…勢:** 注意正確站姿、坐姿,座椅高度適中。注意鞋子高度及磨損狀況,不穿高跟鞋或鞋底太硬的鞋,若鞋底磨損至傾斜,必須更換。 **3.避免久站、久坐、久跪:** 避免長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/82933…臉機—可以洗掉痘痘?** 錯!紅腫傷口、敏感時期是不該一直磨損的。否則可能會更容易脫皮、感染。 **NG2:洗卸兩用—省時又方便?** 錯!卸妝洗臉分開處理,否則兩樣都…
http://www.top1health.cn/Article/302/82909…治療關節炎,大多給予消炎止痛藥物或類固醇抑制發炎。一旦當關節磨損退化太嚴重,甚至會需要動刀置換關節。而提到開刀動手術,有的人因為擔心恐留下後遺症而卻步,於是轉而尋求中醫調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82724隨著年紀漸長,膝關節的軟骨也會逐漸的磨損,當軟骨退化,露出其下的骨頭時,就是所謂的退化性關節炎,會造成膝關節的疼痛、腫脹、僵硬、活動受限及關節變形(圖一)。當膝關節屬於晚期退化,且…
http://www.top1health.cn/Article/238/82388…「膝蓋當煞車皮」使用,容易導致膝關節遭受巨大撞擊,加速它們的磨損。 再加上,下山時受到重力加速度影響,為了避免人不小心「滾下山」,肌肉會採取「離心收縮」運動,也就是用與行進方…
http://www.top1health.cn/Article/302/82340…與老化、體質、關節受傷和過度使用有關。當膝蓋關節面軟骨因嚴重磨損、破壞,失去彈性、變薄時,便容易使下上硬骨在活動過程中直接摩擦,導致疼痛、膝蓋功能受限和行走不便等症狀發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82324…見原因有創傷、肩峰下夾擊症候群、發炎退化跟運動傷害,讓旋轉肌磨損和擔負太多重量,進程通常是受傷,而沒有承重的肌肉會萎縮,進而堆積脂肪及纖維化,造成無法回逆病況。 ![新式微創關…
http://www.top1health.cn/Article/238/82315…布。 **★夾克外套** 這是袖口、下襬都有磨損的夾克外套。原本還在猶豫要不要把它剪短一點,後來乾脆在袖口縫了四角形,顯得不會太過可愛;下襬則用捲針縫來掩飾磨損的地…
http://www.top1health.cn/Article/318/82262…一步解釋,檳榔除了含有致癌成分之外,在嚼檳榔時,粗纖維會不斷磨損口腔黏膜,傷口不斷結疤又被磨損,累積一段時間會造成口腔纖維化而難以張口,變得無法正常進食!口腔會產生各類的癌前病變如…
http://www.top1health.cn/Article/319/82132…滑與緩衝作用,進而使兩個骨頭的關節接觸面,即所謂的關節軟骨的磨損,會越來越薄,進而嚴重破損,最後完全消失,引發關節疼痛,甚至喪失行動能力,於是形成退化性關節炎。 **退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/248/81805…不熟悉的施力強度,並造成肌凝蛋白和肌動蛋白的交互作用而使纖維磨損,促使肌肉中高度分化的衛星細胞(satellite cell)盡快前往受損部位,融進受損肌肉纖維內,使其再生而變得更…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211…,長時間的配戴會因角膜敏感度下降導致淚液分泌不足;以及瞼板腺磨損、瞼板腺液減少、淚膜快速蒸發,而產生乾眼症的症狀。 **乾眼症的治療:** 1.充足的睡眠。 2.補充…
http://www.top1health.cn/Article/244/81060…莓,其實就能清除破壞關節組織的自由基、降低發炎反應,減少軟骨磨損所帶來的紅腫與疼痛。 **注意事項:** 9顆中等大小(每顆約18公克)的草莓,即可達到一日100毫克維生素…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318…重工作,常常要蹲跪、爬樓梯,或是搬很重的東西,都會造成關節的磨損。 罹患退化性關節炎的人,常常爬樓梯、蹲跪的時候,或是做一些比較粗重工作,會感到膝關節不舒服 ,不靈活及僵硬感…
http://www.top1health.cn/Article/248/80703關節痛不只和肌肉不足、韌帶受損、軟骨磨損有關,血管異常增生也是原因之一!今年48歲的C小姐右肩疼痛超過一年,特別是夜晚時常抽痛,嚴重影響睡眠;此外,關節活動也僵硬受限,要做出穿脫衣…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659