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「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

許多人隨著年齡的增長，食量越來越小且容易有飽腹感。多數人誤以為是因為脾胃容量或是胃口變刁鑽，但其實是隨著年齡的增長，脾胃的消化功能逐漸衰退。 ![][205088] 脾胃被…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
夏季是養脾胃最好的季節！清晨早起喝1杯溫水，吃薏苡仁、赤小豆助健脾除濕

脾胃與長夏相對應，所以夏季是養脾胃最好的季節。夏季時氣候濕熱難耐，女性在用一些防曬霜和護膚產品的時候，很容易造成毛孔阻塞，使濕邪不能順汗而解，特別容易被濕邪所困。同時，脾的特性是「…
http://www.top1health.cn/Article/297/85582
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…桂圓10顆。 - 作法： 1. 洗淨乾銀耳、薏仁和花生，溫水泡發後備用。 2. 枸杞洗淨、桂圓剝殼洗凈，備用。 3. 將泡發的銀耳、薏仁、花生和桂圓放入鍋中，鍋內加水100…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…、油膩食物；服用維生素B6減緩孕吐。 **●便秘：**建議溫水約2000c.c/天，攝取足夠的水果與蔬菜。 **●痔瘡：**保持排便順暢，情況嚴重或大量出血應盡快看醫師 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。  ![][202822] …
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。 **保養重點3：少飲酒、不吃太飽** 因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…果醋可以防止脂肪儲存在體內，是快速減肥的法寶之一。平時也能在溫水裡加上幾片蘋果、檸檬、蜂蜜、肉桂，達到健康瘦身的目標，小蘇打飲料也是另一種減重好夥伴。 **3.浴鹽** …
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
冒痘只因天氣悶？洗澡水溫也會影響！皮膚科醫師告訴你狂冒痘5大原因

…帶走肌膚水分，導致肌膚乾燥及痘痘問題惡化！洗澡時，水溫控制在溫水甚至是冷水其實是對肌膚最溫和的。除此之外，洗髮精和護髮乳中若含有油脂，順著水流滑落並停留在後背肌膚上可能也會…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…* 在水中加入中藥材泡澡是中醫常見的祛溼禦寒療法，藉由溫水的溫熱效應幫助血液循環、加強排汗、促進新陳代謝，既能放鬆心情又可改善下半身肥胖的問題。  …
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
吃播主大吃大喝失聲　竟是胃食道逆流惹禍！醫師：預防咽喉逆流5秘訣

… **保護嗓音5秘訣** 1.避免清喉嚨(喉嚨不適用喝溫水代替清喉嚨)。 2.避免大聲或勉強發聲 (小聲且放慢速度地說話)。 3.每20分鐘記得補充小量的溫開水。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

… **第4招：**睡前聽輕柔音樂、放鬆練習、腹式呼吸、使用溫水泡澡，溫和的精油薰香或按摩（例如：薰衣草、佛手柑、苦橙葉以及檀香）幫助入睡等方式，使白天情緒穩定。 **第5招…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
喝水要注意！冷熱影響大不同，喝錯恐傷身

…3天不喝水，就會脫水致死，可見水分對於人體是多麼重要。冬天喝溫水除了可維持體溫恆定，維持身體機能代謝，飲用越接近體溫的開水，越能快速吸收，幫助止渴；也有營養師、醫師指出，在日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399
復活草、角鯊烯植物性保濕明星！一次搞懂2021年5大超夯保濕成份

…冬季肌膚保濕功課** **Step1：洗臉別用熱水，微溫水就好！** 用過熱的水洗臉，將臉上的油脂清洗得過度乾淨，臉會更乾！在冬季的強風吹拂之下，皮膚需要適量油…
http://www.top1health.cn/Article/232/84203
想「轉大人」變大鵰？提槍上陣前謹記4技巧，有助老二在視覺上迅速變大

…然後將熱水調成能接受的溫度，直接對著老二沖，或是偷偷進廁所用溫水將毛巾打溼，直接將老二包裹住。以上兩個動作好比暖身，一旦促進血液循環，小雞雞自然膨脹變大成綠巨人浩克。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/323/84164
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…，所以外出時應注意足部保暖，務必穿襪、穿包鞋。在家時也可使用溫水泡腳、按摩足底，或搭配中藥足浴包泡腳。 ![入冬後第一波霸王寒流開始發威！各地氣溫像溜滑梯，預測攝氏10度以下，全…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925

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