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…密互動,往往是最重要也最常被忽略的。最好的行為是「輕聲細語、溫柔體貼」;最好的關係是「投桃報李」。請大家先放在腦裡細心體會,因為認真談起來需要一整本書的篇幅,這裡只能先揭示原則讓大…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406…摩嗎?且聽女中醫師怎麼說! **生理期加重痠痛感 溫柔女人變身母老虎** 現代女性壓力大,平常就容易有肌肉緊繃、全身痠痛的困擾,若再遇上每個月一次的「大姨媽」拜訪,…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…。持續想像2至3次的呼吸循環。 當你再次呼吸時,請想像溫柔的空氣飄至頭上,而呼氣時壓力就離開頭部和身體。然後再想像你的氣息飄至頭部兩側,並將壓力帶出。請慢慢來,感受當壓力釋放…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094…可是一接到男朋友的電話,立刻轉換成嬌嗲嗲的鼻音,儼然天生是個溫柔小女人般。這種女生不是心機重,而是「轉換模式」的達人。 大多數的人能在一天消化數種模式,以大學生為例,即具…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874…。尤其是在生孩子之後,更是明顯受到異性青睞,經常被說個性變得溫柔可人,受歡迎度也比婚前高出好幾倍以上。因為與小孩這種幼小脆弱的生命相處,在溝通上經常需要更多的包容和耐心,整個人或許…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852…現自己出神地想其他事情,這是完全正常的。出現這種情況時,只需溫柔地將思緒帶回呼吸上,提醒自己,你在做的只是盡自己所能的持續專注在呼吸上。 在練習的過程中,讓你的身體自在呼吸,…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850…水果,而且皮嬌肉嫩,一不小心就破皮爛肉,因此,清洗過程務必要溫柔對待。清洗時保留草莓的蒂頭,使用低速的流水沖洗,並浸泡約5分鐘後才食用,會比較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/320/50791…其家長澄清,指出男友是個善良豁達的人,他的母親不是惡婆婆是個溫柔優雅的讀書人。 **研究:37歲以前至少需冷凍22.5顆卵子** 婦產科醫師蔡鋒博表示,張本渝在37歲時,冷…
http://www.top1health.cn/Article/234/50330…一個才兩歲大的孩子,因此當孩子發生類似情況時,家長應該要加倍溫柔的陪著孩子一同走出置身於陌生場域的恐懼,而孩子也會藉由觀察家長的行為,從中找出得以面對陌生環境的應變之道,記得,先和…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123…訊音,是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外,睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂,閉目放鬆,也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔! **從此開始:睡前1小時不用電子產品** …
http://www.top1health.cn/Article/76/43348…能影響夫妻情感,得不償失。 **伴侶關心也得將心比心,溫柔的態度才是先生恢復健康的特效藥** 伴侶關心丈夫的健康狀況,原本是好事一樁,但如果態度過於強勢,造成男性更多的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/4/43212…解靈魂孤寂的人。 在婚姻的現實中,妻子不再如戀人般時時投以溫柔目光、不再完美,也不再如複製的影子般跟隨。於是鏡子碎裂了,理想幻滅了,男人陷入孤寂,看不見自己被愛的樣子,也感受不到…
http://www.top1health.cn/Article/262/43384…入活動,而不是分散他的注意力。請邀請孩子協助你,讓你的手變成溫柔的「請求的雙手」,而不是匆忙的、有效率的雙手,這可使平淡無奇的工作,變成充實而滿足的享受。 這麼做並不容易,幼…
http://www.top1health.cn/Article/251/43320…療癒** 花花草草是大自然賜給人類最棒的禮物,天然植物蘊含溫柔卻強大的力量,既可以作為醫療用途,也可以療癒疲憊的心靈。說到對植物的了解,天天接觸草藥的中醫師可說是箇中翹楚,而女中…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246…能迎刃而解。溝通的時候,也別忘了注意自己的口氣和態度,就能讓溫柔浪漫取代怒目相視!
http://www.top1health.cn/Article/324/42959