溫柔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「溫柔」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「溫柔」的資料

拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…間到太陽穴 ![臉部刮痧時依序由下往上、由內往外刮，力道要溫柔，皮膚只會有微微泛紅。][123817] 田宜民中醫師表示，刮痧時依序由下往上、由內往外刮，每個區塊重覆刮約1…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
手工皂洗臉比較乾淨？4秘訣洗臉顧好面子

…，先用溫水沖掉灰塵、汗水和污垢，接下來將洗面乳充分搓出泡沫，溫柔地用泡沫撫過殘留皮脂和化妝品等油性污垢的皮膚，然後盡快用溫水沖洗乾淨，避免洗面乳殘留。 **正確洗臉　4秘訣顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/52431
青春期易有「戀師情節」？揭開愛和崇拜的真相…

情竇初開的少男迷戀溫柔的女老師，青澀少女喜歡上帥氣的男老師......上述情境是不少偶像劇、言情小說常有的情節。不過，究竟為什麼青春期階段的青少年，特別容易對年長者產生崇拜及嚮往呢…
http://www.top1health.cn/Article/245/52281
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…小塊，閉上眼睛，聞其味道，碰到嘴唇時是怎麼樣的感覺？ 4.溫柔的放在嘴裡，用舌頭讓它在嘴裡移動，抵抗想要咀嚼的衝動，留意在開始咀嚼前哪些感覺與味道？ 5.慢慢的開始咀嚼，完整的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
為什麼我沒有？7個孩子大哉問，你可以這樣答！

…父母常用生氣發飆，或說「家裡早就有」的方式處理，其實，你大可溫柔、堅定的跟孩子說：「我知道你很想要這個玩具，我會考慮當作你的生日禮物，還是你零用錢存夠了我們就來買？」，如果孩子生氣…
http://www.top1health.cn/Article/251/51795
免疫力太高太低都不好！平衡就靠這一招

…訊音，是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外，睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂，閉目放鬆，也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔！ - **2. 規律的睡眠作息：** 20…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

…動作都是身體的極致伸展，雖然不似舞蹈一般激烈，但是這種看來很溫柔緩和的運動，也要當心運動傷害，因為瑜伽很多動作都過度彎曲身體，過程當中一定要非常的緩和，千萬不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
舌吻能燃燒卡路里？5個意想不到的好處…

…平靜和結合的感覺。在高潮期間體驗到激素的激增，而甜蜜的話語或溫柔的觸摸，也可以催化催產素，有助這增強愛和信任的經驗。 **接吻增加性驅動** 親吻會提示你的大腦釋放快樂的血…
http://www.top1health.cn/Article/262/51307
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…密互動，往往是最重要也最常被忽略的。最好的行為是「輕聲細語、溫柔體貼」；最好的關係是「投桃報李」。請大家先放在腦裡細心體會，因為認真談起來需要一整本書的篇幅，這裡只能先揭示原則讓大…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…摩嗎？且聽女中醫師怎麼說！ **生理期加重痠痛感　溫柔女人變身母老虎** 現代女性壓力大，平常就容易有肌肉緊繃、全身痠痛的困擾，若再遇上每個月一次的「大姨媽」拜訪，…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…。持續想像2至3次的呼吸循環。當你再次呼吸時，請想像溫柔的空氣飄至頭上，而呼氣時壓力就離開頭部和身體。然後再想像你的氣息飄至頭部兩側，並將壓力帶出。請慢慢來，感受當壓力釋放…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…可是一接到男朋友的電話，立刻轉換成嬌嗲嗲的鼻音，儼然天生是個溫柔小女人般。這種女生不是心機重，而是「轉換模式」的達人。大多數的人能在一天消化數種模式，以大學生為例，即具…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
婚後依然有戀愛的感覺，伴侶間不可或缺的是...

…。尤其是在生孩子之後，更是明顯受到異性青睞，經常被說個性變得溫柔可人，受歡迎度也比婚前高出好幾倍以上。因為與小孩這種幼小脆弱的生命相處，在溝通上經常需要更多的包容和耐心，整個人或許…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

…現自己出神地想其他事情，這是完全正常的。出現這種情況時，只需溫柔地將思緒帶回呼吸上，提醒自己，你在做的只是盡自己所能的持續專注在呼吸上。在練習的過程中，讓你的身體自在呼吸，…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…水果，而且皮嬌肉嫩，一不小心就破皮爛肉，因此，清洗過程務必要溫柔對待。清洗時保留草莓的蒂頭，使用低速的流水沖洗，並浸泡約5分鐘後才食用，會比較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/320/50791