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…下腹部疼痛等症狀。為了緩解不適症狀,許多女性會食用蔓越莓作為預防保健的方法。不過,蘇聰賢醫師提醒,膀胱炎的型態依病因而有不同,建議民眾食用前先經醫師診斷,避免食用後反而增加發作機率…
http://www.top1health.cn/Article/10/92259…度快,男女皆可能因HPV感染引發頭頸癌。 ##3大關鍵預防HPV感染 預防HPV感染除了幫助保護自己,也是保護人生重要的另一半。每個人一生中都有8成機率感染HPV,所以不論…
http://www.top1health.cn/Article/13/92343…泌急速降低,骨質流失速度會迅速上升。常聽人說:「補充鈣質,能預防骨質疏鬆」,胡慈恩營養師表示,維持骨骼健康不是只有礦物質鈣,還包括2大營養素。 ![][220819] ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097…響亦有關連性,例如:心血管疾病、糖尿病、孕婦早產等,疾病總是預防勝於治療,不管是齲齒還是牙周病,都是愈早介入愈好,以維持整個口腔系統的健康完整性。 ##固定牙橋、活動假牙或人…
http://www.top1health.cn/Article/237/92232…,建議在孩子10歲前,進行足部運動訓練,有助於促進足弓發育,預防兒童功能性扁平足問題。 ![][221184] ##扁平足分為:功能性扁平足、結構性扁平足兩類型 扁平足是…
http://www.top1health.cn/Article/236/92230…僅如此,苦瓜還含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且熱量極低,可以預防癌症,對於肥胖族群也有減重效果。陳彥甫營養師表示,苦瓜屬於涼性食物,具降血糖效果,能抑制癌細胞增生,國外研究發現,每…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…食纖維、維生素A、B1、C **食療保健功效:**抗氧化、預防便祕 **適用者:**一般人 **不適用者:**腎臟疾病、腎功能不全患者 ##番薯葉為什麼能有效排毒? …
http://www.top1health.cn/Article/80/92104…![想要單靠食用「超級食物」就獲得足夠營養素與活性成分,進而預防癌症,是不可行的!][220675] 然而就像蓋房子需要磚塊、水泥、木頭等材料,很難從一家公司買到所有的材料;…
http://www.top1health.cn/Article/320/92069…一。溫昭銘營養師表示,燕麥的膳食纖維含量豐富,能增加飽足感和預防便祕,的確是減重的好幫手。但魔鬼藏在細節裡,要瘦得健康且兼顧營養均衡,食用燕麥時還要注意4個小細節。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056…及缺乏運動,都是導致小孩駝背的主要原因。本文將探討小孩駝背的預防和治療方法,幫助家長和孩子們建立正確的姿勢和健康的生活習慣。 ![小孩習慣駝背該怎辦?常做擴胸伸展操助矯正][22…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079…* 大豆異黃酮被認為植物雌激素,但目前研究結果顯示對於骨密預防骨折幫助不大! **植物性食物鈣吸收率較低** 植物所含草酸和植酸會吸附鈣離子,所以會大幅降低鈣的吸收率,牛…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685…導致更年期提前或提早衰老。][220205] ##5招預防子宮肌瘤 如何預防子宮肌瘤的形成?周宗翰中醫師提供以下方法做為參考: **1.適度減重:** 有家族史…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920… •C6:難以癒合的下肢潰瘍。 ##靜脈曲張如何預防及緩解症狀? 陳綱隆醫師表示,靜脈曲張的預防除了避免久站之外,可以藉由運動來改善症狀,適時的健走可以藉由肌肉的擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973…吃止痛藥,過度使用頭痛藥,反而造成頭痛更嚴重。其實,偏頭痛有預防性治療,根據台灣頭痛學會推出「偏頭痛超前部署123懶人包」,有助於控制偏頭痛: 「1」 每週頭痛超過1次要看神經內…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591…/媽媽寶寶mombaby)][220049] ##兩大預防方法:勤換尿布和保持清爽 王健哲醫師表示,其實要預防尿布疹並不難,只要把握兩個原則:「勤換尿布」和「保持清爽」。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/91877