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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取菌量愈多愈好嗎？到底該空腹服用？隨餐服用？還是飯後服用？ **補…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
約會時如何讓對方同時覺得被重視又自在？蔡康永告訴你答案

…餓壞了的人聚在一起填飽肚子」。有的人約會時，雖然精心挑選了適合談話的法國餐廳，精心挑選了老少咸宜的法國紅酒白酒，但進了餐廳一坐下來就「認真」的研究菜單，研究完菜單就「認真」…
http://www.top1health.cn/Article/262/83013
中秋「烤」驗腰力！蹲坐膝蓋比屁股高問題多，醫師教你這樣做預防腰痛上身

…子的高度，可以用磚頭、空心磚等耐熱的物品將烤肉架墊高，也可以挑選購買「高腳型烤肉架」，把烤肉架的高度拉高至約和腰部同高。  ![][195722]…
http://www.top1health.cn/Article/238/83008
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思

…壓初榨橄欖油的特色優點有哪一些？還有市面上橄欖油百百款，如何挑選？最後分享使用頂級冷壓初榨橄欖油的料理方式，聰明吃出好油的健康能量！現場還有「廚師上菜」，為大家端出3道…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773
挑選陰道潤滑液或保濕劑重點：WHO三大建議

…家歸納整理關於潤滑液的文獻資料，從醫學的觀點出發，跟大家分享挑選的重點。 **陰道乾澀的困擾有多普遍？** 根據醫學文獻統計，陰道乾澀的困擾發生在各個年齡層，停經前…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…飽，晚餐吃得少」，這樣吃比較健康，而且不容易發胖。餐點上也會挑選原型食物，不吃加工食品，進食的順序也會挑選好消化的先吃，例如先吃水果再吃麵包。份量和營養也要拿捏好比例，像是早餐會多…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…方式還是以擦防曬乳為主，輔以遮蔽性的物理性防曬，除了依照需求挑選之外，還要正確使用，才能真正達到防曬、避暑的效果。 ![][193507] **1.防曬乳** 臺…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…鹽分嗎？愛以麵食像是麵線、麵條當寶寶副食品的媽咪們，又該如何挑選，才不會攝取過多的鈉，影響寶寶的成長發育與健康？ **「寶寶不吃鹽就沒力氣」？刻意給寶寶吃鹽，可就大錯特…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
桌球好手江宏傑擔任防疫大使！邀大家一起「樂活防疫、健康生活」

… ![][192720] 至餐廳或攤販用餐時，可挑選有適當用餐距離、隔板，提供套餐的店家享受美食，並配合業者執行實聯制、體溫監測等防疫作業；生病不適者盡量在家休息，只要…
http://www.top1health.cn/Article/29/82064
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…* 若是購買連鎖通路販售的粽子，可先檢視包裝上營養標示，挑選熱量較低或體積較小的粽子。 **2.慎選食材：** (1)建議挑選添加全穀雜糧的粽子，如薏仁、燕麥、糙米等，可增…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
孩子注意力不集中？空污是元兇　除濕＋空氣清淨雙效幫你提升居家防護力

…候家長，其實很難判斷自己家中的空氣品質好不好，所以建議民眾在挑選空氣清淨機時，謹記以下3撇步挑選合適的產品： **1.好空氣看得見：**以WINIX空淨機為例，紅黃綠藍四色空氣品…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…費者在廠商不斷的洗腦下，購買乳酸菌時往往也多以「活菌數」作為挑選的依據，但想要吃下肚的乳酸菌確實被人體吸收、利用，有除了「數量」以外的標準嗎？ **拋開錯誤迷思，比起活菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
防疫在線！酒精、漂白水4種消毒產品別用錯，防疫物資重點整理

…異丙醇為主，殺菌原理與酒精相同。 **使用指南** 挑選乾洗手劑時，若是以殺菌效果為優先考量，則酒精或異丙醇成分應達 70%以上，才能有效消滅病菌。不過，異丙醇的毒性比乙醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/81758
糖尿病可以喝雞精嗎？「鈉」裡有問題？！

根據國民健康署統計，台灣目前糖尿病患者約有200多萬名，且每年以25,000名的速度持續增加，位居國人十大死因之一。糖尿病照護在日常起居飲食上相當重要，時時刻刻量血糖，「這不能吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733
空污也會讓皮膚出問題？減少接觸致敏因子，別忽略乾淨空氣

…質。 ![][191340] **遠離有害空氣，如何挑選空淨機？** 廖苑利醫師表示，在選購空淨機時，首先選擇具有品質保障的廠牌，其次是依據居家環境選擇適合坪數與CARD…
http://www.top1health.cn/Article/242/81594

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