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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…杏仁也被視為天然的助眠尖兵，含有可提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒的作用，也能消除疲勞、鎮定精神。 ![杏仁含有可提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…痛，還可以再按壓手部虎口處的「合谷穴」。合谷穴屬大腸經，可以調節腸胃，通絡鎮痛，一併改善胃脹氣、胃痛、便祕或腹瀉等症狀。另外，搭配仰臥起坐或空中腳踏車，每日至少20下，消脹氣和瘦小…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或血液傳送至身體各個部位，調節各項生理功能。其實，有5種荷爾蒙與老化有非常密切的關係，包括：腦下垂體分泌的生長激素、松果體分泌的褪黑激素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…重要的作用。別小看鎂這個營養素，它又被稱作「天然鎮定劑」，是調節身體神經系統作用的關鍵營養素，鎂可以幫助身體肌肉放鬆，還有助於腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造，同時對於血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…素B6等。這些營養素對於身體的健康非常重要。例如，鉀可以幫助調節心臟的節律，鎂可以幫助放鬆肌肉和緩解壓力，維生素C可以增強免疫系統，維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…類物質，研究指出褐藻醣膠具有改變細菌叢生態，幫助乳酸菌生長、調節生理機能而幫助調整體質與健康維持，另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養，滋補強身、增強體力！但越來越多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。][217874] **功…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇

…在不管任何族群都是相當重要，有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等，選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別，由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…罩： ![人體70%的免疫細胞在腸道，腸道顧好，有助於幫助調節免疫力。而且好菌多，就能阻隔腸道壞菌，減少毒素累積，排除廢物。][217744] ##7大營養素增加抵抗力 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…對抗的過程，當人體因為熬夜輪班、情緒壓力、時差等問題影響免疫調節能力時，若不巧又碰上病邪盛行的時節便容易染病，免疫系統的穩定度也與疾病的預後有關。一般免疫力是否降低，我們可…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力

…助改善長新冠，對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有機轉調節的功效。 ![現今營養醫學在不斷累積的科學證據下，於神經精神領域的介入與預防中占一席之地，其中多元不飽和脂肪酸「O…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…鈣能有助放鬆。 **6.心情暴躁：**鈣是天然鎮定劑幫助調節情緒。 **7.容易生病：**鈣能維持免疫系統。 **8.容易疲累：**缺鈣使人難以進入深層睡眠。 **9.視…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
更年期後容易陰道乾澀、反覆感染！低能量陰道雷射有效改善

… ![低能量陰道雷射儀，利用生物刺激作用來促進局部血液循環、調節細胞功能、調節免疫機能等等的生理變化，來達到抗發炎、止痛、促進血液循環等治療目的。（圖片提供／台北慈濟醫院）][21…
http://www.top1health.cn/Article/234/90814
全台200萬異位性皮膚炎患者！皮膚科醫師破解「異膚」3大迷思

…位性皮膚炎是一種多基因遺傳的慢性發炎疾病，主要是由先天性免疫調節異常及表皮內在調控失調所引起，目前並無法根治，但若能以正確的心態及照護方式，加上規律就醫與用藥，是能夠有效控制病情，…
http://www.top1health.cn/Article/242/90680
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力

…班想睡覺，運動後昏沉沒力氣，都可補充一根香蕉。香蕉富含鉀，可調節神經感應。][216546] **香蕉** 提神除了燕麥，還有好吃的香蕉，上班想睡覺，運動後昏沉沒力氣，都可…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538