生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

容易手腳冰冷、過敏，屬於弱勢體質！中醫：把握青春期、孕產期、更年期漢方食補

…理好，日後整個身體容易出現衰老的情況。此時期的身體負荷較大，生活作息處於較不規律狀態，考量到孕期胎兒及產後哺乳，此階段最好的保養方式就是透過吃天然食材來調理。 **更年期防老…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…下，健康的減肥方式提倡每天按時吃三頓飯。除此之外，保持健康的生活作息、保證充足睡眠時間和飲水量亦是追求健康體型的基礎。 ※BY CATHY HUANG和JASMINE …
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…不能過於臃腫，避免因行動較不便增加意外發生機率，並應保持規律生活作息、適量運動讓身心充分紓壓。此外，冬天溫度下降，大家更甚喜喀火鍋，在開心大享美食之餘，應注意勿喝下大量火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
打AZ疫苗皮膚冒癢疹，蕁麻疹發作！中醫：紫蘇葉泡澡可暫時止癢

…常代表身體起了免疫反應可對抗病毒，並非是對疫苗過敏，但是影響生活作息，仍須就醫治療。 **蕁麻疹在中醫有「風疹」、「水疥」之稱，原因與風邪有關** 謝旭東中醫師指出，蕁麻疹…
http://www.top1health.cn/Article/248/87308
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…調整，體重很容易就會上升。當然，由於現代人飲食習慣及生活作息改變，許多更年期的肥胖多偏於「肝腎陰虛有火」的證型，也就是體質上不僅是肝腎虛，還夾帶有虛火的狀況，所以在這個階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
高血壓未控制，恐釀腦中風、心肌梗塞！「腎動脈交感神經阻斷術」有效治療

…高血壓。高血壓可依其病因大致分為：原發性及次發性兩種，前者與生活作息、飲食、遺傳、年紀、肥胖等因素有關；後者則因是由其他內科疾病所致，若將疾病治好，血壓值即可獲得改善。劉冠良醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/87110
2歲小娃竟爆發多顆腎結石！新式吸石軟輸手術，成功清除結石

…一般傳統軟式輸尿管內視鏡手術更安全，且隔天即出院，完全不影響生活作息。  ![許竣凱醫師表示，2歲病患因為採用新式軟輸手術的專利吸石清導管，成功清除結石。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86437
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…何提升孩子的保護力」是爸媽最關心的事，建議從小建立孩子良好的生活作息，如：充足的休息時間、適量的運動習慣，再搭配完善的營養，便能邁向健康一大步。平時除了需攝取足夠的全榖雜糧、蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

…宮肌瘤** 周宗翰中醫師進一步解釋，子宮肌瘤會長大，與飲食生活作息、體質絕對脫不了關係。並且以中醫理論認為，有以下5大體質的人好發子宮肌瘤，包括： **1.血虛體質：**月經量…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
不只緩解鼻過敏、哮喘〜「三伏貼」調理痛經、腹脹、腹瀉也有效

…忌衛教。中醫部醫師王嘉瑩建議，有相關病徵的鄉親透過敷貼並配合生活作息及飲食習慣調養，就能預防疾病，可以諮詢利用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86112
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感

… 而我們可以找出，與過去生活類似的部分，讓孩子有規律的生活作息。比如說什麼時間該起床、該上床睡覺，哪些時段要寫暑假作業、哪些時段可以遊戲、哪些時段可以休息；讓孩子可以漸漸習慣…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰

…下是營養師嫚嫚分享疫苗接種前後的**【飲食重點】**和**【生活作息調整】**，透過好的日常幫助身體恢復，增加保護力，同時也能強化免疫力。 ![（圖片／VOGUE提供）][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86030
疫情下，老人小心運動功能退化！醫籲：手指操+檢測表自我檢測巴金森氏症

…持充足睡眠，能清除腦內自由基減少腦部退化，規律的運動與良好的生活作息才能降低罹患巴金森氏症的風險。另外，也提倡可全民每月「8」號揪親友們透過簡易手指操、巴金森病自我檢測表檢測巴金森…
http://www.top1health.cn/Article/31/86007
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…宮肌瘤** 周宗翰中醫師進一步解釋，子宮肌瘤會長大，與飲食生活作息、體質絕對脫不了關係。並且以中醫理論認為，有以下5大體質的人好發子宮肌瘤，包括： **1.血虛體質：**月經量…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419
染疫痊癒小心後遺症！研究：恐7成出現「新冠感染後症候群」

…很重要的，康復者也有責任，好好地照顧自己，營養的飲食與規律的生活作息都是關鍵，且要注意自己是否有任何身體不適，或者長期情緒困擾，若有發生相關狀況，一定要儘速就醫。最後，姜學…
http://www.top1health.cn/Article/407/85930