…、不觉察的「自责」。家人之间的应对与谈话,一旦触及某些感受与思维,易困在回圈里无法挣脱。 如今我习得萨提尔,深深体会贝曼老师在西安全球萨提尔大会所言的这三项模式。我使用这套心…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956…认为,「一切都是别人的错」,这种**从别人身上寻找原因的自动思维是导致「马路愤怒」的头号原因**。詹姆斯是攻击性驾驶的研究专家,他早在二十多年前就开始研究这个议题。不过,有趣的是,…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…。直觉帮助我们「感知」事物的真相,调整我们的频率,以接受意识思维可能无法察觉的能量。最近媒体流行把肠道当作「第二脑」看待,但我认为这是误导性且没有帮助的。肠道并不是第二脑;它包含了…
http://www.top1health.cn/Article/318/80382…困境的神力。从个人角度来说,那是一种信念的提升,是一种「主人思维」的展现,这是「谋定而动」的流年,因此规划与纪律十分重要。而家庭与团队更是放大神力的关键元素,团队胜出,自己才有机会…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431…及自我成长的动能。因为这样的蜕变隐藏着一种「以退为进」的策略思维。因此对于正准备出发或正在起步阶段的老虎而言,反而容易因为满足于现况,而错失了跃进的大好良机。** **老虎们…
http://www.top1health.cn/Article/277/80428…所出焉」,指的则是胆在五脏六腑中,主要负责维持人体精神意识、思维活动,并判断事物、作出决断的作用。简单来说,就是胆和人体中枢神经的某些功能活动有关;对于防御、消除某些精神刺激(突然…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…尿路等处,最后排出体外。气血充足且畅通的人,常常是耳聪目明,思维敏捷,脸色红润,头发乌黑光亮,皮肤细腻光润,身体健朗。 然而,许多内外因素会影响气血的运行。比如,寒邪能使气血…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728… 众所周知,在睡梦中体验理想的生活是加速实践梦想的好方法。新思维运动家内维尔.戈达德(Neville Goddard)早在一九四四年就于着作《感觉就是祕密》中提到这一点。每天练习两…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535…的健康、兼顾营养均衡,不能只停留在「呷饱没?」只求吃饱的传统思维,更要建立「吃得下、吃得够、吃得对、吃得巧」三好一巧的新观念。而灵活运用「我的餐盘」均衡饮食口诀和手势,加上适当处理…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557…癌细胞病灶。如此罕见的病例,颠覆传统胃部恶性肿瘤属单一病变的思维,还好并未扩散转移,经手术切胃治疗后,现已恢复良好并持续追踪。 ![一般外科高国尧医师门诊检查画面,胃镜显示病…
http://www.top1health.cn/Article/319/80507…把工作抛诸脑后。但无法宽松的人却难以摆脱「为了工作而休假」的思维。 这也代表了,他们没有真正喘息的时候。 即使身体在休息,脑中的意识也不断运作,总是想着「必须这样做」、…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427…)—他们给「意愿点」下的定义,是指「心绪」(heart)和「思维」(head)互相交汇的那一点。科学告诉我们,这个概念不仅是盲目的信仰而已。从科学角度来看,如果我们的目标是从「意愿…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…通、表达,使不满长期累积有关。建议民众不妨可多试着融入对方的思维角度、接纳对方喜好,多为伴侣着想,理解对方价值观;就是帮助瞭解对方需要、调整适合的相处模式,减少摩擦的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/79121…「所有压力都会造成关节退化」或是「关节退化就该多休息」的老旧思维。 **玻尿酸注射** 注射玻尿酸是治疗退化性关节炎相当常见的方式,是一种保养、润滑关节的方式,部分医学研究…
http://www.top1health.cn/Article/238/79128…e--> ![][185042] 消除所有疼痛的思维,对现代的我们来说也是一样的热切。历史上最畅销的药就是止痛药,这个事实一点都不令人惊讶。这个药的名称,就是本章要介绍…
http://www.top1health.cn/Article/318/78103