健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…利用具有抗氧化效果的水果來保養肌膚,因此,含有豐富維他命C與維他命E的果汁飲品,也在市場上受到青睞。去年在韓國上市的兩款果汁,包括紅葡萄&蘋果與蘋果&蔓越莓,即含有維他命E或維他命…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181…氣色成為時下最熱的話題,市面上相關的保養產品也琳瑯滿目,像是維他命E、Q10、兒茶素、茄紅β-胡蘿蔔素、蝦紅素等,其中又以蝦紅素的抗氧化力最高。 ![現代人越來越重視肌膚保養,尤…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235…,葡萄中的值物化學物質,在保護心血管的功效方面,比維他命C和維他命E還要高出數十倍。而葡萄幫助減肥的功效不在於低卡或高纖,而是葡萄有助於提升身體的新陳代謝,又能補血,讓人保持好氣色…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174…醫院營養室營養師李玉彩表示,堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸及維他命E。單元不飽和脂肪酸有利於控制體內壞的膽固醇,提高好的膽固醇濃度,能減少心血管疾病發生;維他命E是脂溶性的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122…增、堅果類 **具有防止老化、抗氧化功能的食物** 維他命E:暢通血流、增強生殖機能:南瓜、波菜、酪梨、堅果類、鰻魚 花青素:改善血液循環:黑棗、黑豆、紅豆、葡萄、茄子、…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…ore--> (2)堅果類 堅果類中含有具有抗氧化作用的維他命E以及能夠促進糖質與脂質代謝的維他命B1、B2,所以對於減肥來說也是很有效果的。 (3)水果乾 將水果製成水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960…油是很多藥膳會使用的油品,一般麻油因過度烘培,不僅破壞原有的維他命E含量,更會產生致癌物質,建議可使用冷壓麻油來做料理,雖然香味沒那麼濃郁,但是比較健康不容易上火。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/248/16721…年人,超過5成營養素補充不足的前6名分別是鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣、鎂;超過50歲以後人數增多外,更多了缺乏維他命D、維他命B6的問題。 ![坊間保健食品種類多元,專家建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644…?飲食上的調理方法有哪些呢?來了解一下。 ![女性可多補充維他命E、大豆、核桃、番茄等食物,有助經期順暢。][46978] **月經不調的食療方案** **1、補充維…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722…的維他命‧礦物質,是美肌與健康不可缺少的。特別是還含有豐富的維他命E,又稱為返老還童的維他命。像這樣營養豐富的南瓜籽,對於想要擁有女人味並保持年輕的人說,真的是丟就太可惜了。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510…用潔西卡流的護髮膜,讓頭髮回復原本的滋潤光澤。酪梨含有豐富的維他命E,具有高抗氧化作用。橄欖油也是最適合保濕護理的。潔西卡流的護髮膜的作法,將酪梨2顆搗碎後,加入一匙橄欖油混合。然…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366…油成份,例如動物性的膠原蛋白、玻尿酸,或是植物性的籽油萃取、維他命E等成分都有不錯的效果。 除了保濕成份,修復力也是重要關鍵,最好的保濕產品要能做到補水、補油,更要修復皮膚表…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337…豐富,含多種必需胺基酸、脂肪酸、多元不飽和脂肪酸,與卵磷脂、維他命E、異黃酮、鈣、磷、鐵、維生素、菸鹼酸等元素,且蛋白質利用效率高。以大豆為原料之食品具有無膽固醇、低熱量與高蛋白等…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296…荷荷巴油**:油脂的一種,可幫助肌膚達到油水平衡 - **維他命E**:延緩肌膚老化,修復肌膚 <!--more--> ![除了敏感性肌膚的人,孕婦也要多用保濕乳液按摩腹部和…
http://www.top1health.cn/Article/132/16293…。 **二、奇異果** 奇異果含有維他命C、維他命E、維他命K等多種維生素,對減肥健美、美容有獨特的功效。它內含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地去除或…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015