧化功用的莓果類、堅果及深海魚類，或其他色黑入腎經的食材，例如：黑芝麻、黑豆及桑葚等具有補益…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163

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