…適當日曬:** 陽光及運動確實有幫助預防骨鬆,但對目前空氣汙染(PM2.5),而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在早上11點至下午1點月間曝曬才有效;…
http://www.top1health.cn/Article/138/85549…病、性早熟、長不高、容易感冒或腸胃炎。 而環境中的各式汙染,例如空污、重金屬、塑化劑及殺蟲劑等,則會誘發過敏氣喘、肺功能異常、造成內分泌失調、阻礙生殖機能、引發惡性腫瘤或使得…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536…各類肉品預處理時,建議刀、砧板應再次清潔與擦拭,避免肉品交叉汙染,影響肉品存放時間。 此外,蔬菜存在天然酵素,而這些酵素在冷凍或冷藏的過程中仍然會持續作用,導致營養流失與色澤…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539…提醒,特別是反覆流產的好發族群包括:高齡懷孕、有家族史、環境汙染嚴重、女性習慣與少運動習慣者,不妨及早為自己安排檢查,了解子宮環境與內膜狀態,若是內膜狀態不佳,就調整內膜狀態;如有…
http://www.top1health.cn/Article/200/85490…一個健康完整的皮脂膜,有抵抗外界刺激物入侵(例如紫外線、空氣汙染),和防止肌膚內水分散失的功能。 而所謂細胞間質,讓我們看圖2,它是在表皮層角質細胞之間的成分,包含我們常聽到…
http://www.top1health.cn/Article/144/85306…*臍帶護理的注意事項** **●**若有潮濕或沾上糞便汙染,可以情況重新消毒。 **●**臍帶會於出生後7-10天自然脫落,在脫落前後2~3天會出現少量出血分泌物,應勤加消…
http://www.top1health.cn/Article/251/85299…蜜花源,無疑是健康美味的關鍵,如「麥蘆卡蜂蜜」便是因其產於零汙染的紐西蘭,蜜源取汲自稀有原生種茶樹,近代科學家發現採集自麥蘆卡的蜂蜜,含有獨特的活性因子獨麥素UMF(Unique …
http://www.top1health.cn/Article/320/85180…近,肛門處於最後面位置,由前往後的擦拭動作可以避免肛門排泄物汙染尿道及陰道。 **性行為前注意雙方清潔,與性行為後多喝水以增加排尿** 大部份的尿路感染,細菌都是由排尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/85175…00毫克,只是倘若全國人民都在用,積沙成塔,難免會對環境造成汙染,歐盟自2013年起嚴格限制洗衣粉、洗衣精的磷酸鹽含量幾乎降到零,也是同樣的道理。 另外,因植物與生俱…
http://www.top1health.cn/Article/138/85132…傳、體質、家塵、灰塵、害蟲、塵等過敏原,以及壓力、加工食品、汙染物等各式各樣的原因。 過敏原一旦進入到體內,淋巴球就會進行排除,並且會接受巨噬細胞的指令,辨識異物為抗原,…
http://www.top1health.cn/Article/144/85073…與外界溫度變化有關之外,亦與一些過敏原(如:花粉、塵蟎、空氣汙染刺激物等)和遺傳因素有關。 **中醫:過敏性鼻炎是由於感受外邪侵犯肺衛所致** 賴建銘中醫師說,中醫認為本病…
http://www.top1health.cn/Article/61/85093…打)、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、無毒、零汙染的選項。 **清潔冰箱** 冰箱應該每4到6星期清潔一次。天然清潔劑當然是最佳的清潔選項,理想的用品…
http://www.top1health.cn/Article/144/85040…般的防護牆,從根本打好基礎,防堵病毒與細菌侵襲蜂窩、外來物質汙染蜂蜜,並避免幼蟲生病等。 「蜂膠」不僅是蜜蜂能存活數億年的關鍵密碼,更是歷史悠遠的天然保健良品。其成分雖依據蜂…
http://www.top1health.cn/Article/407/84877…科主治醫師陳政國表示,山泉水微生物偏多,且可能遭受動物排泄物汙染,常見為志賀氏菌、大腸桿菌、鉤端螺旋體菌、阿米巴原蟲等菌種,會使患者出現腹瀉、嘔吐、發燒、體重減輕、貧血等症狀。(圖…
http://www.top1health.cn/Article/30/84879…而是「世界過敏性疾病日」,為什麼有這個日子呢?因為環境、空氣汙染等因素,讓全球過敏人數不斷增加,是WHO在21世紀列為重點研究及預防的疾病。 ![][200966] **3…
http://www.top1health.cn/Article/144/84847