芥菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芥菜」搜寻结果

总共找到 151 笔符合关键字「芥菜」的资料

青光眼防眼盲　护眼必吃6大营养素

…对视神经的伤害，同时也可预防白内障。可吃深绿色蔬菜：甘蓝菜、芥菜、小白菜等；或是像芭乐、圣女番茄、奇异果、柳丁、葡萄柚等。 2. 维生素E：帮助维护眼睛细胞健康、血液流通及保养某…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
马铃薯糯米含高普林　痛风患者少吃

…不喝啤酒，更重要的就是要多喝水。此外，菠菜、空心菜、芥菜、冬瓜、小黄瓜、胡瓜、南瓜、山药、莲藕……等蔬菜，都属于低普林含量食物，有助尿酸溶解于尿液并排出体外，宜多摄取。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
初一早初二巧　带孩子认识年节习俗

…，初八完全，初九天公生，初十有吃食，十一请查某子回来食泔糜配芥菜，十二请子婿，十三关老爷生，十四接财神，十五元宵暝。」除夕，再加上长达十五日的春节，成为台湾人最重要的节庆。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/11446
控糖免烦恼！巧吃十道低GI年菜

…提供／台中荣总）][27064] - 材料（6人份）：包心芥菜500公克、蟹肉90公克、红萝卜15公克、蒜头3颗、辣椒1/3条、油2茶匙、盐少许、黑胡椒粒少许。 - 做法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘诀

…煮；锅品则可加入茼蒿、高丽菜、香菇、金针菇；肉品可加入烫熟的芥菜、花椰菜等，增加膳食纤维摄取。 ![谨记秘诀，健康挑卡选年菜，一人份仅需要摄取720大卡。（摄影／黄志文）][26…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
不卡油无「腹」担！药膳养生年菜

… **【第七道：长命百岁】** 功效：豁痰止嗽材料：芥菜心1斤、白果50g、红枣10颗作法： 1.将芥菜心烫熟备用。 2.以高汤烧白果、红枣、芥菜心，再勾芡盛入盘内…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
养生得舒年菜　热量888大卡无负担

… **【第六道：长命百岁】** 热量：71大卡材料：芥菜心800公克、干干贝40公克、蛋白1颗、姜、白果。作法：1. 干贝加入350CC水入蒸箱蒸60分钟，干贝取出剥成…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
拒绝团圆肥　年菜热量知多少？

…蒸或煮，热量可降低至360大卡，降幅达42%。 ★ 干贝烩芥菜：象征平安长年菜的芥菜，一盘500公克热量约330大卡，建议烹调时只要勾薄芡，避免烩的煮法将油脂、盐分包裹在里面。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
蔬果花茶健康年菜　低卡高纤真油切

…锅前加入橄榄油，然后淋上作法4 之成品。 **第四道：芥菜心烩百菇** 热量：50大卡材料：芥菜心120g、油菜花100g、珊瑚菇150g、鸿喜菇150g、美白菇150…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
平补还是温补？中医冬补大剖析

…法： 1. 温补：韭菜、甜椒、大蒜、洋葱、芫茜、生姜、芥菜、火腿、羊、猪肝、猪肚、糯米、桂圆、粳米、小麦、南瓜、红枣、茴香等等温阳的食物。有助于活络气血，增强体能。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
恼人皮肤过敏　当心4类地雷食物

…具有光敏性物质的蔬菜。比如像油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜等，以免导致皮肤上出现有红斑、疹子等症状。皮肤过敏患者的日常饮食应该尽量以清淡为主，对于一些过敏性食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
三星银柳节好运到　1日游千元不到

…村体验之旅，亲下银柳田及菜园，采收最具财运的银柳及年味十足的芥菜及萝卜。（图片提供／三星农会）][22599] 「幸福招财好运到」行程内容包括：亲下银柳田及菜园，采收最具财运的银…
http://www.top1health.cn/Article/136/9599
防癌新发现　叶酸能降低乳癌发生率

…。林佳青营养师强调，叶酸的来源主要是在深绿色蔬果中，芥菜、芦笋、甘蓝菜、花椰菜等蔬菜含量丰富，水果如柳橙、橘子、香瓜等柑橘类的含量也颇高。另外豆类食物以及富含维他命B群的酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/9011
每天深绿色蔬菜　补充叶黄素(中)

…到叶黄素的营养。而叶黄素和玉米黄素在深绿色蔬菜中，例如菠菜、芥菜、地瓜叶、空心菜、绿花椰菜等，或橘黄色的食物，例如南瓜、玉米、胡萝卜、奇异果，甚至是在各种蛋的蛋黄中也有少量叶黄素。…
http://www.top1health.cn/Article/7829
保「胃」第一战！顾好肠胃三大类营养素

…穿孔，危及生命。黄绿色蔬菜包括青木瓜、高丽菜、青椒、芥菜、菠菜、葡萄等含有维生素C，可以缓解紧张的情绪。当人体产生压力时，会大量分泌肾上腺皮质激素，维生素C会吸收掉这些成分…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749