春節將至,親友團聚聚餐享用美食佳餚,然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375…考量防疫需要,此次指揮中心宣布,民眾自主健康管理期間禁止外出聚餐聚會! **自主健康管理期間禁止外出聚餐聚會!在家圍爐使用公筷母匙、取單人份餐食用佳** 中央流行疫…
http://www.top1health.cn/Article/29/84317親友聚餐總是少不了小酌一下!更有許多國人,會有這樣的觀念,想說冷冷的天喝點酒,可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒,其實喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…經處於半飽的狀態,就會減少澱粉的攝取,降低額外攝取熱量。 聚餐聊天時少不了搭配零食飲料,衛生福利部每日飲食指南建議「成人每日攝取一湯匙的堅果」。簡銘儒營養師提醒大家誤入零食陷阱,…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947…幫他慶生,但個案在臉書上看到朋友們的動態,發現他們早已經約過聚餐了,還拍照打卡,卻沒有約個案,這讓個案感到既生氣又難過。 個案大概有一個晚上的時間陷在反芻式思…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909歲末年終歡慶時刻,尾牙宴、過年圍爐等聚餐活動增多,飲酒助興機會也大幅提升。喝完酒酒駕非常危險,但是,根據2019年內政部警政署的相關資料顯示,一整年全國累積取締的酒駕違規依然超過9…
http://www.top1health.cn/Article/248/83891…有固定運動,但運動後反而食量更大,體重難以下降,工作因素應酬聚餐多、大魚大肉難以避免,兩頰痘痘紅腫,大便時常黏馬桶、解不乾淨。 **【中醫辨證:痰濕+鬱熱】** 服藥1週後…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…更在乎的是指揮中心是否有掌握這些空服員違法居家檢疫規定,外出聚餐、打球、上課期間的相關接觸者,並進行框列?抑或是,僅透過航空公司回報? 莊人祥發言人表示,由於該名空服員是屬於…
http://www.top1health.cn/Article/29/83627一年一度的中秋節才剛過,吃完了許多場烤肉後沒多久又進入了年末聚餐季!燒肉、烤肉一直以來都是台灣人最愛的聚餐餐廳,但其實高溫下可能造成的健康危險可不低,就讓好食課營養師告訴你烤肉隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501…防疫胖。 國內新冠肺炎疫情趨緩,旅遊、聚餐等社交活動也逐步解封,不少人開始煩惱起這幾個月宅在家養出的幸福肥,雖然大家都知道少吃多動是減重的最高原則,但是,飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…住美國(前次自臺灣出境日期為去年11月),10月15日與友人聚餐,但其中2名友人確診,因此個案10月20日曾於美國當地進行核酸檢驗結果為陰性,10月26日自美國搭機返國,搭機前無症…
http://www.top1health.cn/Article/29/83281… 除了個人避免喝酒之外,國民健康署也呼籲企業老闆,在各式應酬聚餐的場合不要再有勸酒的行為,應把員工及客戶的健康及安全放在第一位。如有非喝不可的場合,請盡量減少飲酒量來降低風險,建議…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280…公筷母匙:** 為避免多人共食時經由唾液發生傳染,建議外出聚餐時,使用公筷母匙比較衛生。 <!--more--> ![胃幽門螺旋桿菌感染人體後會產生尿素,降低胃酸的強度,破壞…
http://www.top1health.cn/Article/233/83211…營養的食物,也比較不容易影響到人際關係。 畢竟大部分的聚餐會約在晚餐,而中午的聚會我只喝一點水或咖啡(事前會取得朋友的諒解)。 **執行間歇性斷食的建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831…有適當治療,則可降至1%以下。 **中秋節烤肉聚餐機會增 疾管署呼籲:民眾食用海鮮應充分煮熟、避免生熟食交叉污染** 中秋節連續假期即將到來,民眾烤肉聚餐的機會增加…
http://www.top1health.cn/Article/232/82826