生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…量體重，隨時提醒自己維持健康體重，一旦變胖可以立即發現，調整生活作息、飲食型態。][211010] **第2招／動態生活，避免久坐** 國家衛生研究院證實，每週運動90分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
強忍便意小心釀成便祕！醫：5症狀中2快就醫，零食要少吃

…緊帶妮妮至醫院就診，才順利解便。 **兒童便祕多因生活作息、飲食習慣所致** 衛生福利部臺北醫院兒科陳亮君醫師表示，兒童便祕大多是由於不當生活作息及飲食習慣的變動所造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272
母奶寶寶如何開始吃副食品？營養師：飢餓先給再補母奶，多觀察寶寶反應

…給予副食品的「時間點」以及「寶寶的情緒變化」，再搭配上平時的生活作息，給予母奶寶寶副食品的介入，也會大大提升成功的機會喔！由於寶寶還小孩不會表達，只能透過每一次的餵食方式，觀察寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/88249
年輕人乾癬性關節炎爆發　「香腸指」手指紅腫滑手機超痛

…下，患者們都表示單根腳指、腳踝或手指陸續出現腫痛等症狀，導致生活作息大受影響，甚至嘆：「連滑手機都會痛到動不了，幾乎快沒朋友了」。  ![部分乾癬症患者更…
http://www.top1health.cn/Article/248/88146
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

…不能過於臃腫，避免行動受到限制，增加意外發生率，並保持規律的生活作息及適量的運動。每天按壓勞宮穴、內關穴、心俞穴 5 到 10 分鐘，助寧心安神、強心舒緩緊張，並且搭配丹參…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
容易手腳冰冷、過敏，屬於弱勢體質！中醫：把握青春期、孕產期、更年期漢方食補

…理好，日後整個身體容易出現衰老的情況。此時期的身體負荷較大，生活作息處於較不規律狀態，考量到孕期胎兒及產後哺乳，此階段最好的保養方式就是透過吃天然食材來調理。 **更年期防老…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…下，健康的減肥方式提倡每天按時吃三頓飯。除此之外，保持健康的生活作息、保證充足睡眠時間和飲水量亦是追求健康體型的基礎。 ※BY CATHY HUANG和JASMINE …
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…不能過於臃腫，避免因行動較不便增加意外發生機率，並應保持規律生活作息、適量運動讓身心充分紓壓。此外，冬天溫度下降，大家更甚喜喀火鍋，在開心大享美食之餘，應注意勿喝下大量火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
打AZ疫苗皮膚冒癢疹，蕁麻疹發作！中醫：紫蘇葉泡澡可暫時止癢

…常代表身體起了免疫反應可對抗病毒，並非是對疫苗過敏，但是影響生活作息，仍須就醫治療。 **蕁麻疹在中醫有「風疹」、「水疥」之稱，原因與風邪有關** 謝旭東中醫師指出，蕁麻疹…
http://www.top1health.cn/Article/248/87308
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…調整，體重很容易就會上升。當然，由於現代人飲食習慣及生活作息改變，許多更年期的肥胖多偏於「肝腎陰虛有火」的證型，也就是體質上不僅是肝腎虛，還夾帶有虛火的狀況，所以在這個階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
高血壓未控制，恐釀腦中風、心肌梗塞！「腎動脈交感神經阻斷術」有效治療

…高血壓。高血壓可依其病因大致分為：原發性及次發性兩種，前者與生活作息、飲食、遺傳、年紀、肥胖等因素有關；後者則因是由其他內科疾病所致，若將疾病治好，血壓值即可獲得改善。劉冠良醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/87110
2歲小娃竟爆發多顆腎結石！新式吸石軟輸手術，成功清除結石

…一般傳統軟式輸尿管內視鏡手術更安全，且隔天即出院，完全不影響生活作息。  ![許竣凱醫師表示，2歲病患因為採用新式軟輸手術的專利吸石清導管，成功清除結石。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86437
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…何提升孩子的保護力」是爸媽最關心的事，建議從小建立孩子良好的生活作息，如：充足的休息時間、適量的運動習慣，再搭配完善的營養，便能邁向健康一大步。平時除了需攝取足夠的全榖雜糧、蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

…宮肌瘤** 周宗翰中醫師進一步解釋，子宮肌瘤會長大，與飲食生活作息、體質絕對脫不了關係。並且以中醫理論認為，有以下5大體質的人好發子宮肌瘤，包括： **1.血虛體質：**月經量…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
不只緩解鼻過敏、哮喘〜「三伏貼」調理痛經、腹脹、腹瀉也有效

…忌衛教。中醫部醫師王嘉瑩建議，有相關病徵的鄉親透過敷貼並配合生活作息及飲食習慣調養，就能預防疾病，可以諮詢利用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86112