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…用「得舒飲食」(DASH diet)來控制高血壓** 造成血壓高的原因有很多,除了生活與工作壓力是影響血壓高低起伏的因素之一,忙於打拼的中壯年族群常以外食解決一日三餐,營養不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/89126蛋白質的最小單位是胺基酸,從胺基酸組成的方式,可以決定此蛋白質的營養價值。在人體中的胺基酸共有20種,其中的11種可以由人體自行合成,因此被稱為「非必需胺基酸」;另外的9種胺基酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988一年一度的端午節又要來臨。應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高,倘若嚴格忌口,又少了一點共度佳節…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855…成胰島素的作用變差,使血糖升高;血管內皮細胞破壞跟發炎,造成血壓高等心血管疾病的產生。根據統計發現腹部肥胖的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。 **遠離肥胖,從健康的生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病,根據107年癌症登記資料顯示,有24.3%肝癌是與脂肪性肝炎有關。遠離脂肪肝減重最有效!建議透過養成健康生活型態,包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575…、動等特性的臨床表現;若再進一步亢奮,中醫稱為「火」證,例如血壓高、頭痛、易怒、口乾、嘴破、焦躁。反之,若是「陽虛」則造成「陰盛」,則出現疲倦、情緒低落、腹瀉、耳鳴、頭暈的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/88548…高油高糖高膽固醇食物,除了造成肥胖、脂肪肝,也會讓有三高(高血壓高血糖高血脂)體質的人”上火",累積這些問題的結果,有造成中風的危險。 **胰臟癌初期症狀和十二指腸潰瘍症狀類…
http://www.top1health.cn/Article/30/88482依據國民健康署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓。面對高血壓除了藥物控制外,日常飲食管理也很重要。而風行已久的得舒飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/884701名60歲患者因早上起床發現右眼突然視力模糊,前往眼科門診求診。問診得知,病患患有高血壓,且自述最近兩個月時有間歇性頭痛。經由詳細眼科檢查,發現右眼視網膜上半部視網膜分支靜脈阻塞併…
http://www.top1health.cn/Article/244/88398曾獲金鐘迷你劇集男主角的唐川,於去年因為2度中風住院,並因肺部感染持續治療,昨日13日病逝,享壽69歲。踏入戲劇圈出演過不少作品,前後將近50年,曾以《討海人》獲得迷你劇集/電視電…
http://www.top1health.cn/Article/33/88381多數人都有減重的經驗,但如何吃最健康?怎麼吃最快瘦?減重的人常常想要快速又有效的減肥,營養學專家常提醒應該飲食均衡,但也有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對減重也有幫助,這些飲食方式到…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340春天天氣乍暖還寒,氣溫變化下,引發心血管疾病案例層出不窮。心血管疾病長年盤據國人十大死因前段班,發作時往往不易察覺,急性發作時卻又常會致命,可說是「最沈默也最致命」的疾病!值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324寒流一波波的來襲,醫院中心血管病人比平時多出兩三成。寒冷季節患有心血管疾病的患者,要特別小心保暖,因為寒冷的天氣會造成周邊末稍血管收縮,血壓急遽上升,而冬季更是心血管疾病的好發時節…
http://www.top1health.cn/Article/28/88309知名泌尿科醫師邱鴻傑,日前於粉絲團「Dr.邱的泌尿健康與旅遊筆記」分享,1名42歲陳姓工程師,自從上任部門主管,工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂,每天下班只想倒頭睡。本…
http://www.top1health.cn/Article/248/88156天冷是心血腦管疾病發作高峰期,尤其有「三高」的人更需要小心!1名48歲的科技業劉姓病患,本身有高血壓、高血脂問題,因突發右半身與臉部感覺異常到中國醫藥大學新竹附設醫院急診,住院期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/88139