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「肉酱」搜寻结果

总共找到 155 笔符合关键字「肉酱」的资料

烤肉撇步！柠檬作卤汁　防癌有一套

…身体造成负担。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小诀窍，例如把烤肉酱以柠檬汁调淡，减少盐分摄取；并且事先用柠檬汁充作卤汁浸泡肉品、食材，降低食物酸性，更可有效避免肉品沾覆致癌物。 !…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
强化淋巴癌预后　鸡汤提升免疫力

…咛】** 淋巴癌患者的饮食应避免摄取太多加工食品，包括肉酱、酱菜等罐头类食品；肉松、贡丸等高油、高盐的加工食物，以免增加致癌风险。
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
梅花肉热量高　烤肉不卡油3妙招

…烤盘，避免食材直接火烧以减少炭火和烟熏。此外，市售烤肉酱的钠含量较高，建议善用迷迭香、胡椒、葱、姜、蒜、洋葱等辛香料或搭配凤梨、蕃茄、柳橙水果，增加食物的风味，减少咸味的需…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
中秋烤肉替代法　吃了健康无负担

…注意卫生与包装标示。营养师指出，不论是生鲜肉类、蔬果，或是烤肉酱等，需注意生食与熟食分开，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的准备及调味，应参考「低糖、低盐、低油、高纤」4大原…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
甜蜜负担！医：少吃蛋黄月饼多蔬菜

…养为主，低脂瘦肉搭配蔬菜，沾酱也可自己动手调制低盐、低糖的烤肉酱，并以新鲜水果取代含糖饮料，解腻又能增加纤维质和维生素的摄取量。而要避免摄取过量的肉类，大概2块肉片或1只鸡…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
吃烧烤不怕胖　焖烤巧吃4诀窍

…条、田不辣3小条、猪血糕1小块、洋葱+青椒+茭白笋共1碗、烤肉酱60ml。但营养师建议的饮食方式，同样可享受烧烤的美味，却能减少热量至490大卡。吃的食材包括去皮棒棒腿1只…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
逾半超商便当钠高　低纤不足5蔬菜

…0毫克，这已经是每人每天纳建议摄取量的一半，其中「OK义大利肉酱面」以及「全家日式咖哩乌龙面」，钠含量都逼近2000毫克，高钠饮食可能诱发高血压等健康问题。 **超商便当蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024
避免暴饮暴食　控制食量6招小技巧

…食物的观感；研究发现强烈对比色会让人食欲变低；例如吃高热量的肉酱义大利面可用蓝色盘子装，而如果是绿色的蔬菜类，鲜黄色盘子就是降低食欲的最佳配色。 **4. 小碗盘装食物容易饱…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198
外购年菜聪明选　健康吃6原则

现代人生活忙碌，可能小年夜当天还在上班，没时间准备年菜，方便快速的外购年菜成为不二选择。营养师指出，大部份烹调方式多偏向高油、高盐、高糖、芶芡等含油脂及盐份较多，慢性病人饮食过量容…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832
中秋烤肉不卡油　自制聪明酱汁

…免得把致癌物质通通吃下肚。除了选购仔细挑选烤肉食材外，市售烤肉酱热量及含盐份普遍较高，除了加水稀释减少使用量外，今年也不妨动动手制作新鲜酱汁。 **【葱蒜腌肉酱】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
中秋烤肉蔬果入菜　「酱」吃才健康

…食材只需订购人数的一半就足够，不会吃下这么多高热量的肉类；烤肉酱也可加入葱、姜、蒜稀释，并搭配水梨与苹果泥，调味上比较少油盐、又能尝到食物美味。卫生署今举办「烤肉食材热量大…
http://www.top1health.cn/Article/8231
中秋「素烤」　低碳健康没烦恼

…避免在不知不觉中摄取过多的蛋白质（黄豆制品）。另一般市售的烤肉酱口味咸、含钠量高，每15公克烤肉酱含约400毫克钠，约等于1公克盐巴，这对于高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病患者都是负…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
有「牛」就标示？卫署：仅对牛肉块

…明确是一块牛肉，或是牛肉块制成的产品，比如牛肉丸、牛肉干、牛肉酱，就必须强制标示。但是有些名称有「牛」或「牛肉」产品，并非含有真正牛肉块及牛可食部位的原料，冯润兰举例如牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/97/8101
中秋饮食教战　1颗柚等于2碗饭

…烤焦又可吃到蔬菜的鲜甜原味。除了解烤肉食材的热量，烤肉酱的选择也相当重要。通常烤肉会先用酱油等调料腌制，若烧烤时又再涂上过量的烤肉酱，不但吃下太多热量，高盐也会增加肾脏负担…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…是应景风俗，不过营养师提醒慢性疾病患者应注意个人饮食，少用烤肉酱、减少摄取肉类、多食用蔬果。][17270] 台中荣民总医院营养师詹益瑞表示，糖尿病、慢性肾脏病、高血压是国人常见…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916