…高血壓病史,切記每天早晚量血壓。 2.改善生活習慣,少吃油膩食物、避免肥胖、不抽菸、少喝酒、不熬夜。 3.不論年紀,若一早起床測量的血壓,收縮壓已高於180、舒張壓已高於1…
http://www.top1health.cn/Article/28/10700…素,所以最好經加油烹製,才會更好吸收。胡蘿蔔還有抑制吃甜食與油膩食物慾望的功效,也因此很多人都會飲用胡蘿蔔汁來控制食慾。 **3. 番茄** 番茄含有豐富的食物纖維,可…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391…此總是拖到9點過後才吃,夜間有營業的店又多是吃燒烤、油炸類等油膩食物,吃多了這類食物,肥油就更容易堆在身體裡,尤其是男性的腹部。 **4.睡眠品質不佳** 打鼾是睡眠過程中…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516…、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,也有助抑制吃甜食或油膩食物的慾望,還能消除臉部浮腫的問題。蜂蜜則具有排毒養顏、潤腸通便的效果,蜂蜜可緩解胡蘿蔔的強烈味道,每日空腹喝一杯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…碳,容易造成腹部隆起;且應以減脂為主要目標,勿碰脂肪含量高或油膩食物。 除此之外,睡眠作息的調整也很重要,許多人因為工作或是外務的關係,常常到了三更半夜還無法闔眼休息,打亂了…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225…,細菌導致眼睛感染。 此外,有人連續趕攤烤肉,吃的多是油膩食物,容易引發油脂腺分泌過盛,又因睡眠不足使免疫力下降,也容易讓眼睛感染細菌,引發俗稱「針眼」的麥粒腫。 烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/8285…膩** 萬物當春乃發生,春季也是陽氣漸旺的時候,應少吃油膩食物,可多吃紅棗、淮山藥、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等,補氣壯陽;以免陽氣過多外泄,無法蘊化於體內。若肝木生…
http://www.top1health.cn/Article/7280…固醇過高、肥胖、多次懷孕的婦女、中年婦女、嗜高膽固醇食物、嗜油膩食物、嗜甜食,都較容易罹患膽結石。以前東方人多「膽色素結石」,現在「膽固醇結石」患者比率增加,膽固醇結石年輕化與現代…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541…齒及牙紅腫疼痛為主要症狀的口腔疾病,一般是由於口腔不潔或過食油膩食物、胃腑積熱、胃火上衝,或風火邪毒侵犯、傷及牙齒,或腎陰虧損、虛火上炎、灼爍牙齦等引起病症。 ★ 診斷 …
http://www.top1health.cn/Article/5340…、刺激性及以煎、烤、油炸方式食物。 甜食、寒涼、生冷、油膩食物,停留腸胃道時間長,也要減少食用。如糯米、澱粉類,不易消化,則要避免食用。用餐完畢,應起身走動散步,讓肝膽氣機調…
http://www.top1health.cn/Article/2473… 飲食習慣與膽結石的發生有密切的相關性。食用膽固醇過高,喜油膩食物嗜甜食的人較容易罹患膽結石另肥胖者或多次懷孕的婦女、中年婦女也需多注意。平時可用飲食療法來控制膽結石的形成,也可…
http://www.top1health.cn/Article/157/1689…者可手術摘除膽囊,摘除膽囊對身體基本上無影響,除了偶而吃多了油膩食物後會有輕瀉情形。其他如營養的吸收、消化功能等等,均能正常運作。
http://www.top1health.cn/Article/157/1698…關聯性。根據統計,家族中有膽結石病史、嗜吃高膽固醇食物、嗜吃油膩食物、嗜吃甜食者、膽固醇過高、肥胖、多次懷孕的婦女、中年婦女等,都是容易罹患膽結石的高危險群。 膽結石的治療可…
http://www.top1health.cn/Article/158/1867…患者日常生活應注意:定期量血壓及按時吃藥,避免攝取高膽固醇和油膩食物,多吃蔬菜水果,戒菸酒,飲食盡量清淡,規律的運動,減少壓力,保持心情愉快,保持排便通暢,防止用力排便導致血管收縮…
http://www.top1health.cn/Article/157/1547…蠕動恢復正常。此外,應避免辛辣、刺激性及以煎、烤食物,甜食、油膩食物,停留腸胃道時間長,宜減少食用,用餐完畢,應起身走動散步,避免立即就寢、久坐,飲食要定時適量,少量多餐,維持排便…
http://www.top1health.cn/Article/158/1428