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…強化肌力可促進腸道蠕動。此外,如果作息不正常、排便不順或是有慢性疾病,可以考慮吃益生菌。市售益生菌百百款,對自己有效的最適合,不必迷信品牌或是跟著別人吃,畢竟每個人的腸道環境不同。…
http://www.top1health.cn/Article/240/87862… **【小叮嚀】:** 肥胖在醫學實證上已經證實和許多慢性疾病有高度相關,比如第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、特定癌症等,因此,維持健康體重也是預防慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877…果、乳品類、全穀、豆類與豆製品以及堅果種子類,可減少罹患多種慢性疾病的危險。 **※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/87810…不要因天氣冷而忽略關心自己、身旁親人或朋友的健康,尤其長者、慢性疾病患者要有適當禦寒保暖措施外,不定時且未知的心血管疾病急性發作,如:心肌梗塞及腦中風等,儘快撥打119就醫,可減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844…是由遺傳與環境間複雜的交互作用,而觸發週期性的免疫反應失調的慢性疾病,患者易面臨「癢-抓-更癢」的惡性循環。部份患者病情延續到青少年與成人,10歲以上有高達37%屬於中度與重度患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87674…危險因子都與肥胖相關。 根據醫學上的統計,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死亡率也相對提高,常併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/101/87652…延伸到對疫苗的種種擔憂。然而過度的恐慌和焦慮,除了延誤既有的慢性疾病,喪失預防接種的機會外,甚至衍伸出精神方面的憂鬱.認識它及面對它,做出對自己最有利的選擇,才是上策。我將從心臟科…
http://www.top1health.cn/Article/248/87631…物使用不當等** 常見因素包括當控制不佳時會傷害腎臟細胞的慢性疾病,如糖尿病、高血壓、痛風,和其他如慢性尿路阻塞或泌尿道感染、自體免疫或遺傳性疾病造成的腎病變和腎炎、藥物使用不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…離心血管疾病,就從自我健康管理做起,提早預防及控制,減少罹患慢性疾病的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒,腹部肥胖、體重過重等是影響更年期的健康之重要因素,建議更年期女性朋友積極採取以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616由於人口的老化與慢性疾病的盛行,慢性腎臟病的患者逐年增加。在慢性腎臟病照護團隊的努力之下,仍有相當多的病人,進入到第五期的腎臟病,而被主治醫師告知,需要有接受透析洗腎治療的心理準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/87562…多了18%。][209090] **「久坐」是現代人的慢性疾病,恐陷入早死的危機中** 「久坐」會對身體帶來嚴重影響,台灣健康營養教育推廣協會理事長、林雅恩營養師表示,久坐…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551…4小時尿量的1/3,如抗利尿激素分泌不足、睡前喝太多水。另外慢性疾病像是心衰竭、肝衰竭、腎病綜合症或靜脈功能不好造成的周邊水腫,也會導致躺下睡覺時水份大量從組織流進血管,導致腎臟形…
http://www.top1health.cn/Article/248/87184…人無奈焦慮的隔離生活裡。 **肺炎疫情下安心面對心血管慢性疾病,結合穿戴裝置及定期醫療追蹤** 若不幸染疫,身體許多生理訊號的變化進展,都有可能被手上的智慧裝置隨著時序記錄…
http://www.top1health.cn/Article/407/87069…慣,啟動自體幹細胞活化的鑰匙,增加免疫力、修復力,並降低老年慢性疾病風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/87130…冠良醫師表示:在台灣,約有三成以上的民眾患有高血壓,為常見的慢性疾病。但由於高血壓初期沒有明顯症狀,患者常不自知或未積極治療;然而,若未良好控制血壓,長期下來容易導致腎臟病、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/87110