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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

《懶人包》常見10大疫苗預約接種Q&A

中央疫情指揮中心今15日公布1922防疫專線收到民眾常見諮詢有關疫苗預約接種10大Q&A： ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][207061] ![（圖片提供／中央疫情指揮中…
http://www.top1health.cn/Article/248/86498
疫情下偏頭痛真要命！調查：近8成睡不好、6成吃不下，靠這3招防偏頭痛

…誘發偏頭痛，並陷入惡性循環。 **偏頭痛超前部署123懶人包，預防偏頭痛靠這「3」招** 台灣頭痛學會理事暨新光醫院神經科劉子洋醫師說，偏頭痛是可以積極預防與治療的疾病。為…
http://www.top1health.cn/Article/80/86701
時常感到孤單、寂寞？試試「正念認知療法」享受與自己共處，迎接安定生活

…家太遠，沒時間煮飯；而我的行程又密集到沒時間自己煮（根本就是懶），最近演化為靠外送覓食。每天最大的娛樂則是逛網站找好吃的、或沒吃過的美食，享受默默才寫論文沒幾個字，食物就親送到家的…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840
情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖

…候浪費時間，同時又可以在其他時候做一些具有生產力的活動，不讓懶惰或自我放棄主宰自己。我們必須根據自己所處的位置，往另一端移動，取得平衡。 **五、我有多久沒有探索…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528
陷入低潮時，該怎麼調節情緒？精神科醫師：4點練習幫助轉換心情狀態

…憊的時候卻不允許自己休息，或者會為此折磨自己，因為覺得休息是懶惰的行為。若你自認為是堅強且勤勞的人，便會忽視疲憊這種情緒狀態。情緒低迷的問題不在於這種感受本身，而在於其根源…
http://www.top1health.cn/Article/248/86514
冷、熱會影響自律神經嗎？為什麼會熱到失眠？醫揭更多自律神經失調秘密

…炎熱時能夠做的只是散熱，所以說熱帶地區的人們比寒帶地區的人們懶散，這種情形是可以從生理來解釋的。當腦神經遇到過熱的情形，就會驅使身體施展各種散熱的機制，這些散熱的機制首先…
http://www.top1health.cn/Article/248/86415
持續被潛意識負面訊息干擾怎麼辦？重啟大腦「網狀系統」，3步驟消除內心噪音

…，習慣讓自己的潛意識決定應該注意哪些東西。我們變得安逸、過於懶惰，忘了追尋能讓我們達成人生目標的東西。不過，只要你意識到自己有股欲望，想要創造出有意義的生活時，就能採取下一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295
睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

…可以自由選擇的無所事事，它不是被動、空白的無意識狀態，不是偷懶的休息時間，也不是浪費時間，更不等於不清醒的狀態。身體在睡眠時其實處於很忙碌的狀態，對你的健康、生存和各種功能…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132
《懶人包》7/27至8/9全國降為二級警戒，管制一次看懂

中央流行疫情指揮中心今(23)日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指…
http://www.top1health.cn/Article/248/86202
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…、有的腹漲。也有少數年輕人在疫情初期還會在家運動，時間一長就懶得動了，也出現腸胃不適的狀況。  ![想要讓腸胃蠕動更好的話，可以按摩兩小腿的胃經與脾經路線…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…內既有的員工協助方案、製作「COVID-19疫情期間醫療作業懶人包」，透過員工LINE bot系統進行宣達，並在此聊天機器人系統上定期邀請員工填覆「抗疫身心狀態問卷」，近日更主動徵…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

…下或補充水分後再做。千萬不要勉強自己！ **一、往上伸懶腰：** 雙手交叉掌心朝上，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身。 **二、左右彎個腰：** 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
《動畫懶人包》超級大魔王Delta變異株風暴襲台！

…然繼續在和新冠病毒搏鬥。華人健康網特別精心製作《動畫懶人包──超級大魔王Delta變異株風暴襲台！》就讓我們一起來了解什麼是COVID-19病毒？怎麼會有變異株？以及病毒是…
http://www.top1health.cn/Article/407/86066
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

防疫在家花在床上的時間變多，懶得下床也能動一動，連瑜珈墊都省了！跟著瑜珈老師練**【床上全身瘦身操】**，每天5分鐘一起來躺瘦！ ![][204618] 居家上班，睡到前一刻才…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
《懶人包》三級警戒再延長，一次看懂各部會最新指引

中央疫情指揮中心今8日下午會宣布防疫三級警戒延至7月26日，而7月12日過後的最新防疫指引，主管部會包括：內政部、交通部、農委會、文化部、教育部、衛福部食藥署全都到場。分別報告各部…
http://www.top1health.cn/Article/248/86046