健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
腦中風常年是國人第三大死因(2016年是第四大),也是造成成人殘廢失能的最常見原因之一。筆者撰稿之際,正好是今年的冬至。歲暮年終、寒流肆虐,正是腦中風的高峰期。對此國人健康的大敵,…
http://www.top1health.cn/Article/31/56549現代人三高問題普遍,以台灣本土資料來說,三高引起的心臟疾病、腦中風、高血壓、糖尿病、腎病造成的死亡人數遠大於一般最害怕的癌症。但相較於高血壓、高血糖,一般民眾普遍對高血脂風險認知不…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548![][128700] 為你想做的事情定下一週內可完成的行動計畫,具體地訂出想執行的活動:一次執行多少時間、多少數量? 什麼時候做?還有每週進行多少天? 訂定計畫的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56164「我要告訴你,檢驗報告結果證實是癌症……」一位朋友曾這麼說,等待醫師宣判的那個時間,一顆忐忑不安的心,好像掛在懸崖邊,醫生的話還沒聽清楚,已經令他雙腿一軟,彷彿隨時重心不穩,就會跌…
http://www.top1health.cn/Article/309/56555…不足** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師許瑩瑩表示,銀髮族們受到身體老化的影響,常會有牙齒鬆動、脫落的問題,自然在咀嚼及吞嚥能力上較差。再加上,唾液分泌量減少,對於食物味覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474寒流等級的冷氣團來襲,全台各地氣溫下探10度以下,這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者注重保暖健康,將是大家關心的議題。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452根據2014年中華民國骨質疏鬆症學會統計,全台50歲以上人口患有骨質疏鬆症的比率就32%。但專家提醒,若想要以骨鬆藥物拯救骨本,至少需持續3至5年,一旦中途擅自停藥,便可能讓治療效…
http://www.top1health.cn/Article/238/56392您可能不知道,根據衛生福利部2015年國人十大死因統計結果,腦血管疾病位居國人10大死因第3位,平均每47分鐘就有1人死於腦中風,60到79歲的年齡層發生率最高。腦中風是造成全球人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56411「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163別讓記憶說再見!據國際阿茲海默症協會統計,至2016年全世界已有超過4,800萬失智症患者,其中以阿茲海默症類型患者人數最多;正當阿茲海默症等失智症的罹病人數隨著高齡化社會發展急遽…
http://www.top1health.cn/Article/31/56418根據中央氣象局預報,下週一(8日)鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下,全台各地低溫可能下探10℃。依據往年經驗,遇到這種時候,不少民眾習慣將家中門窗緊閉來抵禦寒風,若家中不通風,熱水器燃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433銀髮浪潮勢不可擋! 台灣老年人口已達13.2%約304萬人,如何避免老化疾病提早報到,讓高齡者快樂又健康的老化,已經成為主流社會議題。營養師表示,其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357**兩邊髖關節都出問題,可不可以一次解決呢?** 一次麻醉之下,手術置換兩側的人工髖關節,到底可不可行? ![][129181] **研究證據** 2017年1…
http://www.top1health.cn/Article/238/56342衛生福利部28日修正發布「職能治療所設置標準」,除了開放專職作居家職能治療的職能治療所設置不再受限於要承租一定面積的空間外,也開放職能治療所可與其他醫事機構聯合設置,更增加了職能治…
http://www.top1health.cn/Article/110/56351維生素D有「陽光維生素」之稱,人體能夠透過足夠的日曬自然合成維生素D,亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼,除了注重鈣質的攝取,足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素!本期I…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322