玩手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「玩手機」搜尋結果

總共找到 160 筆符合關鍵字「玩手機」的資料

手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…上的戶外運動，就可減少2%的近視發生率。 6. 睡眠：睡前玩手機時間不要超過15分鐘，才不會影響睡眠，讓眼睛能夠得到完整的休息。翁林仲醫師提醒，眼睛過度疲勞引發痠澀感，就…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
孕婦肩頸痠痛　瑜珈兩動作舒緩

…生的肩頸痠痛。許多孕婦更因怕傷及小寶寶，鮮少走動多坐著、躺著玩手機，用電腦等，長時間姿勢不良的情況下，更容易讓肩頸痠痛加劇。她分享「肩頸伸展」與「轉肩」兩個瑜珈姿勢，建議孕媽咪們可…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…同一姿勢，如抬頭或低頭，更不要熬夜；以及避免躺在床上或沙發上玩手機或長期玩App遊戲。除此之外，自己動手進行穴道點按摩，可以簡單快速的去除勞累和減緩酸痛。例如，玩手機每小時…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
要活就要動！保養關節趁早開始

…才得以舒緩不僵硬；低頭族對肩頸關節的傷害頗大，不要長時間低頭玩手機。使用滑鼠及鍵盤時也要適度休息，轉轉手腕關節，使其放鬆，可避免腕隧道症候群。 4. 下樓梯的動作就像車子煞車一樣…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

許多人上廁所，喜歡看報紙，或是低頭玩手機，但研究卻發現，久坐馬桶容易得到痔瘡。醫師指出，持續蹲坐馬桶超過30分鐘，易得痔瘡，主要是久久蹲坐馬桶，下半身血液回流較弱、循環受阻，易造成…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239
小心！蹲馬桶玩手機　恐引發痔瘡

…！現代人將手機形影不離的帶在身邊，就連上廁所都不忘帶進廁所邊玩手機；國外也有研究發現，在廁所還當低頭族，痔瘡發生的機率無形中也會提高。 ![在廁所拿起手機玩遊戲，長久下來小心會有…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219
警訊！手機控低頭族變「烏龜頸」

…疼痛症候群」的年輕族群大幅增多，而患者多以長期上網，或是低頭玩手機，造成「烏龜頸」出現。醫師表示，低頭低過頭是會傷身的，每半個小時要抬頭起身動一動，千萬不要只在鍵盤上做手指運動，要…
http://www.top1health.cn/Article/164/11115
元旦交通新制　低頭玩手機罰1至3千

…車執照定期換發制度等。 **新制一：開車族機車族　低頭玩手機要開罰** 因應新修正《交通管理處罰條例》於明年1月上路，汽機車則若在行車期間使用手機或平版電腦，無論是上網…
http://www.top1health.cn/Article/252/10535
低頭族變圈頸族　保護頸部6招護眼

…生」習慣，避免因過度低頭，讓筋膜發炎成「圈頸族」。 ![愛玩手機的「低頭族」，過度使用的結果，易造成眼睛受到傷害。（攝影／黃志文）][25383] 台南奇美醫學中心眼科部主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/68/10463
3個步驟　讓大腦更高級的思考

…高度的高級工具，你必須用它來複製成功者的智慧。」這時玩手機的男孩抬頭，吳力認出他是高中同學─龐德，兩人寒暄了一下，龐德斜眼瞄了一下晨光叔叔：「這個人是誰？」吳力覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/10405
蔡依林排練摔傷頸　4招護頸保健　

…織受力平均。切勿躺在床上或沙發上將頸墊高或側臥看書報、電視、玩手機。 4. 運動前應做好暖身，以頭為導引，順時鐘方向緩慢地轉3-5圈，在逆時鐘方向3-5圈，反覆2次。如果要從事較…
http://www.top1health.cn/Article/248/10397
低頭族事故多！3成過街玩手機

iPhone5熱騰騰在台灣開賣，造成排隊熱潮，使用智慧型手機以與人類生活密不可分，可說是近年來影響人類生活最大的科技產品，不但造就了「低頭族」的誕生，也因為無時無刻看手機，而造成交…
http://www.top1health.cn/Article/150/10203
產婦擠奶玩手機　沾細菌得乳腺炎

近來有不少產婦因邊擠奶邊玩手機而得乳腺炎，乳房外科醫師表示，雖然病患在擠乳前有洗手，但邊擠邊玩手機，導致接觸到面板的手沾染到細菌，才會引發乳腺炎，嚴重者乳房化膿需要開刀，建議產婦媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/9318
這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(下)

…門診中就有許多年輕患者，上班時使用電腦，回家後又不休息，拼命玩手機、玩iPad，或是有人長時間躺著、趴著看書、看電視，造成頸部傷害，求診時甚至脖子都已經僵硬、轉不動，臨床報告甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540
睡前玩手機易不孕？醫師：勿沉溺

近來網路的微博上流傳一則：「一名女子長期睡前玩手機，致排卵期混亂，而無法正常懷孕」的貼文，而且愈傳愈熱，引起了許多準備懷孕婦女的關注。到底女性經常玩手機，是否真的會導致不孕？ !…
http://www.top1health.cn/Article/12/7837

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞